महिलाओं की चाल

खूबसूरती से सीखने के लिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी भी लड़की के लिए सही तरीके से चलना लगभग सबसे महत्वपूर्ण काम है, आखिरकार, कई मामलों में, उसे आम लोगों से अलग करता है, ध्यान आकर्षित करता है। लड़की की चाल नरम होनी चाहिए, कूद नहीं, अचानक आंदोलनों के बिना और आत्मविश्वास की भावना पैदा करनी चाहिए।

लड़कियों के लिए सही चाल

सही चाल प्राप्त करने के तरीके को समझने के लिए, कई युक्तियां हैं। चलो ऊपरी शरीर से शुरू करते हैं। विशेष रूप से यह सलाह लंबी लड़कियों के लिए प्रासंगिक है, क्योंकि उनके लिए अपनी पीठ और कंधे को रोकना मुश्किल नहीं है। रीढ़ की हड्डी मुख्य केंद्र है जो सभी आंतरिक अंगों और मांसपेशियों का समर्थन करता है, इसलिए विमान में इसकी सही स्थिति हमारी चाल का कारण बनती है। कंधे को स्लचिंग, बंद शरीर के प्रभाव को बनाता है, जैसे कि आप फर्श पर गिरने की कोशिश कर रहे हैं।

रीढ़ की हड्डी का प्राकृतिक झुकाव टूट गया है और चाल गलत हो गई है। अपने कंधों को ऊपर से ऊपर, कंधे के ब्लेड को हटाएं और अपने कंधों को कम करें। एक पल के लिए ठीक करें और इस स्थिति को ट्रैक करें।

चलने के दौरान लड़कियां अनुमति देने वाली मुख्य गलतियों:

• उसके पैरों को झुकाव;
• लटकते कूल्हों - चाल बहुत व्यापक बनाता है, और छवि - अश्लील;
• चलने के दौरान उछाल - हास्यास्पद और हास्यास्पद लग रहा है;
• हाथ लहराते हुए;
• ठंडा ठंडा;
• आधा झुका हुआ पैर या बहुत सीधी चलना;
• बहुत व्यापक कदम।

दर्पण के सामने चलो और खुद को देखें - अगर आपके चलने में ऊपर सूचीबद्ध कोई गलतियां हैं। यदि ऐसा है, तो सही चलना शुरू करें, अभ्यास करें और अपने शरीर पर नजर रखें।

सही चाल के नियम:

• पीठ फ्लैट होना चाहिए, लेकिन तनाव नहीं होना चाहिए, ताकि इस धारणा को न दिया जाए कि लड़की ने हिस्सेदारी निगल ली है;
• सिर आगे नहीं बढ़ता है और वापस झुकता नहीं है, लेकिन यह रीढ़ की हड्डी की रेखा को सीधा करता है;
• पेट को कड़ा होना चाहिए, और इसमें प्रेस की मांसपेशियां आपकी मदद करेंगी;
• पैरों का पालन करें - चाल एक क्लब पैर नहीं होना चाहिए, इसलिए मोजे को कदम पर थोड़ा अलग रखें;
• ठीक से चयनित, और सबसे महत्वपूर्ण - आरामदायक जूते।

जैसा कि पहले से ऊपर बताया गया है, एक बहुत ही महत्वपूर्ण वस्तु उचित ढंग से जूते का चयन किया जाता है। कैसे समझें कि एड़ी की ऊंचाई आपके लिए आदर्श क्या है? ऐसा करने के लिए आपको एक सहायक की आवश्यकता होगी। बिना किसी हिचकिचाहट के, टिपोटे पर खड़े हो जाओ। शासक फर्श से और एड़ी तक परिणामी दूरी को मापता है। यह 3 और बार करो। इन मूल्यों के अंकगणितीय अर्थ लें और एड़ी की आदर्श ऊंचाई प्राप्त करें। मान लें, अपनी एड़ी की ऊंचाई के साथ जूते पहने हुए, आप स्वचालित रूप से एक सुंदर लड़की के साथ एक लड़की बन जाते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण रूप से सही चाल है।