प्रसिद्ध अमेरिकी पॉप स्टार ब्रिटनी स्पीयर्स हर दिन अपने प्रशंसकों को अपने आदर्श आकृति की अधिक से अधिक तस्वीरों के साथ प्रसन्न करता है। लेकिन बहुत समय पहले गायक को अतिरिक्त पाउंड से पीड़ित नहीं था। इस बारे में जानकारी कि वह उनसे छुटकारा पाने में कैसे सफल रही और इस तरह के सही रूपों को प्राप्त करने में ब्रिटनी ने इंटरनेट पर अपने अनुयायी को बताया।
आपको खुद से प्यार करने और खुद को थोड़ा सा व्यस्त करने की जरूरत है
सोशल नेटवर्क्स में दूसरे दिन, स्पीयर्स ने एक वीडियो प्रकाशित किया जिस पर वह अपने कोच लैरी रूडोल्फ के साथ प्रसिद्ध रूप से निचोड़ा हुआ था। गायक के प्रशंसकों ने फिल्म को देखने के बाद, उन्होंने इस तथ्य के लिए आलोचना की कि ब्रिटनी सही अभ्यास नहीं कर रही है। लेकिन जो कुछ भी था, और भौतिक भार स्वयं महसूस करता है।
"लंबे समय से पहले से ही मैं सबको बता रहा हूं कि यदि आप जिम में कुछ गलत करते हैं, लेकिन आप करते हैं, तो भी यह आपकी उपस्थिति को प्रभावित करेगा। उदाहरण के लिए, मैं एक दिन नहीं जी सकता, इसलिए अध्ययन नहीं करना। बेशक, मुझे सब कुछ नहीं करना पसंद है, लेकिन दौड़ने, तैरने और नृत्य करने के लिए बस पूजा करना पसंद है। उदाहरण के लिए, कल मैंने लगातार 3 घंटे बिना रोक दिए नृत्य किया। हाँ, यह मुश्किल है, लेकिन मुझे बहुत मज़ा आता है और मेरी सभी मांसपेशियों को खींचती है। ऐसे रिहर्सल के बाद, मुझे लगता है कि 100%
स्पीयर्स ने कहा। आगे ब्रिटनी थोड़ी देर के लिए चुप था और कहा:
"आपको खुद से प्यार करना होगा और थोड़ा खराब करना होगा। यह एक शर्त है। अब मैं आपके लिए एक भयानक रहस्य खोलता हूं - मुझे स्वादिष्ट खाना पसंद है। अब भी मैं पिज्जा खा सकता हूं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना भयानक लगता है। और मुझे आइसक्रीम और बिस्कुट पसंद है। मैं इसके बिना नहीं रह सकता। इसलिए, प्रशिक्षण के बाद, मैं खुद को इन व्यंजनों के साथ थोड़ा सा ताज़ा करने की इजाजत देता हूं। "यह भी पढ़ें
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स्पीयर्स हमेशा अतिरिक्त पाउंड से जूझ रहे थे
34 वर्षीय ब्रिटनी की वृद्धि 163 सेमी है। पिछले 15 वर्षों में, स्टार का वजन 48 से 62 किलोग्राम तक है। छोटी संख्या के बावजूद, स्पीयर्स ने हमेशा सुंदर स्टॉक देखा है, लेकिन हाल ही में एक "रीड" में बदल गया है, जो निश्चित रूप से ब्रिटनी और उसके प्रशंसकों दोनों को बहुत प्रसन्न करता है।
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