"ध्यान" शब्द हर किसी से परिचित है, यहां तक कि उन लोगों को भी जिन्होंने पूर्व और योग में कभी दिलचस्पी नहीं ली है। ऐसा करने के लिए कुछ भी नहीं है, ओरिएंटल शिक्षाओं और "गुप्त ज्ञान" की लोकप्रियता इतनी बढ़ी है कि हॉलीवुड अभिनेता और अभिनेत्री भी उनसे जुड़ने के लिए जरूरी मानते हैं। लेकिन अपने शुद्ध रूप में सिद्धांत लंबे समय तक प्रस्तुत नहीं किया गया है, शायद क्योंकि यह पश्चिमी व्यक्ति के लिए असामान्य लगता है, या शायद क्योंकि इसे अर्जित नहीं किया जा सकता है। इसलिए, ऐसी कई शाखाएं, प्रथाएं और तकनीकें हैं जिनके समान आधार समान आधार हैं, लेकिन सिद्धांतों में महत्वपूर्ण रूप से भिन्न हैं, और कभी-कभी उन्हें भी विरोधाभास करते हैं। इस तरह के प्रथाओं में अनुवांशिक ध्यान की अपेक्षाकृत नई तकनीक शामिल है। इसके अनुयायियों का कहना है कि इस तरह के ध्यान तनावपूर्ण स्थितियों में मदद करता है , जीवन पर दृष्टिकोण बदलता है और व्यक्तित्व के गठन को बढ़ावा देता है। लेकिन विरोधियों ने व्यक्त धार्मिकता के इस तरीके पर आरोप लगाया, लोगों को सांप्रदायिकों द्वारा इस तरह के ध्यान का अभ्यास करने के लिए बुलाया। उत्सुकता से, उनमें से कौन सा सही है?
अनुवांशिक ध्यान की तकनीक
पूर्व में, ऐसा माना जाता है कि दुनिया में सबकुछ एक दूसरे से जुड़ा हुआ है, जिसका अर्थ है कि व्यक्ति न केवल वह खाता है, पीता है, सांस लेता है, बल्कि उसके आस-पास के रंग और ध्वनियों से प्रभावित होता है। यहां तक कि किसी व्यक्ति के रंग, नोट्स और भावनात्मक अवस्थाओं के बीच पत्राचार की एक सारणी भी है। यह संगीत पर है कि अनुवांशिक ध्यान की तकनीक आधारित है। यह विशेष ध्वनियों, मंत्रों का उपयोग करता है, जिन्हें सत्र के दौरान खेला जाना चाहिए। अनुवांशिक ध्यान की मुख्य विशेषता यह है कि मंत्रों को स्वयं से बात करने की आवश्यकता होती है, ऐसा माना जाता है कि उनके मानसिक प्रजनन में मानव तंत्रिका तंत्र पर कम (और कभी-कभी और भी अधिक) प्रभाव नहीं पड़ता है।
अनुवांशिक ध्यान सीखना
ध्यान की यह तकनीक इस तथ्य के कारण विशेष रूप से लोकप्रिय हो गई है कि इसके विकास के लिए वर्षों के प्रशिक्षण खर्च करना आवश्यक नहीं है। जो लोग जानना चाहते हैं कि अनुवांशिक ध्यान कैसे सीखना है, आपको केवल शिक्षक के पास जाना होगा, जो आपको पाठ के सही तरीके के बारे में बताएगा और उपयुक्त मंत्र उठाएगा। इस अभ्यास के बाद स्वतंत्र रूप से उत्पादित किया जा सकता है, शिक्षक का कोई नियंत्रण आवश्यक नहीं है। और प्रशिक्षण पर खर्च करें, आपको दिन में दो बार केवल 20 मिनट की जरूरत होती है, जो आरामदायक पोजीशन में बैठी होती है।
लेकिन अनुवांशिक ध्यान के शिक्षक बनने के लिए आपको लंबे प्रशिक्षण से गुजरना होगा। यह शिक्षक से है कि मंत्र की पसंद निर्भर करता है, और इसलिए इसकी प्रभावशीलता। एक अनुचित चुने हुए मंत्र का लाभकारी प्रभाव नहीं होगा, और सभी काम बेकार होंगे।
अनुवांशिक ध्यान एक नए संप्रदाय का स्वागत है?
इस तकनीक के प्रतिद्वंद्वी हर संभव तरीके से अपने अनुयायियों की निंदा करते हैं, उन्हें सांप्रदायिक कहते हैं। कुछ हद तक, वे सही हैं, क्योंकि व्यापक रूप से, एक संप्रदाय को कोई भी संघ कहा जा सकता है, जो आधिकारिक रूप से स्वीकृत विचारों से इसकी दिशा में भिन्न होता है। यही है, एक मुस्लिम देश में ईसाईयों के एक समूह को सांप्रदायिक भी कहा जा सकता है। लेकिन इस तरह की असंतोष आपराधिक नहीं है, और इसलिए इस आधार पर अनुवांशिक ध्यान की विधि की निंदा करना असंभव है। लेकिन फिर भी यह विधि खतरनाक हो सकती है, और यही कारण है कि। अगर हम इस विचार में जोर देते हैं कि ध्वनि (मानसिक) कंपन किसी व्यक्ति की मनोविश्लेषण स्थिति को प्रभावित करती है, तो मंत्रों का चयन बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि गलत विकल्प किसी व्यक्ति को काफी नुकसान पहुंचा सकता है।
अनुवांशिक ध्यान के उपयोग के खिलाफ एक अन्य तर्क यह है कि जो लोग इसका अभ्यास करते हैं वे अपने कार्यों के अर्थ को समझ नहीं पाते हैं। और ध्यान राज्य में, किसी भी प्रभाव को कई बार बढ़ाया जाता है, इसलिए किसी भी तकनीक का लापरवाह उपयोग बहुत बुरी तरह समाप्त हो सकता है। आप कह सकते हैं कि यहां आपको शिक्षक पर भरोसा करना चाहिए (साथ ही साथ हम डॉक्टर पर भरोसा करते हैं, उसके "सोरेस" के साथ उसके पास आते हैं), लेकिन यह सच नहीं है। अधिकांश शिक्षकों के पास पर्याप्त प्रशिक्षण नहीं होता है ताकि उनकी तुलना डॉक्टरों से की जा सके, इनमें से कई गुरु इस अभ्यास से परे कुछ भी नहीं कह सकते हैं, यानी, वे मंत्रों के संचालन के सिद्धांत के बारे में कुछ नहीं जानते हैं, और इसलिए उनके बारे में सुनिश्चित नहीं हो सकते सुरक्षा और दक्षता।