बेशक, विशेषज्ञ सर्वसम्मति से कहते हैं कि बच्चे की प्रतीक्षा में महिलाओं में क्रैनबेरी का उपयोग करना आवश्यक है। यह बेरी उपयोगी तत्वों का एक भंडार है और इसका कोई बराबर नहीं है। यह पेक्टिन में समृद्ध है, जिसमें कार्बनिक एसिड की एक बड़ी मात्रा होती है - नींबू, ursolic, quinine, सेब, oleander, succinic, oxalic, आदि विटामिन सी की मात्रा से, क्रैनबेरी स्ट्रॉबेरी, नींबू, संतरे और अंगूर के लिए कम नहीं हैं।
इसके अलावा, इसमें विटामिन पीपी, एच, ग्रुप बी शामिल है। यदि कोई महिला नियमित रूप से गर्भावस्था के दौरान क्रैनबेरी के रस का उपयोग करती है, तो उसे बहुत सारे माइक्रोलेमेंट मिलते हैं, जो उसके और उसके टुकड़ों के लिए आवश्यक होते हैं। यह बेरी पोटेशियम, लौह, मैंगनीज, तांबा में वास्तव में समृद्ध है। इसमें थोड़ी कम फॉस्फोरस और कैल्शियम हैं। इसके अलावा, इसमें बोरॉन, टिन, आयोडीन, निकल, चांदी, टाइटेनियम, जिंक और अन्य माइक्रोलेमेंट्स शामिल हैं।
गर्भावस्था के दौरान क्रैनबेरी का रस बहुत अधिक है। यह भूख और पाचन को बढ़ाता है, इसका पैनक्रिया पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और गैस्ट्रिक रस के उत्पादन में वृद्धि होती है। एक क्रैनबेरी से मोर्स जीवाणुनाशक प्रभाव रखता है, संक्रमण से भविष्य की मां के जीनिटिनरी सिस्टम और गुर्दे की रक्षा करता है। एक क्रैनबेरी पेय पीना, एक महिला को बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट मिलते हैं जो "खराब" कोलेस्ट्रॉल से लड़ते हैं और इसके विपरीत, "अच्छा" स्तर बढ़ाते हैं।
उर्सोलिक और ऑलिंडर एसिड वाहिकाओं को फैलाते हैं, हृदय की मांसपेशियों को पोषण देते हैं। अगर मां माइग्रेन से पीड़ित है, तो क्रैनबेरी फल दर्द को कम करेगा, रक्तचाप कम करेगा, और साथ ही रक्त केशिकाओं की लोच में वृद्धि होगी। सर्दी के साथ, एक क्रैनबेरी पेय गर्मी को दूर करने और रोग को जल्दी से दूर करने में मदद करेगा।
एक खुश उम्मीद के दौरान, एक महिला को अक्सर अप्रिय क्षण मिलते हैं, विशेष रूप से, सूजन। मूत्रवर्धक के बिना नहीं कर सकते हैं। क्रैनबेरी का रस पीना बेहतर है - गर्भावस्था में सूजन के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार, जिसमें एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।
लेकिन एक सवाल हो सकता है, चाहे सभी गर्भवती महिलाओं को क्रैनबेरी मोर्स स्वीकार करना संभव हो। नहीं, क्योंकि किसी भी उत्पाद के लिए contraindications हैं, और क्रैनबेरी कोई अपवाद नहीं है। स्वाद एक बहुत खट्टा बेरी है, और यह एक चेतावनी के रूप में कार्य करता है कि सभी उपयोगी नहीं हैं। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में विटामिन सी की एक बड़ी मात्रा असुरक्षित हो सकती है। एस्कोरबिक एसिड गर्भाशय को टोनिफाई कर सकता है और गर्भपात को उत्तेजित कर सकता है। बेशक, ऐसा होने के लिए, आपको बहुत मोर्स पीना होगा, लेकिन फिर भी सावधान रहें।
क्रैनबेरी का रस गैस्ट्र्रिटिस, पेट और आंतों के पेप्टिक अल्सर की उत्तेजना का कारण बन सकता है। इसलिए, यदि आपको ऐसी समस्याएं हैं, तो आपको क्रैनबेरी छोड़ देना चाहिए।
गर्भावस्था के लिए क्रैनबेरी मोर्स पकाने की विधि
इसके उपचार गुणों को संरक्षित करने के लिए, इसे सही तरीके से उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है। चलो गर्भवती महिलाओं के लिए क्रैनबेरी के रस को ठीक तरह से पकाएं।
इस आश्चर्यजनक उपयोगी पेय को तैयार करने के लिए हमें 500 ग्राम छीलने और बेरीज धोने की जरूरत है। उन्हें एक गैर-ऑक्सीकरण कटोरे या अन्य कंटेनर में डालें और लकड़ी के क्रश के साथ क्रैनबेरी को कुचल दें। हमारे पास एक मैश किए हुए आलू होना चाहिए। धुंध का उपयोग करके, हम रस को निचोड़ते हैं, और इसे 1.3 लीटर पानी से भरते हैं और इसे उबाल में लाते हैं। एक गर्म पेय में, 150-180 ग्राम चीनी जोड़ें। जब तक कॉम्पेट ठंडा न हो जाए तब तक प्रतीक्षा करें, और फिर इसमें ताजा निचोड़ा हुआ रस जोड़ें। हमारा उपचार पेय तैयार है!
इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि हमने क्रैनबेरी के रस को उबाल नहीं लिया, मोर्स ने इसके फायदेमंद गुणों को संरक्षित किया। यह न केवल उपयोगी, बल्कि बहुत स्वादिष्ट साबित हुआ। वैसे, इसे थोड़ा गर्म करने के लिए बेहतर है - इसलिए इसका उपचार प्रभाव मजबूत होता है।
गर्भावस्था के दौरान आपको क्रैनबेरी का रस कितना पीना चाहिए? पीने के लिए आपको और आपके बच्चे को एक पक्ष लाया, आपको इसे नियमित रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है - दिन में 1 गिलास।
इस प्रकार, हमने पाया कि कैसे गर्भवती महिलाओं के लिए क्रैनबेरी मोर्स तैयार करना है, और इसकी औषधीय गुणों पर चर्चा की गई। स्वास्थ्य के लिए इस पेय पी लो!