सामान्य और अस्थिबंधन में पैरों पर, उनमें से, विशेष रूप से, एक बहुत बड़ा भार होता है। यदि लागू यांत्रिक कार्रवाई बहुत मजबूत है, तो शरीर इसे खड़ा नहीं कर सकता है। नतीजतन - पैरों पर अस्थिबंधन के टूटने, और यहां तक कि टूटना। इस समस्या के साथ आपको भुगतना होगा। अप्रिय लक्षण बहुत असुविधा का कारण बनते हैं, और कभी-कभी यहां तक कि immobilize भी।
पैर में मस्तिष्क के लक्षण
आप साल के किसी भी समय घायल हो सकते हैं। लेकिन आंकड़ों के मुताबिक, बर्फ पर मुख्य रूप से सर्दी के कारण खींचना होता है। सबसे "भाग्यशाली" टखने और पैर हैं। सब क्योंकि उनके पास अधिकतम भार है।
पैर पर अस्थिबंधन की खिंचाव गंभीरता की विभिन्न डिग्री हो सकती है। इस पर निर्भर करते हुए, चोट के लक्षण भी बदल सकते हैं:
- सबसे हानिकारक निचले हिस्सों के अस्थिबंधकों का एक आसान विस्तार है। यह असुविधा की एक अविभाज्य भावना और एक मुश्किल ध्यान देने योग्य दर्द से प्रकट होता है जो मुख्य रूप से आंदोलन के दौरान होता है। इस मामले में एडीमा और चोट लगने से लगभग कभी नहीं होता है।
- चूंकि चोट की औसत डिग्री अधिक जटिल होती है, इसलिए पैर पर अस्थिबंधकों को खींचने से इस मामले में लंबे और अधिक गंभीरता से इलाज किया जाना चाहिए। और क्षति को पहचानने के लिए बहुत आसान होगा। अंग पर तुरंत चोट, चोट, सूजन का गठन किया। पैर के साथ आगे बढ़ने के लिए समस्याग्रस्त है - यह गंभीर दर्द के साथ है। कुछ रोगियों में, हाइपरथेरिया भी क्षतिग्रस्त साइट पर विकसित होता है।
- गंभीर आघात वाले मरीजों के लिए सबसे खराब है। वे तीव्र दर्द से छेड़छाड़ कर रहे हैं, जिसके खिलाफ चक्कर आना और सामान्य कमजोरी विकसित होती है। इस तरह के नुकसान की वजह से, संयुक्त सामान्य रूप से कार्य करने के लिए बंद कर देता है। त्वचा पर, एक चोट और edema स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं।
पैर पर अस्थिबंधन को खींचने का इलाज कैसे करें?
थेरेपी सबसे पहले दर्द को खत्म करने और सूजन को हटाने के बाद, और बाद में - अंग के मोटर कार्यों को बहाल करने का ख्याल रखना चाहिए। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका उचित सहायता प्रदान की जाती है प्राथमिक चिकित्सा प्रदान की जाती है:
- पैर पर अस्थिबंधन को खींचने के लिए विशेषज्ञ और चिकित्सकीय उपचार की जांच करने से पहले, सलाह दी जाती है कि अंग आराम प्रदान करें।
- गंभीर चोटों में, चोट साइट पर एक तंग पट्टी या टायर लगाया जाता है।
- हालत को राहत दें और बर्फ संपीड़न के साथ दर्द से छुटकारा पाएं।
बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि अस्थिबंधन खींचते समय किसी के पैर को गर्म करना संभव है या नहीं। इसका जवाब नकारात्मक है। अधिक सटीक, गर्मी वास्तव में उपयोगी हो सकती है, लेकिन केवल अगर चोट सूजन विकसित नहीं करती है। अन्यथा, स्थिति केवल खराब हो जाएगी।
लगभग हमेशा खींचने के उपचार में मलम और जैल का उपयोग शामिल होता है। सबसे अच्छे हैं:
- डिक्लोफेनाक;
- Fastum जेल;
- Efkamon;
- Troksevazin।
कभी-कभी फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं को भेजे गए मरीजों की शुरुआती वसूली के लिए। फिजियोथेरेपी विशेष रूप से उपयोगी है।
लोक उपचार के साथ पैर पर मस्तिष्क का उपचार
- प्रभावी साधन - वोदका पर एक संपीड़न । वह कुछ दिनों में भी सबसे बड़ा edema हटा सकते हैं। अल्कोहल धुंध में गीला होना पॉलीथीन में लपेटा जाना चाहिए और कुछ घंटों तक गर्म और बाएं होना चाहिए।
- प्याज, गोभी और चीनी के साथ आलू भी मदद करता है।
परिणामी दलिया आघात के रूप में आघात के रूप में लागू होता है। - नमक के साथ जमीन प्याज से एक अच्छा संपीड़न आता है। बेशक, उसके पास कुछ हद तक विशिष्ट गंध है। लेकिन एक त्वरित वसूली के लिए, आप धैर्यवान हो सकते हैं।
स्पष्ट रूप से कहने के लिए, पैर पर अस्थिबंधन को ठीक करने में कितना समय लगेगा मुश्किल है। पुनर्वास अवधि की लंबाई चोट की जटिलता और रोगी के स्वास्थ्य से प्रभावित होती है। कई हफ्तों में, एक हफ्ते बाद मोटर गतिविधि पूरी तरह से बहाल हो जाती है, जबकि दूसरों के लिए एक महीने लगने लगती है, या इससे भी ज्यादा।