Musculoskeletal प्रणाली की बीमारियों में से एक, प्रमुख पदों में से एक पैर के जोड़ों में दर्द है। इस तरह के दर्द जोड़ों में सूजन प्रक्रियाओं, तंत्रिका समाप्ति को नुकसान, या अस्थिबंधन और tendons की सूजन से जुड़े होते हैं। संयुक्त पीड़ा आमतौर पर मांसपेशियों में दर्द से अलग होती है, और शारीरिक असुविधा पैदा करने के अलावा, वे भी गतिशीलता को गंभीर रूप से सीमित करते हैं। विचार करें कि पैरों के जोड़ों को चोट पहुंचाने पर क्या किया जाना चाहिए।
अगर मेरे पैर जोड़ों को चोट पहुंचती है तो मुझे क्या करना चाहिए?
संयुक्त दर्द के सबसे आम कारण गठिया, आर्थ्रोसिस, गठिया और संधिशोथ हैं। इसके अलावा, चोटों और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप दर्द हो सकता है। जब गठिया पैर और पैर के जोड़ों से ज्यादातर प्रभावित होता है, तो गठिया भी मुख्य रूप से टखने से पीड़ित होता है, जबकि आर्थ्रोसिस या संधिशोथ पैरों के किसी भी जोड़ को प्रभावित कर सकता है। संधिशोथ को उल्कापिंडिविटी द्वारा भी चिह्नित किया जाता है, जब मौसम में परिवर्तन होने पर पैर के जोड़ों को चोट पहुंचती है।
यदि जोड़ों में दर्द का कारण स्पष्ट नहीं है, तो आघात के साथ, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, खासतौर पर अगर सूजन, लाली, संयुक्त में क्रैकिंग या उसकी गतिशीलता सीमित हो। कई बीमारियों का केवल संयुक्त (गठिया, आर्थ्रोसिस) या बायोकेमिकल रक्त परीक्षण ( गठिया ) की एक्स-किरणों के बाद निदान किया जाता है।
डॉक्टर से मिलने से पहले, आपको इसकी आवश्यकता है:
- संयुक्त पर भार सीमित करें। टखने या घुटने के जोड़ों में दर्द के मामले में, आप एक पट्टी लागू कर सकते हैं जो इसकी गतिशीलता को सीमित करता है। यदि पैर हिप संयुक्त में दर्द होता है, तो ड्रेसिंग असंभव है और सबसे अच्छी बात यह है कि आंदोलन को सीमित करना और संयुक्त रूप से भार को कम करने के लिए छड़ी या गन्ना के साथ चलना है।
- एक संयुक्त संवेदना या जेल के साथ प्रभावित संयुक्त स्नेहन। इसके लिए सर्वश्रेष्ठ गैर-स्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ दवाओं की सामग्री वाली दवाएं हैं।
- गोलियों में दर्दनाशक और गैर-स्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ दवाएं लें। यह सावधानीपूर्वक किया जाना चाहिए यदि पैर के जोड़ दृढ़ता से पीड़ित होते हैं और सूजन स्पष्ट रूप से व्यक्त की जाती है, क्योंकि लंबे समय तक उपयोग की जाने वाली दवाएं दुष्प्रभावों की एक बड़ी संख्या उत्पन्न कर सकती हैं।
जोड़ों में दर्द के लिए लोक उपचार
चूंकि समस्या लंबे समय से ज्ञात है और इसकी प्रासंगिकता न केवल आधिकारिक दवा है, बल्कि लोगों की दवा भी बीमारी से निपटने के कई तरीकों की पेशकश करती है। विचार करें कि लोक उपचार की सहायता से जोड़ों में दर्द के साथ क्या किया जा सकता है:
- संयुक्त रोगों के उपचार में सबर मार्श शायद सबसे आम संयंत्र है। यह या तो अंदर, चाय के रूप में, या बाहरी रूप से संपीड़न के लिए टिंचर और मलहम की संरचना में लिया जाता है।
- गोभी के पत्ते को चाकू और गरम से थोड़ा खरोंच किया जाता है, फिर यह शहद से घिरा हुआ होता है, जो एक दर्दनाक स्थान पर लगाया जाता है, सेलफोने से ढका होता है और एक पट्टी के साथ घाव होता है। एक गर्म स्कार्फ ऊपर रखा जाता है और लंबे समय तक (अधिमानतः रात भर) छोड़ दिया जाता है।
- मधुमक्खी का एक गिलास पॉडमोमोरा वोदका के 0.5 लीटर डालना, 10 दिनों का आग्रह करता है, जिसके बाद उन्हें जोड़ों को रगड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। संयुक्त रगड़ने के बाद लपेटा जाना चाहिए।
- लिलाक टिंचर एक और प्रभावी उपाय है। 1 गिलास फूल वोदका के 0.5 लीटर में डाला जाता है और 2 सप्ताह तक जोर दिया जाता है। संपीड़न के लिए तैयार टिंचर का उपयोग किया जाता है।
- आप आधा किलो कुचल नींबू, अजवाइन की जड़ और शहद मिला सकते हैं। मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में 3-4 दिनों तक खड़े रहने की इजाजत है, फिर एक चम्मच एक दिन में 3 बार एक दिन तक ले जाएं जब तक कि यह खत्म न हो जाए।
2 सप्ताह के बाद, कोर्स दोहराएं। - यह 100 ग्राम तरल शहद के साथ आधा ग्राम मम्मी मिश्रण करने के लिए उपयोगी होगा। इस मिश्रण का उपयोग कंप्रेसर के लिए एक साथ किया जाता है जो रातोंरात लागू होता है, और सुबह में मौखिक प्रशासन (0.2 ग्राम) के लिए। उपचार का कोर्स 10 दिन है, जिसके बाद 3 दिनों के लिए ब्रेक होता है और पाठ्यक्रम दोहराया जाता है।
ध्यान दें कि उपर्युक्त वर्णित संपीड़न सूजन की बीमारी से स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है और जो जोड़ों को दर्द (टखने, घुटने या कूल्हे) से जोड़ दिया जा सकता है, लेकिन अगर पीड़ाएं आघात के कारण होती हैं तो इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।