बहुत से, विशेष रूप से जिन्होंने महिलाओं को जन्म नहीं दिया, बच्चे के गर्भधारण के दौरान इस बारे में चिंतित हैं कि वे प्रसव के बाद अपनी पूर्व सुंदरता और आकर्षण बनाए रखने में सक्षम होंगे या नहीं। और यह काफी प्राकृतिक है। आखिरकार, हर कोई जानता है कि गर्भावस्था की अवधि शरीर के लिए एक कठिन परीक्षण है, जिसके दौरान वजन और हार्मोनल परिवर्तनों में अचानक उतार चढ़ाव के कारण महिला की त्वचा को अतिरिक्त तनाव के अधीन किया जाता है। नतीजतन, यह striae दिखाई दे सकता है या अन्यथा त्वचा खिंचाव ।
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान पेट पर, छाती पर, कूल्हों या नितंबों पर हो सकते हैं। खिंचाव के निशान त्वचा पर छोटे स्ट्रिप्स, निशान की तरह हैं। जब वे प्रकट होते हैं, उनके पास एक लाल-नीला रंग होता है, तो वे पीला हो जाते हैं, और उनकी जगह में त्वचा महसूस करने में कठोर हो जाती है। पहले से दिखाई देने वाले खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए उनकी उपस्थिति को रोकने के बजाए कहीं अधिक कठिन है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान, खिंचाव के निशान के विभिन्न साधनों का उपयोग करके और उचित पोषण की देखभाल करने के लिए सभी आवश्यक निवारक उपायों को लेना आवश्यक है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे के जन्म के बाद, महिला के पास गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को हटाने का सवाल नहीं है, उसे जरूरी सफेद पोल्ट्री मांस, फैटी मछली, ताजा सब्जियां, गोभी, हिरण, फल, रस, चीनी खपत, दूध और डेयरी उत्पादों से बने व्यंजनों का उपयोग करना चाहिए, आवश्यक मात्रा में कैल्शियम, अनाज, पोटेशियम में समृद्ध, जैतून का तेल। कई कार्बोहाइड्रेट वाले उत्पाद, मेनू से बाहर निकलना बेहतर होता है। यह, पहली जगह में, विभिन्न केक, रोल, केक को संदर्भित करता है। यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान, वजन बढ़ाना काफी स्वाभाविक है, लेकिन मजबूत वजन स्पाइक को रोकने के लिए इस प्रक्रिया की गति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे त्वचा में खींचने और स्ट्रिया की उपस्थिति में वजन में अचानक परिवर्तन होता है।
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान से निपटने के लिए कैसे?
पुजारी, पेट और शरीर के अन्य हिस्सों पर गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान को रोकने के लिए, आप विभिन्न क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन उन्हें चुनते समय, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा।
- चुने गए उपाय में एक संकेत होना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग किया जा सकता है। इस तरह के क्रीम की रचना इस दिमाग में डिजाइन की गई है।
- शीया और जॉब्बा तेल युक्त सबसे प्रभावी क्रीम। खैर, अगर क्रीम में कोलेजन, एमिनो एसिड और विटामिन होंगे। ये घटक त्वचा के ऊतकों और संरचना को बहाल करने में मदद करते हैं।
- गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के खिलाफ क्रीम में एक अव्यवस्थित सुगंध होना चाहिए, जो गंध की भावना को परेशान नहीं करता है।
- खिंचाव के निशान से क्रीम hypoallergenic होना चाहिए। इसका उपयोग करने से पहले, आपको पहले संवेदनशीलता परीक्षण करना होगा।
खिंचाव के निशान से क्रीम उनके उद्देश्य के अनुसार विभाजित हैं। छाती और पेट पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकने के लिए विभिन्न क्रीम लागू होते हैं। गर्भावस्था के दौरान पेट पर खिंचाव के निशान से क्रीम में सब्जी प्रोटीन, विशेष वनस्पति तेल, प्राकृतिक अवयव शामिल होते हैं। गर्भावस्था के दौरान सीने पर खिंचाव के निशान से क्रीम में अधिक हाइपोलेर्जेनिक पदार्थ होते हैं, क्योंकि छाती पर त्वचा अधिक निविदात्मक और संवेदनशील होती है।
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के लिए एक लोकप्रिय उपाय एक मम्मी के साथ एक क्रीम है। आप इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं। इसके लिए, 2-5 ग्राम मम्मी लें और उबले हुए गर्म पानी के 1 चम्मच में भंग कर दें। इस द्रव्यमान को बेबी क्रीम के साथ मिलाया जाना चाहिए और दिन में एक बार इस्तेमाल किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के इलाज के लिए, कुछ गर्भवती महिलाएं बैपेंटेन क्रीम का उपयोग करती हैं।
Bepanten जल्दी से त्वचा द्वारा अवशोषित किया जाता है और इसमें चयापचय को सामान्य करता है। यह गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान, सेलुलर स्तर पर उनकी उपस्थिति को रोकने, त्वचा को टोनिंग और मॉइस्चराइज करने से रोकता है, इसे आवश्यक पोषक तत्वों के साथ आपूर्ति करता है। इसके उपयोग के बाद त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है और हर दिन बढ़ते भार का सामना कर सकती है।
खिंचाव के निशान के साथ भविष्य की मां गर्भावस्था के चौथे महीने का उपयोग शुरू करनी चाहिए। और आपको इसे नियमित रूप से करने की ज़रूरत है - सुबह और शाम को हर दिन, स्नान करने के बाद सबसे अच्छा, क्रीम को आरामदायक मालिश आंदोलनों के साथ समस्या क्षेत्रों में रगड़ना।