रोगियों की विभिन्न श्रेणियों के लिए रक्त में ग्लूकोज की दर महत्वपूर्ण रूप से भिन्न हो सकती है। यह महत्वपूर्ण और जीवनशैली है, और रोगी की आयु वर्ग, और संयोग रोगों की प्रकृति। औसत औसत संकेतक हैं जिनके साथ आप न केवल स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी कर सकते हैं, बल्कि मधुमेह मेलिटस के विकास को रोक सकते हैं, शरीर में संभावित खराब कार्य, चयापचय प्रक्रियाओं और हार्मोनल प्रतिक्रियाओं से जुड़े हैं।
रक्त में ग्लूकोज की एकाग्रता क्या निर्धारित करता है?
पूरे दिन रक्त में ग्लूकोज का स्तर हम में से प्रत्येक के लिए महत्वपूर्ण रूप से भिन्न होता है। सुबह में, एक खाली पेट पर, यह एक कप कॉफी के बाद बहुत कम होगा, लेकिन एक घने रात का खाना एक प्रभावशाली अवधि के लिए चीनी मूल्य बढ़ाएगा - 3-4 घंटे। यह पोषण की प्रकृति है जो ग्लूकोज के लिए पहली जगह जिम्मेदार है, क्योंकि भोजन की आदतें लंबे समय तक इंसुलिन उत्पन्न करने वाले पैनक्रिया की गतिविधि को प्रभावित कर सकती हैं:
- जो लोग बहुत तेज़ कार्बोहाइड्रेट, वसा और परिष्कृत खाद्य पदार्थ (फल, चीनी, बन्स, कन्फेक्शनरी, आलू, सॉसेज) खाते हैं, उनके शरीर को लगातार उच्च ग्लूकोज स्तर पर आते हैं। एक कैंडी खाने के बाद, चीनी कूद 15 मिनट के बाद होता है। रक्त में ग्लूकोज का उठाया स्तर 35-45 मिनट तक रहेगा, फिर जीव हमें एक नई कैंडी, या मीठी चाय की मांग करेगा। यह सब मधुमेह के जोखिम में काफी वृद्धि करता है।
- एथलीटों और गहन मानसिक कार्य वाले लोगों को थोड़ा अधिक ग्लूकोज की आवश्यकता होती है। वे थोड़ा और तेजी से कार्बोहाइड्रेट बर्दाश्त कर सकते हैं।
- धीमी कार्बोहाइड्रेट का उपयोग करने के लिए यह बहुत उपयोगी है - ब्रान, पूरे अनाज की रोटी और अनाज, हरी पत्तेदार सब्जियां। वे धीरे-धीरे और स्थायी रूप से ग्लूकोज बढ़ाते हैं, जिससे ऊपर और नीचे दोनों स्तरों में तेज कूद की संभावना कम हो जाती है। यह मत भूलना कि चीनी की एक कम सांद्रता, एक हाइपोग्लाइसेमिक संकट, बढ़ने से कहीं अधिक खतरनाक हो सकता है।
ग्लूकोज के लिए रक्त का विश्लेषण आपको इन सभी संकेतकों की निगरानी करने और शरीर की आवश्यकताओं को आहार समायोजित करने की अनुमति देता है।
रक्त ग्लूकोज स्तर कैसे निर्धारित किया जाता है?
घर पर, ग्लूकोज़ स्तर का उपयोग ग्लूकोमीटर का उपयोग करके किया जा सकता है, लेकिन यह डिवाइस हर परिवार में उपलब्ध नहीं है। प्रयोगशाला में रक्त के जैव रासायनिक अध्ययनों का संचालन करना बहुत आसान है। विश्लेषण के लिए शिरापरक रक्त, और उंगली से बायोमटेरियल के रूप में उपयोग किया जा सकता है। इस मामले में, पहले मामले में, रक्त शर्करा के मानदंड थोड़ा अधिक होते हैं - नसों से रक्त लेना उत्तेजना से जुड़ा जा सकता है, जो इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाता है।
वयस्कों के लिए, रक्त में ग्लूकोज 3.5-5.5 के भीतर उंगली से खून लेते समय मानक के संकेतक माना जाता है। अक्सर, प्रयोगशाला परीक्षण उन रोगियों के खून में स्तर 4 पर ग्लूकोज का पता लगाते हैं जो मोटापे से ग्रस्त नहीं होते हैं और सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं। यह संकेतक स्वास्थ्य की एक अच्छी स्थिति का सबूत है।
मानक के भीतर नस से बाड़ के साथ 3.5-6.1 मिमीोल / एल होगा, 6.1 से ऊपर के रक्त में ग्लूकोज पूर्व-मधुमेह राज्य में एक विकास को इंगित करता है। 10 मिमी / एल से ऊपर मधुमेह मेलिटस का संकेत है।
यह याद रखना चाहिए कि निदान स्थापित करने के लिए, एक विश्लेषण पर्याप्त नहीं है। यह रक्त शर्करा के स्तर पर नजर रखी जानी चाहिए
परीक्षण के दौरान, रक्त के केशिका (उंगली) को खाली पेट पर लिया जाएगा और 75 ग्राम ग्लूकोज, या घने डिनर लेने के 2 घंटे बाद लिया जाएगा। इन संकेतकों के औसत मानदंड यहां दिए गए हैं:
- सुबह में मानक, खाली पेट पर - 3,5-5,5;
- ग्लूकोज लेने के तुरंत बाद - 7,8-10;
- ग्लूकोज के सेवन के 2 घंटे बाद - 7.8 और नीचे।