हर कोई जानता है कि संयुक्त राज्य अमेरिका की पहली महिला हमेशा अद्भुत लगती है। मेलानिया ट्रम्प को दुनिया की सबसे स्टाइलिश और शानदार महिलाओं में से एक माना जाता है, लेकिन राष्ट्रपति की 47 वर्षीय पत्नी इस तरह के एक सुंदर रूप में कैसे रहती है, वह हमेशा जनता के लिए एक रहस्य बना रही है।
नए साल के सम्मान में, श्रीमती ट्रम्प ने गुप्तता के पर्दे को खोलने का फैसला किया और बताया कि वह इस तरह की आकर्षक उपस्थिति कैसे प्राप्त करती है। लाइफ एंड स्टाइल के पत्रकारों ने यह पता लगाने में कामयाब रहा कि पहली महिला एक बहुत अनुशासित व्यक्ति है और आदर्श रूप को बनाए रखने के लिए कुछ नियमों का पालन करती है।
पहली महिला का दैनिक आहार
नाश्ता मेलानिया के लिए उचित पोषण का एक अनिवार्य घटक है। आमतौर पर यह दलिया दलिया या विटामिन चिकनी में समृद्ध है। श्रीमती ट्रम्प जितना संभव हो उतना फल खाने की कोशिश करती है, क्योंकि वे एंटीऑक्सीडेंट से भरे हुए हैं, त्वचा को एक स्वस्थ शीन दें और, महत्वपूर्ण रूप से, आंकड़े को नुकसान न दें।
कभी-कभी आपको खुद को परेशान करने की ज़रूरत होती है!
मेलानिया सावधानीपूर्वक आहार का पालन करती है, लेकिन मुझे यकीन है कि कभी-कभी शरीर की कॉल पर आप मीठा खर्च कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कड़वा चॉकलेट। पहली महिला आइसक्रीम का बहुत शौकिया है और लगातार बिजली व्यवस्था को नियंत्रण में रखती है, फिर भी कभी-कभी ठंडे इलाज के साथ खुद को पंप करती है।
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आहार के बिना जीवन
मेलानिया का मानना है कि आहार केवल नुकसान पहुंचाता है और इसलिए नींव स्वस्थ भोजन को मानती है। वह फैटी और मसालेदार भोजन नहीं खाती है और बहुत सारे पानी पीती है। यह हमेशा आंकड़े को बनाए रखने में मदद करता है, और उसके बेटे के जन्म के बाद, उसकी दिनचर्या के लिए धन्यवाद, मेलानिया आसानी से अपने सामान्य रूप में आया।