हर युवा मां चाहता है कि उसके बच्चे को ठीक से विकसित करें और पर्याप्त खाएं। इसलिए, सभी महिलाओं को चिंतित करने वाली समस्याओं में से एक यह है कि क्या उनके बच्चे को पर्याप्त भोजन है या नहीं।
सबसे अच्छा विकल्प अगर बच्चा स्तन दूध खाता है। इस मामले में, वह भोजन की संख्या को नियंत्रित करता है। अगर मां उसे मांग पर खिलाती है, तो यह गणना करना आवश्यक नहीं है कि नवजात शिशु को एक भोजन के लिए कितना दूध खिलाया जाता है। एक समय में वह और अधिक खा सकता है, एक और कम में। इसके अलावा, स्तन दूध की पौष्टिक स्थिति इस बात पर निर्भर करती है कि एक महिला किस उत्पाद का उपभोग करती है। एक बच्चे के लिए एक भोजन के लिए आवश्यक भोजन की मात्रा को कड़ाई से विनियमित नहीं किया जा सकता है। यह बच्चे के विकास, दिन की उम्र और समय पर निर्भर करता है।
कैसे समझें कि बच्चा नहीं खाता है?
ऐसे संकेतों पर ध्यान दें:
- वह बेचैन है, अक्सर रोता है और स्तन मांगता है, लंबे समय तक बेकार है।
- खराब वजन कम करना - प्रति सप्ताह 100 ग्राम से भी कम जोड़ता है।
- देखो कि बच्चा शौचालय में कैसे जाता है। आम तौर पर, उसे दिन में 6 से 15 बार और 1-3 बार कटक लिखना चाहिए। यदि कम है - तो उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है।
यदि शिशु स्तनपान कराने पर जोर नहीं देता है, तो उसे लालसा देने के लिए मत घूमें, स्तनपान को समायोजित करने की कोशिश करें और सीखें कि बच्चे को छाती में सही तरीके से कैसे रखा जाए। विशेषज्ञों का मानना है कि स्तनपान कराने पर, यह सटीक रूप से मापना आवश्यक नहीं है कि प्रतिदिन एक नवजात शिशु को कितना ग्राम खाया जाना चाहिए। वह तय करेगा कि कितना समय चूसना है। इस मामले में अतिरंजित, बच्चा असंभव है, और छाती को अधिक लगातार अनुलग्नकों द्वारा अंडरफेड किया जाता है।
एक फ़ीड के लिए कितने नवजात शिशु खाना चाहिए?
बच्चे को पहले 2-3 दिनों के लिए ज्यादा खाना नहीं चाहिए। वह कोलोस्ट्रम की उन कुछ बूंदों को पर्याप्त करता है जिन्हें उन्होंने जन्म के बाद चूसा। इस तरह का स्तन दूध बहुत पौष्टिक है और बच्चे को आवश्यक सब कुछ प्रदान करता है।
जन्म के तीसरे दिन, मां सामान्य दूध पैदा करने लगती है और शिशु एक समय में 40 मिलीलीटर तक चूस सकता है। एक बच्चे को आवश्यक भोजन की मात्रा पहली बार बहुत तेजी से बढ़ जाती है, जो एक महीने तक 100 मिलीलीटर तक बढ़ जाती है।
अगर बच्चा स्तनपान कर रहा है , तो माँ को और अधिक चौकस होना चाहिए कि बच्चा कितना खाता है। इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण बात अतिरंजित नहीं है। यदि वह नहीं खाता है, तो आप तुरंत देखेंगे: वह खिलाने के बाद रोएगा, लगातार निप्पल के होंठों की तलाश करेगा, वजन कम करना और शौचालय में जाना मुश्किल है। और अतिसंवेदनशीलता मोटापे, चयापचय विकार और पाचन विकारों का कारण बन सकती है। इसलिए, माताओं के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशुओं के प्रत्येक खाने के लिए कितने ग्राम की आवश्यकता होती है। इसकी गणना करने के लिए, कई कारकों को ध्यान में रखा जाता है: बच्चे की आयु, वजन और विकास संबंधी विशेषताएं। दूध की मात्रा की गणना अक्सर उम्र के आधार पर की जाती है।
एक भोजन के लिए बच्चे को कितने ग्राम की आवश्यकता होती है इसकी गणना कैसे करें?
यह निर्धारित करने के लिए कि जीवन के पहले 10 दिनों में आपको कितना खाना चाहिए, आपको 10 दिनों की संख्या गुणा करने की आवश्यकता है। यह पता चला है कि पांचवें दिन बच्चे को एक समय में 50 मिलीलीटर खाना चाहिए, छठे दिन - 60 और इसी तरह।
आप बच्चे के वजन के आधार पर भोजन की दैनिक मात्रा की गणना कर सकते हैं।
अगर मां जानता है कि एक नवजात शिशु को एक खाने के लिए कितना खाना चाहिए, तो वह घबराएगी और चिंतित नहीं होगी कि बच्चा भरा नहीं है। बच्चे के राज्य और मनोदशा का पालन करना जरूरी है, और दूध की मात्रा एक बहुत ही व्यक्तिगत अवधारणा है, आपको इन नियमों का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता नहीं है और यदि वह बोतल नहीं लेना चाहता है तो वह बच्चे को खाएगा यदि वह पहले से ही खाया नहीं है।