बहुत पहले नहीं, हमारे सुपरमार्केट में चाय rooibos दिखाई दिया, जिनमें से उपयोगी गुण काफी बड़े हैं, बहुत से उपभोक्ताओं के प्यार को बहुत जल्दी जीत लिया। एक जंगली-नटली सुगंध वाली यह अफ्रीकी चाय थकान, अनिद्रा और यहां तक कि हैंगओवर के लक्षणों को खत्म करने में मदद करती है।
Rooibos चाय संरचना
दक्षिण अफ़्रीकी झाड़ी की पत्तियों से पीना एंटीऑक्सीडेंट की एक बड़ी संख्या है जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है। इसके अलावा इस चाय में निम्नलिखित उपयोगी पदार्थ होते हैं:
- एस्कॉर्बिक एसिड;
- तांबा;
- लोहा;
- सोडियम;
- फ्लोरो;
- पोटेशियम;
- मैग्नीशियम;
- मैंगनीज;
- जस्ता;
- flavonoids;
- फिनोल कार्बोक्साइलिक एसिड;
- सुगंधित तेल
ये सभी घटक तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के साथ-साथ शारीरिक थकान से निपटने में मदद करते हैं। विशेष रूप से एथलीटों, बच्चों और बुजुर्गों के लिए सिफारिश की जाती है।
Rooibos चाय के उपयोगी गुण
तो, रुइबोस चाय के लिए और क्या उपयोगी है? एक दिन में 2-3 कप चाय पीना, आप विटामिन सी , फ्लोराइड और कैल्शियम के साथ शरीर को संतृप्त कर सकते हैं। यह राशि मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक दैनिक दर को पूरी तरह से कवर करेगी। रुइबोस चाय के फायदेमंद गुणों के लिए धन्यवाद, निम्नलिखित बीमारियों के दौरान इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है:
- उच्च रक्तचाप;
- जिगर की बीमारी;
- मोतियाबिंद;
- मधुमेह;
- atherosclerosis;
- एक्जिमा;
- अस्थमा;
- मनोवैज्ञानिक तनाव।
पेय में एंटीस्पाज्मोडिक और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है और शरीर को हानिकारक पदार्थों के साथ जहरीला करने के लिए सिफारिश की जाती है। वह अनिद्रा पर अच्छा है, और अप्रिय हैंगओवर को भी समाप्त करता है। रूईबोस चाय के लाभ हरी चाय की तुलना में काफी अधिक हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि इसमें 50% अधिक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो मुक्त कणों को बेअसर कर सकते हैं। इसलिए, कैंसर की बीमारियों के साथ-साथ विद्युत उपकरणों से दीर्घकालिक और नियमित विकिरण के साथ, आपको इस सुगंधित चाय को पीना होगा।