गर्म मौसम के करीब, वजन घटाने के लिए कॉकटेल अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं। गर्मी में, वांछित होने के लिए कुछ भी नहीं है और आप पूरी तरह से ताजा फल कॉकटेल का आनंद ले सकते हैं, जिसमें अन्य चीजों के साथ भी यह अच्छा होता है कि यह आपको दैनिक आहार की कुल कैलोरी सामग्री को कम करने की अनुमति देता है और इस प्रकार वजन कम करने में मदद करता है।
खनिज Slimming कॉकटेल
सभी विकल्पों में से, यह सबसे सरल है। खनिज कॉकटेल तैयार करने के लिए, आपको केवल फार्मेसी में एक विशेष मिश्रण खरीदने की आवश्यकता है। यह भूख और बढ़ती भूख से निपटने में मदद के लिए डिज़ाइन किया गया है, और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में भी मदद करता है।
लेकिन, जो कुछ भी कह सकता है - फार्मेसियों का मिश्रण - यह लगभग हमेशा रसायन शास्त्र है। आप यह सुनिश्चित नहीं कर सकते कि सभी बताए गए प्रभाव प्रकट होंगे, और स्वयं पर प्रयोग करना भी वांछनीय नहीं है। जो लोग प्राकृतिक भोजन खाना चाहते हैं, उनके लिए यह विधि काम नहीं करती है: वास्तव में, अधिक आत्मविश्वास काउंटर पर एक सुगंधित सेब का कारण बनता है, जिससे आप एक निश्चित पाउडर की बजाय कॉकटेल बना सकते हैं। यदि आप प्राकृतिक और स्पष्ट रूप से हानिरहित घटकों पर वजन कम करना चाहते हैं - प्राकृतिक विकल्प चुनें।
ऊर्जा स्लिमिंग कॉकटेल
आम तौर पर, इस समूह में विभिन्न विज्ञापित रासायनिक कॉकटेल शामिल होते हैं, जिन्हें अक्सर नेटवर्क मार्केटिंग के माध्यम से वितरित किया जाता है। यह विकल्प भी पाउडर है, इसलिए प्राकृतिक घटकों के सभी प्रेमी भी उपयुक्त नहीं हैं। वर्तमान में उनकी सिद्ध प्रभावशीलता पर कोई जानकारी नहीं है।
वजन घटाने के लिए ऑक्सीजन कॉकटेल
तथ्य यह है कि ऑक्सीजन कॉकटेल अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ हैं, लंबे समय से ज्ञात हैं। लेकिन अगर आप उन्हें अपने सामान्य रात्रिभोज से बदल देते हैं, तो वजन कम करना बहुत आसान होगा! एकमात्र समस्या यह है कि यह सबसे किफायती उत्पाद नहीं है: आप उन्हें शॉपिंग सेंटर या इसी तरह के स्थानों में खरीद सकते हैं, और आप केवल एक विशेष डिवाइस के साथ घर पर पका सकते हैं जो बिक्री पर मुश्किल है।
फल Slimming कॉकटेल
आज तक, यह सबसे प्राकृतिक विकल्प है। सद्भाव खोजने के लिए सबसे सरल और सबसे सुलभ तरीका। कम कैलोरी फल कॉकटेल 1-2 भोजन बदलना, आप आसानी से अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पा सकते हैं। मुख्य बात यह है कि यह आपको कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा, क्योंकि आप मिश्रण के प्राकृतिक घटकों से प्राकृतिक, ताजा तैयार हैं!
रात का खाना बदलने के लायक क्यों है? यह आसान है: दोपहर में आप कुछ कैलोरी जलाते हैं, और घने डिनर वजन बढ़ाने में मदद करते हैं, और आसान चिकनी - इसे कम करने के लिए!
व्यंजनों: slimming कॉकटेल
आम तौर पर, कॉकटेल की तैयारी के लिए आपको ब्लेंडर या गठबंधन की आवश्यकता होती है, जिसकी मदद से पूरी तैयारी में 5 मिनट से ज्यादा समय नहीं लगेगा। तो, स्वादिष्ट और कम कैलोरी विकल्पों पर विचार करें:
- वजन घटाने के लिए कीवी कॉकटेल । एक ब्लेंडर में 2 कीवी और 1 अंगूर (छील और छील) मिलाएं। एक पूर्ण रात्रिभोज के लिए उपयुक्त, अच्छा होगा। आप लगभग 1-2 घंटे के अंतराल के साथ दो विभाजित खुराक में पी सकते हैं।
- हरा slimming कॉकटेल । सोरेल, सलाद, थोड़ा अजमोद और डिल का एक गुच्छा लें, अनानास या संतरे के रस का एक गिलास जोड़ें, में मिलाएं
ब्लेंडर। यह सबसे उपयोगी विकल्पों में से एक है। - वजन घटाने के लिए दालचीनी के साथ कॉकटेल । एक ब्लेंडर में सेब का रस, एक नाशपाती और अदरक पाउडर के 2 चुटकी मिलाएं। मीठे दांत के लिए उत्कृष्ट कॉकटेल।
- सब्जी कॉकटेल । टमाटर के साथ मिश्रित गाजर को थोड़ा सा पानी और लाल मिर्च जोड़ें। यदि आप दिन में दो बार इस कॉकटेल पीते हैं, तो परिणाम बहुत तेज होंगे।
- स्वादिष्ट चिकनी तरबूज, खरबूजे और कीवी के बराबर शेयर लें, ब्लेंडर में सबकुछ मिलाएं। गर्म मौसम के लिए उत्कृष्ट नाश्ता!
किसी भी कॉकटेल में आप नमक या चीनी नहीं जोड़ सकते: केवल काली मिर्च, अदरक या दालचीनी। तो आप कम समय में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करेंगे।