किशोरावस्था एक व्यक्ति के जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ है। इस अवधि के दौरान, व्यक्तित्व का गठन होता है, स्वयं से और दुनिया के लिए संबंध, मूल जीवन सिद्धांत और रूढ़िवादी बनते हैं। किशोरावस्था में आत्मनिर्भर आत्म-सम्मान स्वयं के साथ असंतोष, स्वयं के प्रति सम्मान की कमी, चरम, कभी-कभी खतरनाक तरीकों से मान्यता और प्यार प्राप्त करने का प्रयास कर सकता है। इस लेख में हम किशोरावस्था के आत्म-सम्मान के गठन की विशेषताओं के बारे में बात करेंगे, इसे कैसे सुधारें, विशेष रूप से किशोर के लिए आत्म-सम्मान कैसे बढ़ाएं।
किशोरावस्था के आत्म-सम्मान में सुधार
यदि आपका हंसमुख और हंसमुख बेटा अचानक अपने आप में चुप हो गया, या एक बेटी जो सक्रिय और मिलनसार होती थी, अचानक कंपनियों से बचने लगी, वापस ले लिया और उदास हो गया, शायद यह किशोर आत्म-सम्मान की अस्थिरता के बारे में है। कम आत्म-सम्मान को किसी अन्य तरीके से भी व्यक्त किया जा सकता है: अत्यधिक आक्रामकता, अजीब गाईटी, ब्रेवडो, ड्रेस और व्यवहार आदि की शैली को विकसित करना आदि। किसी भी मामले में, कम आत्म-सम्मान किसी व्यक्ति के पूर्ण आत्म-प्राप्ति के लिए बाधा है। कम आत्म-सम्मान वाले किशोर नकारात्मक प्रभावों से अधिक आसानी से प्रभावित होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे खतरे में हैं। माता-पिता का कर्तव्य है कि बच्चे को मनोवैज्ञानिक समस्याओं से निपटने में मदद करें और पूर्ण, खुशहाल जीवन जीएं।
लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने बच्चे की मदद कैसे करना चाहते हैं, इसे अधिक न करें। अत्यधिक, अत्यधिक उत्साह और बहुत शर्करा प्रशंसा मदद नहीं करेगा, लेकिन इसके विपरीत, स्थिति को बढ़ा दें। किशोर बहुत कम महसूस करते हैं, इसलिए बहुत दूर जाना जरूरी नहीं है। आलोचना के तरीकों पर ध्यान देना आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि ऋणात्मक बयान किशोर के व्यक्तित्व पर नहीं बल्कि उनके व्यवहार, कार्यों या गलतियों पर निर्देशित किया जाता है, यानी कुछ ऐसा किया जा सकता है जिसे सही किया जा सकता है। यह मत कहो "मैं आपसे नाखुश हूं", बेहतर कहें: "मैं आपकी कार्रवाई से खुश नहीं हूं।" आप किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को निर्धारित नहीं कर सकते हैं और उसे अपने कार्यों और व्यवहार के आधार पर "बुरा" या "अच्छा" संदर्भित कर सकते हैं।
किशोरावस्था में आत्म-सम्मान बढ़ाना सम्मान के बिना असंभव है। यदि संभव हो, तो बच्चे से परामर्श लें, उसकी राय में रूचि रखें और हमेशा इसे ध्यान में रखें। किशोर की सलाह की उपेक्षा मत करो, उन्हें सुनो। यह उन मामलों में ऐसा करना महत्वपूर्ण है जो बच्चे को स्वयं चिंता करते हैं। मेरा विश्वास करो, उसकी सलाह और इच्छाओं के प्रति आपकी अचूकता आपके बच्चे को गहराई से चोट पहुंचाती है और अपमानित करती है। "गोपनीयता की सीमा" का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। किशोरी को "व्यक्तिगत क्षेत्र" छोड़ दें, न केवल पूरी तरह शारीरिक रूप से, बल्कि आध्यात्मिक में भी। आप अपने बच्चों के जीवन को सख्ती से नियंत्रित नहीं कर सकते - दोस्तों, शौक, पर्वतारोही और मनोरंजन, संगीत, फोटोग्राफी, चित्रकला इत्यादि में अपनी शैली और जुनून। बच्चे को सही (और चाहिए) खुद को चुनना है।
इसलिए, हमने पर्याप्त आत्म-मूल्यांकन के गठन के लिए तीन बुनियादी स्थितियों की पहचान की है:
- रचनात्मक आलोचना और अच्छी तरह से प्रशंसा की प्रशंसा।
- सम्मान और ध्यान दें।
- व्यक्तिगत क्षेत्र
माता-पिता के लिए व्यावहारिक सुझाव
- बच्चे को रचनात्मकता या खेल में व्यवहार, मूल्यांकन या उपलब्धि के लिए प्यार नहीं है, लेकिन इसके लिए क्या है;
- किशोर को यह समझने के लिए दें कि आप उस पर विश्वास करते हैं और किसी भी स्थिति में उसे समझने और उसका समर्थन करने के लिए तैयार हैं;
- अपने बच्चों में रुचि रखें। बेशक, आपको बच्चे के जन्म से ऐसा करने की ज़रूरत है, और जब वह युवावस्था तक नहीं पहुंचा। माता-पिता के व्यवहार में तेज परिवर्तन - पूर्ण उदासीनता से बढ़ते ध्यान से किशोर किशोरी को खुशी से ज्यादा जलन पैदा कर देगा;
- बच्चे के संदर्भ और अधिकारों की शर्तों को परिभाषित करें और उन्हें स्पष्ट रूप से देखें;
- सामान्य हितों को ढूंढें और किशोरी के साथ अधिक समय बिताने का प्रयास करें, लेकिन इसे मजबूर मत करो, लेकिन ऐसा करें ताकि यह आपके और बच्चे के लिए मजेदार हो;
- परिवार के भीतर संबंधों में विश्वास सबसे महत्वपूर्ण बात है। बच्चे को पता होना चाहिए कि वह किसी भी समस्या और चिंताओं के साथ आपके पास आ सकता है। एक किशोर को आपकी प्रतिक्रिया और अपमान से डरना नहीं चाहिए। तभी आप अपनी समस्याओं के बारे में जान सकेंगे और समय पर मदद कर सकेंगे।
यदि आप देखते हैं कि समस्या बहुत दूर हो गई है, और आपको लगता है कि आप अपने आप से निपटने में सक्षम नहीं होंगे, बच्चे से बात करें और मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें - एक साथ आप किसी भी कठिनाइयों को हल करने में सक्षम होंगे।