एक सुगंधित पौधे चाय में जोड़ा जाता है, बिना सोचा कि यह शरीर को भारी लाभ लाता है। मेलिसा officinalis उपचार और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए कई लोक व्यंजनों में प्रयोग किया जाता है। इस मामले में, यह मत भूलना कि पौधे को कुछ लोगों के साथ contraindicated किया जा सकता है।
मेलिसा कैसे उपयोगी है?
पौधे में आवश्यक तेल, टैनिक और श्लेष्म पदार्थ, फ्लैवोनोइड्स, कैरोटीन, एस्कॉर्बिक एसिड और अन्य उपयोगी पदार्थ शामिल हैं। इसमें विभिन्न मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स हैं, उदाहरण के लिए, कैल्शियम, पोटेशियम, लौह, जस्ता और इतने पर। यह सब इस तथ्य का कारण बनता है कि नींबू बाम शरीर की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।
- एक एंटीस्पाज्मोडिक प्रभाव होता है, इसलिए यह मांसपेशियों , श्वसन प्रणाली, पेट, सिर आदि के स्पैम के साथ स्थिति को कम करने में मदद करेगा।
- यह पाचन तंत्र की गतिविधि में सुधार करता है और विशेष रूप से कब्ज, अत्यधिक गैस गठन और सूजन वाले पौधों के लिए प्रभावी होता है। डेकोक्शन और इन्फ्यूजन के शामक प्रभाव के लिए धन्यवाद पाचन तंत्र के काम के दौरान उत्पन्न होने वाली किसी भी असुविधा से छुटकारा पा सकता है।
- मेलिसा एक औषधीय पौधे है जिसमें एक डायफोरेटिक प्रभाव होता है, जिसके कारण शरीर पसीने से विषाक्त पदार्थों को साफ करता है। पत्तियों के साथ चाय एक ऊंचे तापमान और ठंडे पर उपयोगी है, क्योंकि यह प्रभावी रूप से विभिन्न संक्रमणों के साथ copes।
- पूरे शरीर को टोन करता है, प्रतिरक्षा को मजबूत करता है और सहनशक्ति बढ़ाता है।
- एक मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जिसके कारण शरीर अतिरिक्त द्रव की सफाई करता है, जो सूजन को उत्तेजित करता है।
- महिलाओं के लिए नींबू बाम का उपयोग उस संरचना में पदार्थों की उपस्थिति के कारण होता है जो मासिक धर्म के दौरान स्थिति को सुविधाजनक बनाने के लिए हार्मोनल पृष्ठभूमि में सुधार करता है। नियमित उपयोग के साथ, आप चक्र को सामान्य कर सकते हैं और पीएमएस के अप्रिय लक्षणों के प्रकटन को कम कर सकते हैं।
- अनिद्रा, तनाव और तंत्रिका overexertion से निपटने में मदद, तंत्रिका तंत्र की स्थिति को सामान्यीकृत करता है। मेलिसा के आधार पर पेय परिस्थितियों में उपयोगी होंगे जहां आपको काम पर ध्यान केंद्रित करने और एकाग्रता बढ़ाने की आवश्यकता है।
- सकारात्मक रूप से दिल की स्थिति को प्रभावित करता है, इसलिए शोरबा और इन्फ्यूजन उन लोगों के लिए उपयोगी होंगे जिनके पास इस शरीर में समस्याएं हैं। नियमित प्रवेश के साथ, कार्डियक दर्द को कम करना और रक्तचाप को स्थिर करना संभव है।
- विभिन्न त्वचा रोगों से निपटने के लिए पौधे और बाहरी रूप से प्रयोग करें, उदाहरण के लिए, लाइसेंस, चकत्ते, कवक और इसी तरह के साथ।
लोक चिकित्सा में नींबू बाम का उपयोग
एक समृद्ध रासायनिक संरचना और उपयोगी गुणों की एक सूची लोक औषधि में सुगंधित पौधे आम बनाती है। मेलिसा एक अनोखा पौधा है जो कार्डियोवैस्कुलर और एंडोक्राइन सिस्टम की बीमारियों के लिए उपयोगी है। ठंड और सूजन के लिए चाय, डेकोक्शन और इन्फ्यूजन पीने और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और स्त्री रोग के रोगों के लिए भी सिफारिश की जाती है।
पेट अल्सर के साथ मेलिसा
वैज्ञानिकों ने विभिन्न पाचन रोगों के साथ एक सुगंधित पौधे के लाभ साबित कर दिए हैं। मेलिसा, फायदेमंद गुण जिनमें आराम, एनाल्जेसिक और एंटीस्पाज्मोडिक प्रभाव होता है। इसका उपयोग टिंचर बनाने के लिए करें जो श्लेष्म को ढंकता है और इसे बहाल करने में मदद करता है। जब तक आप सुधार नहीं करेंगे तब तक आपको इसे हर दिन पीना होगा।
सामग्री:
- ताजा पत्ते - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- उबलते पानी - 2.5 बड़ा चम्मच।
तैयारी:
- सबसे पहले, पत्तियों को पीस लें, उदाहरण के लिए, एक मांसपेशियों में एक दलिया बनाने के लिए, और उबलते पानी के साथ डालना। ढक्कन बंद करें, लपेटें और आधे घंटे का आग्रह करें।
- टिंचर, तनाव, और 0.5 बड़ा चम्मच ले लो। दिन में 1-2 बार।
मधुमेह के साथ मेलिसा
जब मधुमेह प्रभावी होता है तो एक जटिल चिकित्सा है, जो डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं के अतिरिक्त, लोक व्यंजनों के उपयोग की अनुमति देता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पौधे ग्लाइसेमिया की डिग्री को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन इसका पुन: प्रारंभिक प्रभाव पड़ता है। मेलिसा, जिनके औषधीय गुण वैज्ञानिकों द्वारा साबित होते हैं, में एक आसान मूत्रवर्धक प्रभाव होता है जो सूजन से राहत देता है। कुछ मामलों में, मधुमेह एक्जिमा का कारण बनता है, और इस पौधे की सफाई गुण भी उपयोगी होंगे। हर दिन मेलिसा के साथ चाय पीना अनुशंसा की जाती है।
अग्नाशयशोथ के साथ मेलिसा
एक सुगंधित पौधे समेत लोक व्यंजन, पैनक्रिया की सूजन में उपयोगी होते हैं, क्योंकि उनमें कार्यवाही होती है। मेलिसा, जिसका लाभ वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया जाता है, पहले सेवन के बाद परिणाम देता है। Decoctions और infusions spasms को खत्म और दर्द को कम करने। उनके पास हल्के कोलागॉग प्रभाव होता है, जो अतिरिक्त एंजाइमों से पैनक्रिया को साफ़ करता है।
सामग्री:
- औषधीय जड़ी बूटी - मुट्ठी भर;
- उबलते पानी - 200 मिलीलीटर।
तैयारी:
- ताजा या सूखी पत्तियां गर्म पानी से भरती हैं, ढक्कन को ढकती हैं और एक घंटे तक आग्रह करती हैं।
- शीतलन, तनाव, और 30 मिनट के लिए 100 मिलीलीटर पीते हैं। खाने से पहले।
सोने के लिए मेलिसा
पत्तियों और शूटिंग में एक आवश्यक तेल है, जो विटामिन और खनिजों में समृद्ध है, और वे एक शामक प्रभाव पैदा करते हैं। वे अवसाद, न्यूरोसेस और अनिद्रा से निपटने के लिए ल्यूकोरोहा का उपयोग करते हैं। मेलिसा घास एक सुखदायक एजेंट के रूप में न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी अनुमति दी जाती है। लाभ महसूस करने के लिए, आपको सुगंधित चाय का एक कप पीना होगा।
सिरदर्द से मेलिसा
कई लोग सिरदर्द से तेजी से राहत के लिए प्रस्तुत संयंत्र की प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं। शरीर के लिए कितना उपयोगी बाम पता लगाना, यह इंगित करने लायक है कि यह तंत्रिका spasms से राहत देता है और कान में शोर को कम करता है। पत्तियों में निहित आवश्यक तेल का सुखद प्रभाव होता है और अरोमाथेरेपी में इसका उपयोग किया जा सकता है। मेलिसा के साथ विभिन्न व्यंजन हैं, इसलिए आप केवल पत्तियों को चाय में जोड़ सकते हैं या एक साधारण काढ़ा बना सकते हैं।
सिरदर्द के लिए काढ़ा
सामग्री:
- ताजा या सूखा पानी - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- पानी - 200 मिलीलीटर
तैयारी:
- गर्म पानी के साथ, पौधे डालें और सब कुछ उबाल लें 5-10 मिनट के लिए।
- बिस्तर पर जाने से पहले सामान्य चाय की बजाय शोरबा पीएं।
प्रसाधन सामग्री में मेलिसा
प्राचीन समय से पौधों के उपयोगी गुणों का उपयोग कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जाता है। मेलिसा न केवल लोक चिकित्सा व्यंजनों में लोकप्रिय है, बल्कि पेशेवर उपचारों में भी है जो त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार करती है। यह मानना महत्वपूर्ण है कि कुछ लोगों में एलर्जी हो सकती है, इसलिए चयनित व्यंजनों को लागू करने से पहले आपको एलर्जी परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। महिलाओं के लिए कितना उपयोगी बाम ढूंढना, यह इंगित करने लायक है कि वह त्वचा और बालों को स्वस्थ और अधिक सुंदर बनाती है।
बालों के लिए मेलिसा
संयंत्र, इसकी समृद्ध संरचना के लिए धन्यवाद, जड़ों को मजबूत कर सकता है, बालों के झड़ने को रोक सकता है, त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकता है और चिकनाई को सामान्य कर सकता है। मेलिसा घास की उपयोगिता का वर्णन करते हुए, यह इंगित करने योग्य है कि यह बालों को नरम करता है, रक्षा करता है, सूखापन और नाजुकता को हटा देता है, वार्निश और अन्य स्टाइल उत्पादों को हटा देता है। कई प्रक्रियाओं के बाद आप एक अच्छा परिणाम देख सकते हैं। Mincemeat का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका शोरबा तैयार करना और बालों के साथ कुल्ला करना है।
बालों के लिए शोरबा बाम
सामग्री:
- सूखे नींबू बाम की पत्तियां - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- पानी - 1 लीटर।
तैयारी:
- सबकुछ मिलाएं और कंटेनर को आग लगा दें। उबलने के बाद, 5-10 मिनट के लिए शोरबा उबाल लें। एक छोटी आग पर।
- अगले खाना पकाने के कदम पर, शोरबा, तनाव और कुल्ला शांत करें।
मेलिसा - चेहरे का मुखौटा
प्रस्तुत संयंत्र की पत्तियों का उपयोग कई उत्पादों की तैयारी के लिए किया जाता है जो वायरस, बैक्टीरिया के साथ अच्छी तरह से प्रतिस्पर्धा करते हैं और सेबम के उत्पादन को सामान्य बनाते हैं। नियमित आवेदन के साथ, आप रंग सुधार सकते हैं, ठीक झुर्रियों को सुचारू बना सकते हैं, चकत्ते से छुटकारा पा सकते हैं, नमकीन हो सकते हैं और त्वचा को टोन कर सकते हैं। त्वचा के लिए मेलिसा थकान, पिग्मेंटेशन, सूखापन और फ्लेकिंग के लक्षणों का सामना करने में मदद करेगी।
कायाकल्प और मॉइस्चराइजिंग के लिए मास्क
सामग्री:
- नींबू बाम की पत्तियां - 0.5 सेंट। चम्मच;
- जर्दी - 1 टुकड़ा;
- शहद - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।
तैयारी:
- जड़ी बूटी पीसकर उपचार के अन्य अवयवों के साथ अच्छी तरह मिलाएं।
- परिणामस्वरूप द्रव्यमान मोटी परत के साथ चेहरे पर लगाया जाता है। 25 मिनट के लिए पकड़ो। और फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला।
छीलने और कसने से मुखौटा
सामग्री:
- मेलिसा पत्तियां - मुट्ठी भर;
- मक्खन - 1 चम्मच;
- शहद - 1 चम्मच।
तैयारी:
- पत्तियों को 2 बड़ा चम्मच पाने के लिए पीस लें। ग्रिल के चम्मच। तेल जोड़ें और भाप स्नान करने के लिए भाप स्नान पर डाल दिया।
- लगातार हिलाओ, और फिर, थोड़ा ठंडा और शहद जोड़ें। 20 मिनट तक आमने के लिए द्रव्यमान लागू करें।
वजन घटाने के लिए मेलिसा
जो लोग वजन कम करना चाहते हैं, वे जटिल थेरेपी में चाय के उपयोग, मेलिसा पत्तियों के आधार पर तैयार किए जा सकते हैं। पौधे चयापचय को सक्रिय करता है , शरीर को शुद्ध करता है और पाचन तंत्र में सुधार करता है। वजन घटाने के लिए मेलिसा के लाभों को समझना, पौधे के सुखद प्रभाव का उल्लेख करना उचित है, जो तनावपूर्ण स्थितियों में प्रेमियों के लिए हानिकारक भोजन को अवशोषित करने के लिए महत्वपूर्ण है। एक दिन एक लीटर से अधिक नहीं पीना चाहिए।
नींबू बाम के लिए हानिकारक क्या है?
कुछ मामलों में, संयंत्र स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है, इसलिए मौजूदा विरोधाभासों को ध्यान में रखना आवश्यक है:
- आप कम दबाव के तहत पत्तियों के आधार पर बने पेय नहीं पी सकते हैं।
- एक शक्तिशाली सुखदायक प्रभाव के लिए धन्यवाद, जड़ी बूटी प्रतिक्रिया को धीमा कर देती है, इसलिए डॉक्टरों द्वारा संकुचित बाम, पहिया के पीछे बैठने वाले लोगों के लिए अनुशंसा नहीं की जाती है।
- कुछ लोगों में, व्यक्तिगत असहिष्णुता संभव है, जो खुद को एलर्जी की धड़कन के रूप में प्रकट करता है।
- मेलिसा officinalis कई साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकता है, उदाहरण के लिए, उल्टी, मतली, मांसपेशी कमजोरी, दस्त और इतने पर।