लगभग सभी पागल की तरह हेज़ल में अच्छी संपत्तियां और निस्संदेह लाभ हैं। हमारे शरीर द्वारा आवश्यक पदार्थों की उच्च सामग्री इसे एक अनिवार्य उत्पाद बनाती है। ये पागल न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि वे विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के साथ मदद कर सकते हैं और किसी व्यक्ति की स्थिति में सुधार कर सकते हैं।
हेज़ल में न केवल उपयोगी गुण हैं, बल्कि कई विरोधाभास भी हैं, लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि संभावित नुकसान से लाभ लाभान्वित होते हैं।
हेज़ल में उपयोगी पदार्थों की सामग्री
नट्स में समूह बी के वसा और विटामिन होते हैं, साथ ही ई, ए, सी, पीपी। हेज़ल फलों की खनिज संरचना बहुत समृद्ध है, जिनमें से उपयोगी गुण अच्छी तरह से ज्ञात हैं: उनमें विभिन्न पदार्थ होते हैं जो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आयोडीन, जो स्वादिष्ट पागल में समृद्ध है, थायराइड ग्रंथि के कामकाज में गंभीर विकारों को रोकता है, हृदय और रक्त वाहिकाओं के अच्छे काम के लिए हड्डियों, दांतों, बालों, पोटेशियम और मैग्नीशियम के लिए कैल्शियम आवश्यक है। हर कोई लौह, फ्लोराइन, मैंगनीज के लाभों के बारे में जानता है।
कई बीमारियों के साथ, डॉक्टर एक हेज़ल के उपयोग की सलाह देते हैं, क्योंकि इस अखरोट और इसके फायदेमंद गुणों के लिए धन्यवाद आप बीमारियों और कमजोरी से निपट सकते हैं। सबसे पहले, गंभीर बीमारी के बाद थक गया, जब पौष्टिक और आसानी से पचाने योग्य न्यूक्लॉली ताकत को बहाल करने में मदद कर सकता है।
हेज़लनट के उपयोगी गुण
हेज़ल में पोषक तत्वों की सामग्री काफी संतुलित है और इसलिए विभिन्न बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए अखरोट की सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, इसका रक्त वाहिकाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और इसलिए उन लोगों के लिए उपयोगी होता है जिन्हें कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को मजबूत करने, उनकी स्मृति और ध्यान में सुधार करने की आवश्यकता होती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह के एक उपयोगी इलाज
हेज़लनट एनीमिया के लिए उपयोगी है, यह रक्त को साफ करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। अभी भी सर्जरी के इलाज के लिए हैज़ल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और चयापचय विकारों में उपयोगी होता है।
हेज़ल के विरोधाभास
बेशक, हेज़ल के नुकसान के बारे में गंभीरता से बात करना अजीब बात है। लेकिन अभी भी। नट्स, ज़ाहिर है, उन लोगों के लिए एलर्जी वाले लोगों के लिए प्रतिबंध लगा दिया गया है। अधिक वजन वाले लोगों को इस फैटी और पौष्टिक उत्पाद में शामिल होने की अनुशंसा नहीं की जाती है। और, इसके अलावा, विशेष रूप से उत्तेजना की अवधि के दौरान, अग्नाशयी बीमारियों वाले लोगों में नट्स को संकुचित किया जाता है।