सिंड्रोम एकबोमा या "बेचैन पैर" अक्सर वयस्कता में महिलाओं को पीड़ा देता है। इस घटना के लिए बहुत सारे कारण हैं, इसलिए, दवा खरीदने या लोक उपचार का उपयोग करने से पहले, यह जानना महत्वपूर्ण है कि पैर क्यों घुमा रहे हैं - क्या करना है और लक्षण को खत्म करने के लिए विशेषज्ञ को निदान के बाद विशेषज्ञ को प्रेरित किया जाएगा।
रात में और दिन के दौरान यह मेरे पैरों को क्यों मोड़ता है?
मुख्य predisposing कारक हैं:
- गुर्दे के काम में पैथोलॉजी;
- तंत्रिका संबंधी रोग;
- एंडार्टरिटिस (obliterans);
- एनीमिया;
- संधिशोथ गठिया;
- मस्तिष्क की गतिविधि में विकार;
- रक्त वाहिकाओं को संकुचित करना या परिधि पर पट्टिका दीवारों का गठन;
- दिल की बीमारियां;
- कम पौष्टिक मूल्य के सख्त आहार का पालन करना।
इसके अलावा, कुछ मामलों में विचाराधीन समस्या की प्रकृति को खोजना संभव नहीं है, खासकर यदि कोई उल्कापिंडिविटी है। ऐसी परिस्थितियों में, वनस्पतिविज्ञान डाइस्टनिया और एक्बोमा के सिंड्रोम के बीच एक लिंक माना जाता है।
क्या होगा यदि मैं रात में या दिन में अपने पैरों को घुमाता हूं?
डॉक्टर की सामान्य नियुक्तियों में आहार और जीवन के एक तरीके में सुधार होता है। इसलिए, रोगी को बुरी आदतों को छोड़ने, कैल्शियम, लौह और मैग्नीशियम के साथ आहार को पूरक करने की सिफारिश की जाती है। इन उपायों के अलावा, मांसपेशियों में आराम करने वालों का प्रभावी मांसपेशी विश्राम प्राप्त करने और आवेगों को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, आप मस्तिष्क (नॉट्रोपिक्स) की गतिविधि में सुधार करने वाली दवाएं ले सकते हैं।
शरीर की उम्र और विशेषताओं के साथ-साथ बीमारी के कारण को अलग-अलग चुनने के लिए उपचार प्रक्रियाएं महत्वपूर्ण हैं। संवहनी तंत्र और रक्त परिसंचरण के रोगों में, रक्त को पतला करने और केशिकाओं की पेटेंसी में सुधार करने वाले फंड निर्धारित किए जाते हैं, उदाहरण के लिए:
- एस्पिरिन;
- detraleks;
- Normoven।
सामयिक दवाओं, मलम, हेपरिन आधारित जैल, घोड़े की गोलियां अर्क सबसे प्रभावी हैं:
- troksevazin;
- Lyoton ;
- Venitan।
फिजियोथेरेपी, जैसे मालिश, रगड़ना, डार्सोनवलिज़ेशन भी मदद कर सकता है। एक अच्छा प्रभाव चुंबकीय या आवेग कार्रवाई, एक्यूपंक्चर का एक कोर्स पैदा करता है।
सरल लेकिन प्रभावी तरीकों में से एक तापमान ड्रॉप है। बिस्तर पर जाने से पहले, आपको अपने पैरों को पहले गर्म पानी के नीचे रखना चाहिए, और फिर - ठंडे स्नान के नीचे। प्रक्रिया के बाद, जैतून का तेल और समुद्री नमक, नींबू और लहसुन के रस के मिश्रण का उपयोग करके चरमपंथियों की गहन मालिश करने की सलाह दी जाती है।
क्या होगा यदि आप बछड़ों को घुमाएं और तापमान बढ़ाएं?
प्रश्न में लक्षण बताते हैं कि शरीर में सूजन की प्रक्रिया होती है, जो संभवतः शिरापरक दीवारों को प्रभावित करती है। यह स्थिति रक्त वाहिकाओं, वैरिकाज़ नसों, रक्त के थक्के के गठन की अपर्याप्तता के गंभीर रूपों के रूप में खतरनाक नैदानिक अभिव्यक्तियों से भरा हुआ है।
यदि तापमान में वृद्धि हुई है, तो सबसे पहले सूजन और दर्द (निमेसिल, निम्सुलिड) को रोकने के लिए यह महत्वपूर्ण है। इसके बाद, रक्त प्रवाह को सुविधाजनक बनाने और धमनियों और नसों की दीवारों की पारगम्यता को सामान्य करने, उन्हें मजबूत करने और लोच में वृद्धि के लिए उपाय किए जाने चाहिए।
यह आपके पैर की उंगलियों को क्यों मोड़ता है?
इस तरह के उल्लंघनों, एक नियम के रूप में, प्रारंभिक रूप में आर्थ्रोसिस विकृत करने के लिए विशिष्ट हैं। रोग की प्रगति से बचने और जोड़ों में एक महत्वपूर्ण बदलाव से बचने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है:
- जूते बदलने के लिए, यदि संभव हो तो यह जितना संभव हो उतना आरामदायक होना चाहिए - ऑर्थोपेडिक।
- जिलेटिन, पोटेशियम और कैल्शियम वाले उत्पादों के साथ आहार को समृद्ध करें।
- खपत नमक की मात्रा कम करें।
- Chondroprotectors और बी विटामिन ले लो।