एक अन्य उपचार उपाय, जो तिब्बत - दूध मशरूम से हमारे पास आया था। इसका उपयोग कई बीमारियों और स्लिमिंग के इलाज के लिए किया जाता है। दूध मशरूम, जिसका लाभ और नुकसान विवाद का कारण है, एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जिसमें हानिकारक पदार्थों और क्षय के उत्पादों को शुद्ध करने की क्षमता है। बाहरी रूप से यह सफेद रंग के पदार्थ की तरह दिखता है, जो गेंदों में 40 से 77 मिमी व्यास में बनता है। इसके आधार पर, दही तैयार की जाती है, जो कई विशेषताओं द्वारा आधुनिक उत्पादकों द्वारा प्रदान किए जाने वाले पेय से अधिक है। चूंकि दूध कवक हर दिन अधिक से अधिक लोकप्रिय हो जाता है, इसलिए हमने इसकी संपत्तियों और contraindications को समझने का फैसला किया।
दूध या डेयरी मशरूम की तुलना में उपयोगी है?
इसका मुख्य कार्य शरीर में लंबे समय तक जमा होने वाले विभिन्न प्रकार के सूक्ष्म जीवों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने की क्षमता है। कई वैज्ञानिकों को यकीन है कि बीमारियों का मुख्य कारण - क्षय की प्रक्रियाएं, जिसके साथ दूध कवक भी झगड़ा करता है। यह शरीर से भारी धातुओं को हटा देता है, जहाजों को साफ करता है, रक्तचाप और रक्त शर्करा को सामान्य करता है। तिब्बती दूध कवक की एक और महत्वपूर्ण संपत्ति शक्ति को बढ़ाने और थ्रेश से छुटकारा पाने की संभावना है। हाथों और चेहरे की त्वचा पर कवक को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह एक कायाकल्प और ब्लीचिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है, इसलिए इसका उपयोग घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों में किया जा सकता है। यह तंत्रिका तंत्र के काम पर उत्पाद के प्रभाव को ध्यान देने योग्य भी है। नियमित उपयोग के साथ, आप अनिद्रा, सिरदर्द, थकान और यहां तक कि अवसाद से छुटकारा पा सकते हैं।
आप तिब्बती दूध मशरूम और वजन घटाने के लिए उपयोग कर सकते हैं, और फिर भी यह सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद करेगा। वह अतिरिक्त वसा के साथ एक सक्रिय लड़ाई की ओर जाता है, और शरीर में चयापचय को भी सामान्य करता है। तिब्बती कवक पाचन तंत्र में सुधार करता है, और अन्य खाद्य पदार्थों को पचाने की प्रक्रिया में सुधार करता है।
एक और महत्वपूर्ण जानकारी केफिर की कैलोरी सामग्री है, जो दूध कवक के आधार पर पकाया जाता है। इस तरह के पेय का ऊर्जा मूल्य छोटा होता है और प्रति 100 ग्राम केवल 43 किलोग्राम होता है। भूलें कि एक कवक अधिनियम के आधार पर खट्टे दूध के उत्पादों को हानिकारक पदार्थों और अपघटन उत्पादों के शरीर की सफाई करने वाले "पैनिकल" के रूप में पकाया जाता है, जो बदले में कुछ अतिरिक्त से छुटकारा पाने में मदद करता है किलोग्राम।
उपयोग करने के लिए विरोधाभास
कई खाद्य उत्पादों और चिकित्सा उत्पादों की तरह, बड़ी मात्रा में खपत होने पर दूध कवक हानिकारक हो सकती है। आप गंभीर मधुमेह वाले लोगों में कवक का उपयोग नहीं कर सकते हैं, फंगल रोगों के साथ-साथ आंतों के विकारों के उत्तेजना के दौरान भी। दूध कवक के लिए सबसे सावधान ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ-साथ उत्पाद के व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ होना चाहिए। एक और विशेषता - एक कवक और शराब के आधार पर बनाए गए खट्टे दूध उत्पाद को जोड़ते समय, आप गंभीर अपचन का कारण बन सकते हैं।
दूध मशरूम के आधार पर आहार
यदि आप अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं, तो हानिकारक उत्पादों को छोड़कर, आहार को समायोजित करने की सिफारिश की जाती है। प्रत्येक के बाद आधे घंटे
इस दिन का मेनू इस तरह दिखता है:
- नाश्ता - एक सेब और 1 बड़ा चम्मच। दही;
- दूसरा नाश्ता - 2 फल और 1 बड़ा चम्मच। दही;
- रात का खाना - काली रोटी का एक टुकड़ा और 1 बड़ा चम्मच। दही;
- रात्रिभोज - फल सलाद का एक हिस्सा, जिसे केफिर से भरा जाना चाहिए;
- सोने से पहले - 1 बड़ा चम्मच। 1 चम्मच शहद के साथ केफिर।
इस तरह के आहार का पालन करना, एक महीने के लिए आप लगभग 4 किलो खो सकते हैं, और पूरे शरीर में भी सुधार कर सकते हैं।