यहां लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था आती है, गर्मी के बाहर होने पर क्या करना है और इसलिए आराम करना चाहते हैं। हमारे लेख में सभी सकारात्मक और नकारात्मक कारकों पर विचार करें और पता लगाएं कि समुद्र में गर्भवती महिलाओं के लिए यह संभव है या नहीं। इसके अलावा, लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे के जन्म के बाद माँ जल्द ही इस खुशी को बर्दाश्त नहीं कर पाएगी।
गर्भवती महिलाओं के लिए समुद्र पर आराम करो
गर्भवती महिलाओं के लिए समुद्र पर आराम हानिकारक नहीं है, बल्कि उपयोगी है, लेकिन बशर्ते कि भविष्य की मां अपने स्वास्थ्य और बच्चे के स्वास्थ्य का ख्याल रखेगी। सबसे पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ पर अंतिम स्वागत में जरूरी है जो गर्भावस्था का निरीक्षण करता है, यह स्पष्ट करने के लिए कि समुद्र तट पर आराम के लिए कोई विरोधाभास है या नहीं। आखिरकार, ऐसी स्थितियां हैं जिनमें आपको स्वास्थ्य बच्चे के लिए आराम बलिदान की आवश्यकता होती है।
क्या समुद्र में गर्भवती जाना है?
रद्दीकरण के लिए चिकित्सा संकेत:
- गर्भपात के खतरे के साथ गर्भपात का खतरा (निचले पेट में दर्द और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, गर्भाशय के स्वर में वृद्धि, जननांग पथ से स्पॉटिंग की खोज), गर्भावस्था को समाप्त करने के खतरे के साथ, आपको बिस्तर के आराम का पालन करना होगा;
- प्लेसेंटा previa (पूर्ण या आंशिक) - इस समस्या के साथ खून बहने का खतरा है, जो मामूली शारीरिक श्रम के साथ शुरू कर सकते हैं;
- एलर्जी या पुरानी बीमारियों का विस्तार;
- विषाक्तता, विशेष रूप से गर्भावस्था के दूसरे भाग में, जो चेहरे, बाहों और पैरों पर सूजन का कारण बनती है, दबाव बढ़ता है।
इस तरह के contraindications, गर्भावस्था और समुद्र की उपस्थिति में असंगत अवधारणाएं हैं।
क्या गर्भवती महिलाओं के लिए समुद्र उपयोगी है?
समुद्र पर गर्भवती आप तैर सकते हैं, एक चंदवा या छतरी के नीचे धूप स्नान कर सकते हैं। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में समुद्र पर आराम से विषाक्तता से निपटने, तंत्रिका तंत्र को आराम करने, अवसाद से निपटने, शरीर में सुधार और गुस्सा करने में मदद मिलेगी। बाद के शब्दों में, गर्भवती महिलाएं समुद्र में आराम कर सकती हैं, पानी में जटिल जिमनास्टिक करते हैं, शरीर को प्रसव के लिए तैयार करते हैं।
बाकी के दौरान सख्ती से निषिद्ध है:
- पानी के नीचे लंबे समय तक गोता लगाएँ, हवा पकड़ने के रूप में, गर्भवती महिला दिल को भारी भार देती है,
- खुले सूरज में सनबैथिंग और सनस्क्रीन का उपयोग किए बिना।
समुद्र में गर्भवती बच्चों के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करके सनबाथिंग की सिफारिश की जाती है।
गर्भवती आप समुद्र में तैर सकते हैं!
गर्भवती आप समुद्र में तैर सकते हैं, केवल यह देखते हुए कि पानी का तापमान 22 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं है, और समुद्र की तरंगें 2 अंक तक हैं। स्नान करने से पहले, सलाह दी जाती है कि वह 1,5 - 2 घंटे न खाना। शरीर की अचानक शीतलन से बचने के लिए समुद्र में गर्भवती महिला का पहला स्नान दस मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। अगर भविष्य की मां ठीक महसूस करती है, तो निम्नलिखित जल प्रक्रियाओं को 30 मिनट तक बढ़ाया जा सकता है।
अच्छा आराम करो!