चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन ई

टोकोफेरोल, जिसे विटामिन ई के रूप में जाना जाता है, त्वचा के लिए सबसे उपयोगी विटामिन में से एक है। यह तेजी से पुनर्जन्म और कोशिकाओं के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है, यही कारण है कि इसे "टोकोफेरोल" कहा जाता था, जिसका अनुवाद "जन्म में योगदान" के रूप में किया जाता है। और विटामिन ई की त्वचा पर उपचार प्रभाव के लिए, इसे सही ढंग से युवाओं और सौंदर्य के विटामिन कहा जाता है।

निम्नलिखित गुणों के कारण उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में टोकोफेरोल एक अनिवार्य सहायक बन गया है:

• एस्ट्रोजेन, मादा "सौंदर्य हार्मोन" के उत्पादन को उत्तेजित करना;
• पराबैंगनी किरणों के खिलाफ सुरक्षा को बढ़ावा देने के लिए;
• ऊतकों के अपघटन की प्रक्रियाओं को रोकें;
• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना, इसलिए झुर्रियों की रोकथाम और उन्मूलन के लिए, आंतरिक उपयोग के अलावा त्वचा में विटामिन ई को रगड़ने के लिए आधार तेल के साथ संयोजन में बहुत उपयोगी है;
• त्वचा पर घावों के उपचार में तेजी लाने के लिए, क्योंकि यह सेल नवीकरण को उत्तेजित करता है;
• विटामिन ई चेहरे की त्वचा के लिए भी उपयोगी है, और यह विटामिन ए को आत्मसात करने में भी मदद करता है, जो उपकला की लोच के लिए जिम्मेदार है।
• शुष्क त्वचा के साथ, विटामिन ई भी अनिवार्य है, क्योंकि यह पानी-लिपिड संतुलन का समर्थन करता है, जलन से राहत देता है और छीलने को समाप्त करता है।
• दाग, freckles, निशान और खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने में मदद;
• चेहरे की त्वचा के लिए भी विटामिन ई मुँहासे के इलाज में प्रयोग किया जाता है।

अग्रणी सौंदर्य प्रसाधन कंपनियों ने विटामिन ई की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव को नजरअंदाज नहीं किया है। अधिकांश कायाकल्प कॉस्मेटिक उत्पादों और देखभाल उत्पादों और देखभाल उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए देखभाल उत्पादों में टोकोफेरोल होता है। बाहरी उपयोग के साथ, विटामिन ई त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश नहीं करता है, जो इसकी प्रभावशीलता को काफी कम करता है। नैनोकैप्सूल के आविष्कार ने इस समस्या को हल किया। नैनोकैप्सूल में टोकोफेरोल त्वचा में गहराई से प्रवेश करता है, और इसका एक मजबूत कायाकल्प प्रभाव होता है। घर पर चेहरे की त्वचा के लिए पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई प्रदान करना अधिक कठिन है, लेकिन सरल व्यंजनों के लिए धन्यवाद, आप भी एक अच्छा परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

त्वचा देखभाल के लिए टोकोफेरोल का उपयोग करने के तरीके

सबसे पहले, दैनिक आहार में पर्याप्त टोकोफेरोल का ख्याल रखें। विटामिन ई की सबसे बड़ी मात्रा समुद्री मछली, यकृत, अंडे, पागल (विशेष रूप से बादाम), फलियां, अंकुरित गेहूं, चेरी, ब्रसेल्स अंकुरित, दूध, वनस्पति तेल, एवोकैडो की फैटी किस्मों में पाई जाती है।

बाहरी उपयोग के लिए, टोकोफेरोल का एक तेल समाधान का उपयोग किया जाता है, जिसे एक फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। चेहरे की त्वचा के लिए तरल विटामिन ई विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों के एक घटक के रूप में प्रयोग किया जाता है। त्वचा को टोकोफेरोल से संतृप्त करने के लिए, युवाओं और सौंदर्य को संरक्षित करने के लिए, घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के निम्नलिखित व्यंजन उपयोगी होंगे।

चेहरे की त्वचा में सीधे विटामिन ई रगड़ना

विटामिन ई को लागू करने का सबसे आसान तरीका यह है कि विभिन्न तेलों के मिश्रण का उपयोग करके, या क्रीम में टोकोफेरोल जोड़कर इसे अपने चेहरे में घुमाएं। शुष्क और लुप्तप्राय त्वचा के लिए, आप गुलाब के तेल के साथ विटामिन ई के एक समाधान को मिला सकते हैं, जो कोलेजन के उत्पादन के साथ-साथ जैतून या बादाम के तेल के साथ भी बढ़ता है। शरद ऋतु और वसंत एविटामिनोसिस के साथ-साथ गर्मी में, पराबैंगनी प्रकाश के खिलाफ सुरक्षा के लिए त्वचा में विटामिन ई को रगड़ना उपयोगी होता है। आंखों के चारों ओर त्वचा के लिए, आप विटामिन ई के समाधान के 10 मिलीलीटर और जैतून का तेल 50 मिलीलीटर का मिश्रण तैयार कर सकते हैं। मालिश लाइनों पर उंगलियों के पैड के साथ त्वचा में ड्राइविंग, शाम को मिश्रण लागू किया जाना चाहिए। मिश्रण के अवशेष नरम कपड़े से हटा दिए जाने चाहिए।

विटामिन ई के साथ क्रीम

घर में तैयार, क्रीम में कोई संरक्षक नहीं होता है, इसलिए इसे रेफ्रिजरेटर में 5 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत किया जाता है। इसे बनाने के लिए, आपको उबलते पानी में सूखे कैमोमाइल फूलों का एक बड़ा चमचा जोर देना चाहिए, जलसेक निकालना चाहिए। 2 बड़ा चम्मच। एल। 0.5 चम्मच के साथ infuse। ग्लिसरीन, 1 चम्मच। कास्ट और 1 चम्मच। कपूर तेल टोकोफेरोल समाधान की 10-20 बूंदें जोड़ें, ध्यान से पीसकर ठंडा करें।

विटामिन ई के साथ मास्क

एंटी एजिंग मास्क

एक पानी स्नान 1 बड़ा चम्मच पर पिघल गया। कोको मक्खन, और बराबर भागों में विटामिन ई और समुद्री-बथथर्न तेल के समाधान के साथ मिलाया जाता है। आंखों के बाहरी कोनों से ठीक करने के लिए चर्मपत्र का उपयोग करके, पलक क्षेत्र पर एक मोटी परत लागू करें। सोने के समय से 2 घंटे पहले, सप्ताह में तीन बार से अधिक बार, 15 मिनट के लिए लागू करें, जिसके बाद शेष मुखौटा ऊतक के साथ पूरी तरह से भिगोया जाना चाहिए।

कॉटेज पनीर मुखौटा

शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है। 2 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल। कॉटेज पनीर, 2 चम्मच। जैतून का तेल और विटामिन ई की 5 बूंदें, जिसके परिणामस्वरूप द्रव्यमान 15 मिनट के बाद चेहरे पर लगाया जाता है, गर्म पानी के साथ कुल्ला।

पौष्टिक मास्क

मुसब्बर के रस की 5 बूंदें, टोकोफेरोल समाधान की 5 बूंदें, विटामिन ए की 10 बूंदें और त्वचा के प्रकार से संबंधित 1 चम्मच क्रीम मिलाएं। मास्क 10 मिनट के लिए लागू किया जाना चाहिए और गर्म पानी से धोया जाना चाहिए।

टोकोफेरोल का नियमित उपयोग त्वचा को अधिक लोचदार, स्वस्थ, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देगा, और लंबे समय तक आपकी त्वचा की ताजगी और दृढ़ता बनाए रखेगा।