मानव हृदय पहले रक्त अनुबंध में खून बह रहा है, और फिर ऑक्सीजन समृद्ध रक्त भरने, आराम करता है। "आराम" के समय जहाजों की दीवारों पर दबाव और रक्तचाप के निचले मूल्य को दिखाता है। डायस्टोलिक दबाव मूल्य छोटे जहाजों की स्थिति पर निर्भर करता है। उनके नुकसान या काम की कमी में उच्च डायस्टोलिक दबाव की संभावना बढ़ जाती है।
एक वयस्क में, सामान्य कम दबाव पढ़ने 60-90 मिमी एचजी की सीमा के भीतर माना जाता है। कला। जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर। बुजुर्ग लोगों में, ऊंचा डायस्टोलिक दबाव 105 मिमी एचजी से ऊपर माना जा सकता है।
उच्च डायस्टोलिक दबाव के कारण
डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर को "हृदय" भी कहा जाता है, इसलिए इसकी बढ़ी हुई स्थिति का सबसे आम कारण कार्डियोवैस्कुलर समस्या माना जाता है, उदाहरण के लिए, हृदय रोग या महाधमनी वाल्व रोगविज्ञान। अन्य कारणों में शामिल हैं:
- वंशानुगत पूर्वाग्रह;
- गुर्दे की समस्याएं;
- थायराइड गतिविधि में वृद्धि हुई;
- इंटरवर्टेब्रल हर्निया ;
- एड्रेनल ग्रंथियों का असर;
- अंतःस्रावी अंगों की बीमारियां;
- शरीर में ट्यूमर की उपस्थिति;
- मोटापा;
- नमकीन भोजन का लगातार उपयोग;
- लगातार तनाव, नींद की कमी, पुरानी थकान;
- हार्मोनल विकार;
- गर्भावस्था।
उच्च डायस्टोलिक दबाव को कैसे कम करें?
उन्नत डायस्टोलिक दबाव को जल्दी से कम करने के लिए, आपको इसकी आवश्यकता है:
- मरीज को नीचे रखो।
- गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका के साथ occipital भाग पर, ऊतक में लिपटे बर्फ के टुकड़े संलग्न करें।
- लगभग 30 मिनट के बाद, इस क्षेत्र को अच्छी तरह से मालिश करें।
- कानों के लोबों के नीचे के क्षेत्रों को इंगित करने के लिए, फिर अपनी अंगुली के साथ कढ़ाई के बीच कान के कान से एक काल्पनिक रेखा खींचें। तो जब तक tachycardia बंद हो जाता है तब तक आप इसे कई बार दोहरा सकते हैं।
उच्च डायस्टोलिक दबाव के साथ क्या करना है?
सबसे पहले, उच्च डायस्टोलिक दबाव की घटना के मूल कारण को स्थापित करना आवश्यक है। फिर, पैथोलॉजी की उपस्थिति के कारण के आधार पर, समस्या को खत्म करने के साथ सौदा करें। डायस्टोलिक रक्तचाप को कम करने के उपायों की एक सूची यहां दी गई है:
- अधिक वजन न लें, वजन कम करने की कोशिश करें।
- बहुत नमकीन, चिकनाई और तला हुआ भोजन हटा दें, डेयरी उत्पादों, फलों, सब्जियों और समुद्री भोजन के दैनिक आहार में शामिल करें।
- अधिक तरल खाएं (अधिमानतः सरल पीने का पानी)।
- धूम्रपान छोड़ो और अल्कोहल पीना छोड़ दें।
- सरल शारीरिक व्यायाम करें, ताजा हवा में और अधिक चलें।
- एक मालिश के लिए आवेदन करें।
- एक विपरीत स्नान ले लो।
- भावनाओं को नियंत्रित करने, तनावपूर्ण परिस्थितियों से बचने, सोने की कोशिश करें।
उच्च डायस्टोलिक दबाव का उपचार
दवाएं जो केवल कम दबाव को कम करती हैं, व्यावहारिक रूप से मौजूद नहीं होती हैं। एक नियम के रूप में, पाठ्यक्रमों में उपचार किया जाना चाहिए। इस मामले में, नियुक्त करें:
- मूत्रवर्धक तैयारी - फ्यूरोसाइड, वेरोशिप्रॉन;
- कैल्शियम प्रतिद्वंद्वियों - amlodipine;
- बीटा-ब्लॉकर्स - बिसोप्रोलोल, कोरोनेल;
- एसीई अवरोधक - एनलाप्रिल, रामप्रिल और अन्य।