इस तथ्य के बावजूद कि कॉफी लोग लंबे समय तक उपयोग कर रहे हैं, केवल अंतिम शताब्दी में शरीर पर इसके नकारात्मक प्रभाव के बारे में जानकारी थी, यदि आप अत्यधिक खुराक में पेय पीते हैं। लेकिन यह सुगंधित दवाओं के प्रेमियों को नहीं रोकता है। हां, हां, क्योंकि इसमें निहित कैफीन नशे की लत की तरह काम करता है, और यही कारण है कि इससे इनकार करना इतना मुश्किल है।
कॉफी का नुकसान क्या है?
मुख्य सक्रिय घटक कैफीन है, प्लेसेंटा से रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है, और इसका मतलब भ्रूण की भ्रूण अपर्याप्तता और हाइपोक्सिया का खतरा हो सकता है। प्लेसेंटा के माध्यम से, वह भ्रूण के शरीर में प्रवेश करता है और यह नकारात्मक रूप से अपने तंत्रिका तंत्र के विकास को प्रभावित करता है। कैफीन, रक्त में आना, कैल्शियम के अवशोषण में हस्तक्षेप करता है, गर्भावस्था और मां की अवधि में आवश्यक है, और भ्रूण जिसके लिए यह कंकाल की मुख्य इमारत सामग्री है।
अगर किसी और को संदेह है कि क्या गर्भवती महिलाओं को शुरुआती तारीख में कॉफी पीना संभव है, तो कॉफी कंपनियों के पास 60% की गर्भपात की आवृत्ति होती है, यह भी सुगंधित जहर सोचने का सबसे अचूक प्रेमी बन जाएगा।
अब आप जानते हैं कि यह गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक है या नहीं। लेकिन कैसे होना चाहिए, अगर किसी महिला के पास दिन में कुछ कप होते हैं - क्या यह एक आदर्श है, और वह अपने स्वागत में तेजी से कटौती नहीं कर सकती है? इस पेय को पीने की आदत से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, और मुख्य प्रेरणा एक बच्चा बनना है, क्योंकि हर मां को उस पर निर्भर करता है जो उसके ऊपर निर्भर करता है, ताकि बच्चा स्वस्थ पैदा हो सके।
क्या गर्भवती महिलाओं को डीकाफिनेटेड किया जा सकता है, या शरीर को धोखा देने के लिए कैसे?
गलत मत बनो, यह सोचकर कि ऐसी किस्में हैं जो माना जाता है कि खतरनाक कैफीन नहीं है। आखिरकार, जैसा कि जाना जाता है, भुना हुआ इस तरह के अनाज को संसाधित करने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, जो वास्तव में उत्पाद में इसकी मात्रा को कम करता है, लेकिन पूरी तरह से नहीं।
कैफीन-निर्भर जीव को थोड़ा सा धोखा देने के लिए, आप गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में कॉफी पीने के बजाय, अपने विकल्प - एक स्वादिष्ट और उपयोगी घुलनशील चॉकरी रूट खरीद सकते हैं । जो लोग कॉफी पीने की मदद से दबाव बढ़ाने के आदी हैं, उन्हें स्वाद लेना होगा, क्योंकि शरीर पर इसका प्रभाव समान है, लेकिन प्राकृतिक कॉफी के दुष्प्रभावों के बिना।
दूध के साथ कोको के पक्ष में कॉफी छोड़कर मिठाई के प्रेमी से संपर्क किया जाएगा। इस उपयोगी उत्पाद का मादा शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन इसे मॉडरेशन में ले जाने की आवश्यकता है ताकि कार्बोहाइड्रेट से अधिक की वजह से एक और समस्या न हो - अतिरिक्त वजन।
यदि कोई महिला किसी भी तरह से किसी हानिकारक आदत से खुद को अपमानित नहीं कर सकती है, तो उसे दिन में कॉफी के कप को कम करना चाहिए, और इसे कम संतृप्त पीना चाहिए, क्रीम या दूध जोड़ना। ग्राउंड कॉफी की बजाय यह अच्छा होगा, घुलनशील एनालॉग पर जाएं, जिसमें कैफीन कई गुना कम होता है।
बदले में, बारीकी से भविष्य की मां का समर्थन करना चाहिए और उसे स्वस्थ जीवनशैली और उचित पोषण के लिए पुनर्निर्माण में मदद करनी चाहिए। पिताजी भी बहुत सारी कॉफी या धूम्रपान पीने की बुरी आदत छोड़ने के लिए अनिवार्य नहीं होंगे, जो बच्चे पर निष्क्रिय रूप से अभिनय कर रहा है।