हम में से कई को सड़क और सार्वजनिक परिवहन पर गंदगी है, घर में धूल परेशान है, लेकिन कुछ भी नहीं। लेकिन ऐसे लोग हैं जो गंदगी और आतंक से डरते हैं। गंदे वस्तुओं से संपर्क करने के कारण वे गंदे होने या किसी भी चीज़ से संक्रमित होने से डरते हैं। मिट्टी के इस तरह के डर को मिसोफोबिया कहा जाता है। चलो देखते हैं कि यह किस प्रकार का हमला है और इससे कैसे छुटकारा पाना है।
Misophobia - गंदगी का डर?
इस तरह के एक सवाल को मौके से नहीं पूछा गया था, क्योंकि ज्यादातर मामलों में, एक बीमारी हासिल करने के डर में गलतफोबिया व्यक्त की जाती है, जो सार्वजनिक परिवहन में गंदे हैंड्रिल को छूती है। मामले जब किसी व्यक्ति को गंदगी से पहले आतंक का डर लगता है, तो बहुत दुर्लभ होता है। तो, अक्सर नहीं, मेसोफोबिया हाइपोकॉन्ड्रिया से जुड़ा हुआ है - एक बीमार बीमारी के अनुबंध का डर। लेकिन हाइपोकॉन्ड्रैक के विपरीत, मिसोफोब बीमारी के बारे में अपने सिर पर जुनूनी विचार नहीं रखता है, जब उसने पिछले घंटे में 30 बार हाथ धोया है, तो वह सोचता है कि उसके हाथों को धोने की जरूरत है, स्वच्छता और स्वास्थ्य के बीच एक कारक संबंध स्थापित नहीं है।
ज्यादातर लोग अच्छी तरह से जानते हैं कि सभी सूक्ष्मजीव और बैक्टीरिया हानिकारक नहीं हैं। आखिरकार, उनमें से कई शरीर के सामान्य कामकाज में मदद करते हैं। लेकिन मिजोफोब इसे ध्यान में नहीं ले सकते हैं, उनका मानना है कि कोई भी सूक्ष्मजीव संभावित रूप से खतरनाक है और जितना संभव हो सके उन्हें अलग करने की कोशिश करता है। अक्सर, मिजोफोबिया स्वयं को अक्सर धोने वाले हाथों में प्रकट करता है (जिस तरह से, त्वचा की सुरक्षा को कम करता है और संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है), लोगों या जानवरों से संपर्क से बचने की इच्छा।
Misofobia कहां से आता है?
जैसा ऊपर बताया गया है, मेसोफोबिया हाइपोकॉन्ड्रिया से जुड़ा जा सकता है, और यह चिंता विकार का एक लक्षण भी हो सकता है जो हिंसक कार्यों और अवांछित विचारों की ओर जाता है।
हमारे अधिकांश भय नकारात्मक अनुभव प्राप्त करने से जुड़े होते हैं, वही गलतफहमी के साथ हो सकता है। उदाहरण के लिए, किसी भी संदूषण के नकारात्मक प्रतिक्रिया के साथ, या एक प्रसिद्ध व्यक्ति के साथ एक समान अनुभव के ज्ञान से जुड़े एक बहुत भावनात्मक क्षण को याद किया जा सकता है।
Misophobia फिल्मों या टेलीविजन कार्यक्रमों के प्रभाव में विकसित कर सकते हैं। कुछ मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि बीसवीं शताब्दी के अंत में इस तरह के विकार वाले लोगों की संख्या में वृद्धि हुई, जब मानवता ने एड्स के रूप में ऐसी गंभीर बीमारियों के खतरे की वास्तविकता के बारे में सीखा।
कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि विभिन्न कीटाणुनाशकों का प्रचार करने वाले मीडिया, मिसोफब्स की आबादी के विकास के लिए ज़िम्मेदार हैं, यह बताते हुए कि उनके बिना जीवन खतरनाक है (विज्ञापन से टॉयलेट कटोरे के साथ झुका हुआ सूक्ष्मजीव याद रखें)। संयुक्त राज्य अमेरिका में मिसोफोबिया से पीड़ित लोगों की संख्या विशेष रूप से बड़ी है। उनमें से कैमरून डायज, हॉवर्ड ह्यूजेस, माइकल जैक्सन, डोनाल्ड ट्रम्प जैसे प्रसिद्ध लोग थे।
Misophobia - उपचार
यह सोचना जरूरी नहीं है कि मेसोफोबिया एक और सनकी है, जिसका उपचार समय की बर्बादी है। लोग मिज़ोफोबिया को पागल के रूप में समझते हैं, और इससे अलगाव और अलगाव होता है। और जैसा कि हम जानते हैं, एक व्यक्ति समाज के बाहर लंबे समय तक और यहां तक कि अधिक गंभीर विकारों के लिए अस्तित्व में नहीं हो सकता है। इसके अलावा, बीमारी दूषित चीजों के संपर्क में आतंक हमलों का कारण बन सकती है। इसके अलावा, मिजोफोबिया, किसी भी अन्य बीमारी की तरह, प्रगति करने में सक्षम है और नैपकिन के माध्यम से दरवाजे के हैंडल लेने की इच्छा से बाहरी दुनिया के संपर्क के आतंक के भय में विकसित हो सकता है।
तो आप misofobia से कैसे छुटकारा पा सकते हैं? इस बीमारी के इलाज के कई तरीके हैं, उनमें से कुछ का इस्तेमाल स्वयं पर किया जा सकता है, और कुछ केवल विशेषज्ञ की देखरेख में ही।
- यह विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्होंने हाल ही में गलतफहमी देखी है, यानी, यह अभी भी विकास के शुरुआती चरण में है। खैर, इच्छाशक्ति और सहनशक्ति के लिए काफी आवश्यकता होगी, साथ ही साथ विकार से निपटने की दृढ़ इच्छा भी होगी। छोटे से शुरू करें - कमरे में गड़बड़ करें। चीजें बिखरी हुई चीजें, मज़ेदार होने का प्रयास करें, जबकि आप छोटे बच्चे हों। यदि चेक सफल होता है, तो निकटतम अस्पताल (केवल संक्रामक विभाग में नहीं) पर जाएं और बीमारों के साथ हाथ से नमस्ते कहने का प्रयास करें, अपने हाथों से दरवाजा संभालने को समझें। एक बेघर बिल्ली या कुत्ते को स्ट्रोक करें, और आप अभी भी कचरे के डिब्बे में खोद सकते हैं।
- आराम करने के कई तरीके जानें, ताकि जब आप तनावपूर्ण परिस्थिति में हों, तो घबराओ मत, लेकिन आराम करने की कोशिश करें। सबसे पहले, यह आसान नहीं होगा, लेकिन धीरे-धीरे शरीर सीख नहीं पाएगा कि चीजों पर प्रतिक्रिया कैसे करें,
आतंक की स्थिति का डर। - 3 मिसोफोबिया को सम्मोहन के साथ इलाज किया जाता है, इसके अलावा, इस विधि को इसके प्रभाव में सबसे शक्तिशाली माना जाता है।
- दवाएं इस बीमारी का भी इलाज करती हैं, लेकिन आमतौर पर यह अन्य तरीकों के साथ संयोजन में की जाती है, क्योंकि दवाएं स्वयं अल्पावधि प्रभाव देती हैं। और साइड इफेक्ट्स की उपस्थिति अभी तक रद्द नहीं हुई है।
यदि आप स्वयं बीमारी से निपटने में असमर्थ हैं, तो आपको चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए, मुख्य बात यह है कि ऐसी बीमारियों के इलाज में अनुभव रखने वाले विशेषज्ञ को चुनना है।