कोई भी महिला निराशा से प्रतिरक्षा नहीं होती है और किसी प्रियजन के साथ झगड़े के रूप में अनजान आश्चर्य, कई गलतफहमी, और इसके अलावा, उससे तलाक भी होता है।
एक महिला के लिए तलाक कैसे बचें?
कमजोर सेक्स के कई प्रतिनिधियों ने आशा व्यक्त की कि परिवार के जीवन में कोई विभाजन नहीं होगा, सबकुछ अपने आप काम करेगा। यह समझाना आसान है कि क्यों तलाक, कोई भी विभाजन, तनाव है , पीठ में एक झटका है, उनके लिए निराशा की भावना है। निराशा के अस्थिओं की वजह से कुछ महिलाएं अपने जीवन की इस अवधि में जीवित रहने की ताकत नहीं पाती हैं। इसके अलावा, आत्महत्या के बारे में बड़ी संख्या में विचार, प्रवेश द्वार पर जा रहा है। लेकिन हार मत मानो। जीवन की असफलताओं की गहरी रात को तोड़ने में मदद करने के कई आसान तरीके हैं।
दर्द के बिना कैसे बचें तलाक:
एक पूर्व पत्नी के साथ बैठकों की तलाश मत करो। यह स्वाभाविक है, च कि आप उसे उन सभी आँसूओं को अंदर से भाग में बताना चाहते हैं। लेकिन, अगर सार में बात करना है, तो, सुनिश्चित करें कि तलाक से पहले भी आप उसे बहुत कुछ बताने में कामयाब रहे। एक हिंसक महिला में मत बनो। गर्व हो, अपनी भावनाओं को पकड़ो। याद रखें कि पहले, पूर्व के साथ भाग लेने के बाद आप भावनाओं के बिना उसके साथ बात करने में सक्षम नहीं होंगे, और इसके परिणामस्वरूप एक और घोटाला हो सकता है।
अपने घर की स्थिति का ख्याल रखना। वहाँ बैठकर मत सोचो, लेकिन आगे बढ़ो, कार्य करें। आप मरम्मत शुरू कर सकते हैं, कुछ पुनर्विकास कर सकते हैं। खुद को उदासीनता में मत आने दो।
तलाक से ठीक से कैसे बचें: काउंसिल नंबर दो
सुबह तक शाश्वत उत्सवों तक जाने की कोशिश मत करो। शोर पार्टियों और क्लबों के नियमित आगंतुक बनने के लिए मत घूमें। यह संभव है कि आप सोच सकें कि व्यक्तिगत स्वतंत्रता से बचने का तरीका सही निर्णय है। हां, सबसे पहले आप उन विचारों से विचलित हो जाएंगे जो आपकी आत्मा को खराब कर देते हैं, लेकिन जल्द ही धोखे को मज़े से बदल दिया जाएगा जो शुरुआत में एक की तुलना में मजबूत होगा।
अपने सभी दोस्तों को किसी ऐसे व्यक्ति की सभी नकारात्मक सुविधाओं के बारे में न बताएं जो एक बार आपके पूरे दिल से प्यार करता था। अपने अंतरंग जीवन का सबसे छोटा विस्तार से विश्लेषण करके, आप केवल अपनी तनावपूर्ण स्थिति में वृद्धि करेंगे।
तलाक के बाद अवसाद कैसे बचें: तीसरी नोक
इस अवधि में अवसाद को पीड़ा, उदासीनता और चिंता की भावना से व्यक्त किया जाता है, जिसका कोई कारण नहीं है। अवसादग्रस्त राज्य का एक लगातार साथी पूरी तरह से खाने के लिए अनिच्छा है, आपके जीवन मोड में अनिद्रा की उपस्थिति। इन विकारों को खत्म करने के लिए, उन सभी स्थितियों को बनाएं जो सामान्य रूप से आराम करने में मदद करते हैं (उदाहरण के लिए, यह सुगंधित स्नान हो सकता है)। याद रखें कि गहरी नींद अवसाद के लक्षणों को दूर करने में मदद करेगी।
यदि आप कुछ भी नहीं खाना चाहते हैं, तो इस तथ्य का एहसास करें कि आपके मामले में भोजन जादुई प्लेसबो के रूप में कार्य करता है। अपनी मानसिक स्थिति के बारे में मत भूलना। ऐसा कुछ ढूंढें जो आपको विचलित कर देगा (आकार, कढ़ाई, विदेशी भाषा पाठ्यक्रम)। इसमें सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने राज्य के साथ अकेले नहीं रहेंगे। अगर आपके हाथ में कोई बच्चा है, तो उसे हर समय समर्पित करें। आंद्रेई कुर्पेटोव, लुईस हे की किताब पढ़ती है, जो आसानी से आपको एक निश्चित अतिसंवेदनशील अवसाद से निपटने में मदद करेगी। तलाक के बाद तनाव कैसे बचें: चौथी नोक
अपनी आजादी महसूस करो। ऐसा करने के लिए, बस अपने पति / पत्नी ने आपको ऐसा करने से मना कर दिया है। उपस्थिति का ख्याल रखना यह मत भूलना कि आप जो दिखते हैं वह आपकी आंतरिक स्थिति को प्रदर्शित करता है। क्योंकि खुद से प्यार करो और अवांछित बालों के साथ जाने मत देना।
तलाक के कुछ समय बाद, खुद को रोमांस शुरू करने के लिए प्रलोभन से दूर रखें। आपको लगता है कि यह एकमात्र सही निर्णय है, और अवचेतन रूप से आप अकेले रहने से डरते हैं, तनाव के अस्थिर में गिरते हैं। बस इस प्रेम कहानी विफलता के लिए बर्बाद हो गया है। आप अपने वर्तमान साथी की तुलना पूर्व के साथ करेंगे, यहां तक कि इसे ध्यान में रखे बिना भी। यह बदले में, आपके अलगाव को प्रभावित करेगा, जो आपको एक नया मनोवैज्ञानिक आघात पैदा करने में सक्षम नहीं है।
और अंत में हमेशा याद रखें जब ऐसा लगता है कि इस अवधि से बाहर निकलने की कोई ताकत नहीं है, तो कोको चैनल से संबंधित वाक्यांश: "सबकुछ हमारे हाथों में है, इसलिए उन्हें छोड़ा नहीं जाना चाहिए"।