सेसरियन सेक्शन एक ऑपरेशन है, और तदनुसार पुनर्वास अवधि न केवल नए मम्मी की ताकतों को भरने के लिए उन्मुख होना चाहिए, बल्कि शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप के बाद भी जीव को बहाल करना चाहिए। बेशक, इस मामले में सीज़ेरियन सेक्शन के बाद इस मामले में पोषण बहुत महत्वपूर्ण है।
सीज़ेरियन सेक्शन से पहले पोषण
यदि आपके पास एक योजनाबद्ध सीज़ेरियन सेक्शन है , तो आपके पास अवसर है, आपको इसके लिए कैसे तैयार करना चाहिए, जिससे पोस्टऑपरेटिव अवधि जितनी आसान हो सकेगी। इसलिए, नियत समय से कुछ दिन पहले, उन खाद्य पदार्थों को बाहर निकालें जो पेट फूलना पैदा कर सकते हैं: ताजा गोभी, अंगूर, पूरे दूध और अन्य।
एक नियम के रूप में, योजनाबद्ध संचालन सुबह में आयोजित किया जाता है, इसलिए, रात पहले, एक हल्का रात का खाना व्यवस्थित करें, बस 18 घंटे तक मिलने का प्रयास करें। सीज़ेरियन से 2-3 घंटे पहले किसी भी भोजन को लेने और पीने के लिए मना किया जाता है। यह सब इस तथ्य के कारण है कि ऑपरेशन के दौरान आंत से भोजन या तरल श्वसन पथ में जा सकता है।
पहले दिन में सेसरियन के बाद भोजन
सीज़ेरियन सेक्शन के तुरंत बाद मेनू केवल गैसों के बिना खनिज पानी तक ही सीमित है। अगर वांछित है, तो नींबू का एक टुकड़ा पानी में जोड़ा जा सकता है। शरीर में पोषक तत्वों के सेवन के बारे में अभी तक चिंता नहीं कर सकती है, क्योंकि एक बूंद के साथ आपको अनजाने में हर चीज की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, सीज़ेरियन सेक्शन के बाद स्तनपान केवल 4-5 दिनों में शुरू होता है।
2-3 दिनों के लिए भोजन
दूसरे दिन सीज़ेरियन सेक्शन के बाद मां का पोषण थोड़ा और विविध हो जाता है। आप मांस या चिकन शोरबा, एक आहार नुस्खा पर पकाया जा सकता है, यहां तक कि कम वसा वाले कॉटेज पनीर या प्राकृतिक दही, उबला हुआ दुबला मांस भी ले सकते हैं। पेय से चाय, फल पेय, जंगली गुलाब का एक काढ़ा भी चुनते हैं।
3 दिनों के लिए सेसरियन सेक्शन के बाद भोजन वितरण में पहले से ही मीटबॉल और कटलेट, उबले हुए, कम वसा वाले पनीर और कुटीर चीज़ शामिल हैं। आप एक बेक्ड सेब खा सकते हैं। सीज़ेरियन के बाद खाने के लिए, डॉक्टरों के अनुसार, बच्चे के भोजन को खाना संभव है - विशेष मांस, सब्जी प्यूरी और अनाज पुनर्वास अवधि के लिए आदर्श हैं
बाद में बिजली की आपूर्ति
ऑपरेशन के बाद भी नर्सिंग मां की बाद में भोजन, सीज़ेरियन सेक्शन प्राकृतिक रूप से जन्म के बाद आहार से बहुत अलग नहीं है। इस बात को ध्यान में रखते हुए कि दूध 3-5 दिनों तक चलने लगता है, सीज़ेरियन के बाद नर्सिंग मां के मेनू में पोषक तत्वों और विटामिन की अधिकतम मात्रा होनी चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विटामिन सी, फोलिक एसिड , कैल्शियम और जिंक में समृद्ध खाद्य पदार्थों पर जोर दिया जाना चाहिए: यकृत, कुटीर चीज़, मांस, हिरन और इसी तरह।