अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए हम कौन सी चाल नहीं जा रहे हैं। बाजार अधिक से अधिक अद्वितीय उत्पाद प्रदान करता है जो आपको एक ऐसा स्पोर्ट बॉडी दे सकता है जिसे आपने अभी सपना देखा है। लेकिन वजन घटाने के लिए कपड़े ने इसकी लोकप्रियता को खो दिया है, क्योंकि यह या तो केवल आकृति को खींचता है और सुधारता है, या एक सौना प्रभाव बनाता है और एक मजबूत पसीना का कारण बनता है, जो वांछित परिणाम नहीं लेता है, क्योंकि पानी तरल के पहले सेवन के साथ लौटता है। सचमुच, बिल्कुल वही नहीं जो मैं चाहूंगा। बाजार पर नए उत्पादों के लिए हम क्या उम्मीद कर सकते हैं? वजन घटाने के लिए स्नीकर्स हाल ही में दिखाई दिए हैं और यह समझना अभी भी मुश्किल है कि उनका इलाज कैसे करें और क्या उन पर पैसे खर्च करना है। चलो देखते हैं कि स्लिमिंग जूते सामान्य जूते से अलग कैसे होते हैं, और यह कितना प्रभावी है।
वजन घटाने के लिए स्नीकर्स - प्रकार
वजन घटाने के लिए जूते जिम या फिटनेस और लंबी पैदल यात्रा में कसरत के लिए, हर रोज चलने के लिए डिजाइन किए जा सकते हैं। लिखने के समय, रीबॉक स्लिमिंग स्नीकर्स सबसे लोकप्रिय हैं। कंपनी विभिन्न मॉडलों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है, और हर कोई अपनी जीवनशैली के लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुन सकता है। कीमत अलग हो सकती है, लेकिन औसतन ये स्नीकर्स फिटनेस के लिए पेशेवर स्पोर्ट्स जूते की तरह हैं, यानी, लगभग कोई भी इसे बर्दाश्त कर सकता है।
स्नीकर्स को उपयोग के लिए निर्देशों और सिफारिशों के साथ आपूर्ति की जाती है, जो वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे। वे फिटनेस के लिए सामान्य जूते की तरह दिखते हैं, लेकिन उनके पास एक और तकनीकी डिजाइन है। खेल शैली लगभग फैशन से बाहर नहीं जाती है, इसलिए आप आसानी से चलने, काम, प्रशिक्षण और अन्य स्थानों के लिए ऐसे स्नीकर्स पहन सकते हैं। वे जीन्स के साथ बहुत अच्छे लगते हैं, इसलिए आप उन्हें हर दिन पहनने में संकोच नहीं कर सकते हैं।
एड़ी में विशेष सदमे-अवशोषित आवेषण होते हैं, जो चलते समय, अस्थिर प्लेटफॉर्म का प्रभाव बनाते हैं, और इस प्रकार आप सामान्य से अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं। लेकिन चिंता न करें, इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक तूफान के दौरान एक जहाज की तरह, wobbly होगा। पैर की अंगुली में स्टेबिलाइजर्स के कारण आपको आराम से प्रदान किया जाता है, जबकि आपकी दैनिक औसत कैलोरी खपत बढ़ जाती है।
जिम के लिए डिजाइन किए गए स्लिमिंग जूते कम स्थिर हैं। लेकिन वे आपके कसरत में विविधता बना सकते हैं और उनकी जटिलता बढ़ा सकते हैं। आप बॉक्स में जूते के साथ मिलकर
क्या कोई प्रभाव है?
अध्ययनों से पता चला है कि स्लिमिंग के लिए फिटनेस स्टेप जूते आपको ग्लूकल मांसपेशियों, पीठ की मांसपेशियों और प्रेस में शामिल करने की अनुमति देते हैं। साधारण जूते में चलने और प्रशिक्षण की तुलना में कैलोरी का व्यय लगभग 20-30% बढ़ जाता है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये स्नीकर्स सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करने और सही खाने की आवश्यकता को समाप्त नहीं करते हैं, अन्यथा आपको वांछित परिणाम नहीं मिलेगा। यह एक अच्छा जोड़ा हो सकता है, लक्ष्य के दृष्टिकोण को तेज करेगा, लेकिन पूर्ण प्रशिक्षण और सक्षम रूप से तैयार आहार को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।