नव विकसित गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में बढ़ती नींद एक आम शारीरिक घटना है। इस मामले में, सबसे पहले, नींद को जीव की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में माना जा सकता है, यानी। शरीर क्योंकि यह अत्यधिक उत्तेजना और अत्यधिक भार से एक महिला की तंत्रिका तंत्र की रक्षा करता है।
उनींदापन - गर्भावस्था की शुरुआत का पहला संकेत
गर्भावस्था में कमजोरी और उनींदापन, विशेष रूप से इसके पहले तिमाही में 80-90% गर्भवती माताओं में मनाया जाता है। हालांकि, कुछ महिलाओं को पता है कि गर्भावस्था के दौरान वे अक्सर सोना चाहते हैं?
यदि उनींदापन शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया का एक प्रकार है, तो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के महिला के खून में वृद्धि के परिणामस्वरूप कमजोरी दिखाई देती है। वह वह है जिसे गर्भावस्था को संरक्षित करने के लिए बुलाया जाता है। इसलिए, ज्यादातर मामलों में, जिन महिलाओं के पास पहले से ही बच्चे हैं, अक्सर गर्भावस्था के पहले संकेत के रूप में उभरती हुई नींद आती है, हालांकि यह नहीं है।
कैसे लड़ें?
प्रत्येक आगामी दिन के साथ, गर्भावस्था के लक्षण अधिक स्पष्ट हो जाते हैं, और उनके साथ थकान और उनींदापन तेज होती है। गर्भवती महिलाओं को ले जाने के लिए महिलाओं को विशेष रूप से मुश्किल होती है, क्योंकि भविष्य की मां पहले से ही काम पर जाती रहती हैं। ऐसे मामलों में, स्त्री रोग विशेषज्ञों ने काम में लगातार ब्रेक लेने और कमरे को लगातार हवादार करने की सलाह दी है। लगातार आंदोलन, छोटे जिमनास्टिक व्यायाम, श्वास अभ्यास दिन की नींद से लड़ने के उत्कृष्ट तरीके हैं।
पैथोलॉजिकल उनींदापन
गर्भवती महिलाएं तब तक प्रतीक्षा कर रही हैं जब उनींदापन गुजरती है। आमतौर पर दूसरे महीने के मध्य तक यह गायब हो जाता है। दूसरे तिमाही में अत्यधिक उनींदापन की उपस्थिति पैथोलॉजी की उपस्थिति का संकेत हो सकती है, उदाहरण के लिए,
इस मामले में जब उल्टी उल्टी, उल्टी, अस्थायी सिरदर्द, दृश्य विकार जैसे लक्षणों के साथ मिलती है, तो गैस्ट्रोसिस के विकास पर संदेह करना आवश्यक है। इसलिए उनकी घटना पर डॉक्टर के बिना देरी के लिए संबोधित करना आवश्यक है।
अक्सर गर्भावस्था के आखिरी चरणों में नींद में गड़बड़ी भी देखी जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक महिला आरामदायक नींद की स्थिति नहीं ले सकती है। इसके अलावा, यह सब भ्रूण की पीठ और उच्च गतिविधि में दर्द के साथ होता है।
इस प्रकार, गर्भावस्था की शुरुआत में उनींदापन एक रोगजनक स्थिति नहीं है जो किसी भी थेरेपी की आवश्यकता होती है।