टखने की फ्रैक्चर एक टखने की चोट है, जिसमें तीन हड्डियां होती हैं। यह चोटों के सबसे आम प्रकारों में से एक है। टखने का स्ट्रक्चर गिरावट, स्ट्रोक या टकराव के कारण हो सकता है। इस मामले में, टखने घूर्णन की प्राकृतिक सीमा से परे चला जाता है, या हड्डी के साथ एक झटका होता है।
एंकल फ्रैक्चर के लक्षण इस प्रकार हैं:
- दर्द (गंभीर या मामूली);
- सूजन;
- घाव के चारों ओर चोटों का गठन;
- संयुक्त गतिशीलता का नुकसान;
- अपने वजन को बनाए रखते हुए क्षतिग्रस्त पैर पर खड़े होने में असमर्थता।
टखने के फ्रैक्चर, उपचार के साथ रोग का कोर्स
एक फ्रैक्चर के साथ, एक टखने बनाया जाता है। इसके अलावा, डॉक्टर जांचता है कि धमनियां घायल नहीं हैं, पैर की संवेदनशीलता और गतिशीलता का आकलन करती हैं।
इस पर आधारित, उपचार निर्धारित किया गया है। सबसे पहले, टखने के संयुक्त विस्थापन (फ्रैक्चर की दिशा) को समाप्त किया जाना चाहिए। यह प्रक्रिया स्थानीय संज्ञाहरण के तहत की जाती है। इसके अलावा, प्लास्टर पट्टी के साथ निर्धारण किया जाता है। अक्सर प्लास्टर पट्टी का उपयोग शंकु के ऊपरी तिहाई ("बूट") तक किया जाता है। निर्धारण अवधि 4 से 6 सप्ताह तक है। यह उपचार का सबसे आम तरीका है।
परिचालन विधियां भी हैं। असल में, जब वे पुरानी फ्रैक्चर के साथ असफल रूढ़िवादी सुधार करते हैं, तो उनका उपयोग किया जाता है। इस मामले में, विस्थापित खंड को धातु स्क्रू या भाषण के साथ पुनर्स्थापित और ठीक किया जाता है। फिर एक पट्टी भी डाल दिया। पैर के उत्थान के साथ जटिल फ्रैक्चर में, निर्धारण अवधि 12 सप्ताह तक बढ़ा दी जाती है।
एक टखने के अस्थिभंग के बाद वसूली (पुनर्वास)
Immobilization की अवधि के दौरान सामान्य मजबूती अभ्यास और श्वसन जिमनास्टिक, पैर की अंगुली, घुटनों और कूल्हे संयुक्त के लिए अभ्यास करने के लिए आवश्यक है।
टखने के अस्थिभंग के बाद, पैर सूजन मनाई जाती है। रक्त परिसंचरण में सुधार और सूजन को कम करने के लिए, समय-समय पर पैर को कम करने की सिफारिश की जाती है, और उसके बाद एक ऊंचा स्थिति बनाते हैं। कुछ दिनों के बाद आप क्रश पर वार्ड के चारों ओर ले जा सकते हैं।
जिप्सम हटाने के बाद की अवधि में टखने के फ्रैक्चर के बाद एलएफके का लक्ष्य टखने के संयुक्त गतिशीलता, सूजन के साथ सक्रिय संघर्ष, फ्लैटफुट विकास की रोकथाम, उंगलियों के वक्रता के क्रमिक क्रमिक बहाली के उद्देश्य से है। अभ्यास के परिसर में ऐसे तत्व शामिल होते हैं: वस्तुओं के पैर की अंगुली पकड़ना, पैर के अभ्यास को फ्लेक्स करना, आगे और पीछे झुकाव करना, गेंद के पैर से घूमना। यह भी दिखाया गया है कि ऊँची एड़ी के जूते, पैर की उंगलियों पर, पैरों के भीतरी और बाहरी मेहराब पर, अर्धचालक में, स्थिर बाइक पर अभ्यास कर रहा है। जूते में, एक सुपरिनेटर के साथ एक विशेष ऑर्थोपेडिक इनसोल डाला जाता है।
फुफ्फुस उठाए हुए पैर के साथ झूठ बोलने में विशेष व्यायाम को कम कर देता है। एक टखने के फ्रैक्चर के साथ पुनर्वास पाठ्यक्रम में एक शिन मालिश (30 सत्र तक) शामिल है। न्यूरोमस्क्यूलर प्रणाली को बहाल करना आवश्यक है। अन्य फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाओं को भी निर्धारित किया जाता है: इलेक्ट्रोफोरोसिस, हाइड्रोथेरेपी, पैराफिन अनुप्रयोग। टखने के फ्रैक्चर को कितना ठीक करेगा, नुकसान की गंभीरता पर निर्भर करता है।
आमतौर पर कार्य क्षमता 2,5 - 4 महीने में बहाल की जाती है।
एड़ियों के फ्रैक्चर के बाद संभावित जटिलताओं:
एक टखने की फ्रैक्चर के बाद आहार
सबसे अधिक विश्वास है कि न केवल कैल्शियम युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपभोग करना महत्वपूर्ण है। कुछ तत्वों पर विचार करें जो हड्डी के विभाजन के लिए भी आवश्यक हैं, और जिन उत्पादों में वे शामिल हैं:
- बोरॉन (टमाटर, सेब, नाशपाती);
- तांबे (यकृत, बाजरा, राई);
- फ्लोराइन (समुद्री भोजन, काली चाय, चावल);
- मैग्नीशियम (सेम, मूंगफली, हरी पत्तेदार सब्जियां);
- मैंगनीज (पागल, अनाज, मटर), आदि