गर्भावस्था के दौरान, लगभग हर भविष्य की मां को अप्रिय और नाजुक समस्या का सामना करना पड़ता है, कब्ज के साथ - भर्ती के लिए इंतजार करने की उसकी खुशहाली स्थिति को कुछ हद तक बढ़ा देता है। और "गर्भवती" जीव के शरीर विज्ञान की पूरी गलती
कब्ज के मुख्य कारण, गर्भवती गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों में सबसे आम हैं:
- गर्भाशय के पेशाब के अलावा, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बढ़ रहा है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की मांसपेशियों के परिणामस्वरूप, आंत की मोटर गतिविधि में कमी आई है;
- आकार में गर्भाशय का विस्तार, जो पेट के गुहा अंगों को निचोड़ने की ओर जाता है;
- गतिशीलता की कमी, न्यूनतम शारीरिक श्रम, उदाहरण के लिए, जब गर्भावस्था को बनाए रखना आवश्यक होता है, जिसके परिणामस्वरूप आंत की सामान्य कार्यप्रणाली बाधित होती है;
- लौह (एनीमिया के लिए) और कैल्शियम युक्त तैयारी लेना;
- बवासीर की उत्तेजना और दर्दनाक दरारों की उपस्थिति इत्यादि।
कब्ज एक खतरनाक रोगविज्ञान है जो ध्यान देने की आवश्यकता है!
एक गर्भवती महिला की असुविधाजनक असुविधा के अलावा, यह रोगविज्ञान, मल में देरी से विशेषता है, जिससे:
- आंतों की दीवार के माध्यम से रोगजनक सूक्ष्मजीवों का अवशोषण;
- गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद, purulent-septic सहित जटिलताओं;
- योनि के गर्भाशय ग्रीवा नहर में सूक्ष्मजीवों के प्रवेश के कारण भ्रूण के आरोही संक्रमण;
- अम्नीओटिक द्रव के देर से निर्वहन के संबंध में गर्भपात और समयपूर्व जन्म का खतरा। साथ ही, मल मल retardation, खुद को तनाव से कम खतरनाक नहीं है।
यही कारण है कि शारीरिक कब्ज का उपचार और रोकथाम बस जरूरी है। वे तीन "व्हेल" पर आधारित हैं: गर्भवती महिलाओं के लिए आहार भोजन, मोटर गतिविधि और लक्सेटिव्स का सेवन।
आहार और गतिविधि - गर्भावस्था के दौरान आंतों के सामान्य संचालन की गारंटी
गर्भावस्था एक ऐसी अवधि है जो जीवन के उचित तरीके से पहले से अधिक उपयुक्त है: ताजा हवा, आंशिक और स्वस्थ भोजन, पर्याप्त पेय संतुलन आदि पर चलना। और यदि आपके लिए यह सब हमेशा संभव नहीं था, तो बच्चे के बारे में विचारों के साथ, आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत खुशी और लाभ के साथ, यह काफी वास्तविक है, साथ ही साथ कब्ज की समस्या को रोकता है।
सोने के समय से 2 घंटे पहले, अंतिम भोजन के साथ दिन में 5-7 बार तक छोटे हिस्सों में संतुलित आहार को व्यवस्थित करने के लिए पर्याप्त है
कब्ज की रोकथाम में पेय संतुलन एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक खाली पेट पर एक गिलास पानी के साथ दिन बेहतर शुरू करें। 1 लीटर तक, एडीमा से बचने के लिए गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में दैनिक कुल तरल पदार्थ का सेवन लगभग 2.5 लीटर होना चाहिए। और केवल तभी जब उपरोक्त सिफारिशें नतीजे न दें, गर्भवती महिलाओं के लिए रेचक लेना आवश्यक है।
गर्भवती महिलाओं के लिए रेचक सुरक्षित होना चाहिए!
तुरंत निम्नलिखित को याद रखना आवश्यक है: गर्भावस्था के दौरान लक्सेटिव्स के साथ स्व-दवा असुरक्षित है। बहुत अवांछित परिणामों के परिणामस्वरूप भ्रूण विकास विसंगतियों (सेनेडे, सेनाडैक्सिन), गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन, गर्भावस्था (बिसाकोडाइल) को समाप्त करने के खतरे का खतरा बढ़ने, और अधिक तरल पदार्थ लेने की आवश्यकता को बढ़ाने के लिए समय में उनके उपेक्षित दुष्प्रभावों का परिणाम हो सकता है। गुर्दा, आदि इस संबंध में, गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित रेचक की एक छोटी सी सीमा से, यह डॉक्टर है जिसे उपयुक्त उपाय और इसके खुराक निर्धारित किया जा सकता है।
गर्भावस्था में उपयोग के लिए, आप लक्सेटिव के 4 समूहों में से चुन सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- परेशानियों (सेना, कास्ट ऑयल, बिसाकोडाइल);
- osmotic पदार्थ (मैग्नीशियम सल्फेट, लैक्टूलोज़);
- आंतों की मात्रा (ब्रान, पौधे बीज) की मात्रा में वृद्धि;
- मतलब, मल (तेल एनीमा) नरम बनाना।
स्त्री रोग विशेषज्ञ अक्सर लैक्टुलोज़ के लिए विशेष रूप से ऑस्मोोटिक पदार्थों को आवंटित करते हैं, जो इसकी शुद्धिकरण और गैर-प्रयोज्य गुणों के कारण न केवल कब्ज को समाप्त करता है, बल्कि बिफिडोबैक्टेरिया के विकास को भी उत्तेजित करता है जो आंत के रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के विकास को रोकता है। गर्भवती महिला में इसका सामान्यीकरण सीधे नवजात शिशु के माइक्रोफ्लोरा की स्थिति से संबंधित होता है, जो कि जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के पारित होने के दौरान मां के आंतों के माइक्रोफ्लोरा के "निवासियों" द्वारा आबादी में आती है। ऐसी दवाओं में डुफलाक और नॉर्मोलैक्ट शामिल हैं।
क्या, क्या हम केवल नाजुक समस्याओं के सबसे तेज़ समाधान की तलाश कर सकते हैं, गर्भावस्था की अविस्मरणीय अवस्था का आनंद ले सकते हैं, आपके और आपके बच्चों के लिए स्वास्थ्य!