बच्चा घर के भीतर ज्यादातर समय बिताता है, इसलिए नवजात शिशु के लिए कमरे में सही तापमान बनाए रखना उसकी आरामदायक कल्याण के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थिति है।
वायु तापमान
अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों के मुताबिक, नवजात शिशु के लिए इष्टतम हवा का तापमान 22 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। कुछ बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को शिशु से "उष्णकटिबंधीय परिस्थितियों" को सिखाने की सलाह नहीं देते हैं, और उन्हें प्राकृतिक कठोरता प्रदान करते हैं, तापमान को 18-19 डिग्री सेल्सियस तक कम करते हैं। अगर आप इस तापमान पर असहज हैं तो भयभीत न हों - एक नियम के रूप में, वयस्क में, थर्मोरग्यूलेशन के प्राकृतिक तंत्र गलत जीवनशैली के कारण परेशान होते हैं। शिशु आसपास के परिस्थितियों में स्वाभाविक रूप से अनुकूलित करने में सक्षम है। अधिकांश माता-पिता अत्यधिक गरम होने से बच्चे के हाइपोथर्मिया से ज्यादा डरते हैं, और इसलिए, वे बच्चे को फ्रीज न करने के लिए सभी स्थितियां बनाते हैं। अक्सर कोई इस तथ्य को देख सकता है: एक परिवार जितना समृद्ध होगा, और अधिक दादा दादी एक बच्चे को घेर लेते हैं, उनके लिए अस्तित्व की अधिक "ग्रीनहाउस" स्थितियां बनाई जाती हैं, और इसके विपरीत, सबसे प्रतिकूल परिवारों में कोई भी कमरे के तापमान के बारे में चिंतित नहीं होता है, और एक नियम के रूप में, वहां बच्चे कम बीमार हैं।
बच्चे को गर्म क्यों नहीं किया जा सकता है?
एक अपरिपक्व थर्मोरग्यूलेशन सिस्टम वाले नवजात शिशु में, चयापचय बहुत सक्रिय है, और इसके साथ ही महत्वपूर्ण ताप उत्पादन भी होता है। "अधिशेष" गर्मी से बच्चे फेफड़ों और त्वचा से छुटकारा पाता है। इसलिए, श्वास के माध्यम से उच्च तापमान, शरीर द्वारा फेफड़ों के माध्यम से कम गर्मी खो जाती है। नतीजतन, आवश्यक पानी और नमक खोने के दौरान, बच्चे पसीना शुरू होता है।
एक बच्चे की त्वचा पर जो गर्म, लाली और इंटरट्रिगो गुना के स्थानों में दिखाई देता है। पानी के नुकसान और भोजन को पचाने की गलत प्रक्रिया के कारण बच्चे को पेट दर्द से पीड़ित होना शुरू होता है, और नाक में सूखी परतों की उपस्थिति से नाक सांस लेने से परेशान किया जा सकता है।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु की हवा का तापमान वयस्कों की संवेदनाओं से निर्धारित नहीं होता है, लेकिन एक थर्मामीटर द्वारा जो बच्चे के पालना के क्षेत्र में लटकना बेहतर होता है।
अगर मैं तापमान को नियंत्रित नहीं कर सकता तो क्या होगा?
नवजात शिशु में एक कमरे में हवा का तापमान हमेशा सही दिशा में नहीं बदला जा सकता है। कमरा शायद ही कभी 18 डिग्री से कम है, गर्म मौसम या गर्म मौसम के कारण अक्सर तापमान वांछित से अधिक होता है। आप अपने बच्चे को निम्नलिखित तरीकों से अधिक गरम करने से बचा सकते हैं:
- कपड़े की न्यूनतम संख्या;
- डोपाइविनी पानी;
- पानी की प्रक्रियाओं का संगठन।
कमरे में हवा का तापमान सीधे नवजात शिशु की नींद को प्रभावित करता है। सक्रिय चयापचय के लिए धन्यवाद, नवजात शिशु जमा नहीं कर सकते हैं। यही है, अगर बच्चा स्लाइडर और स्विंग में 18-20 डिग्री सेल्सियस के तापमान के साथ ठंडा कमरे में सोता है, तो यह 20 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर एक कंबल में लपेटा गया है, तो यह अधिक आरामदायक होगा।
नवजात शिशु स्नान के दौरान हवा का तापमान पूरे कमरे के तापमान से अलग नहीं होना चाहिए। आपको स्नान कक्ष को विशेष रूप से गर्म करने की आवश्यकता नहीं है, फिर बच्चे को स्नान करने के बाद तापमान में अंतर नहीं लगेगा और बीमार नहीं होगा।
नवजात शिशु के कमरे में आर्द्रता
नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम वायु तापमान के साथ, हवा नमी बहुत महत्वपूर्ण है। सूखी हवा बच्चे को अत्यधिक उच्च तापमान के रूप में बुरी तरह प्रभावित करती है: शरीर के तरल पदार्थ का नुकसान, श्लेष्म झिल्ली, शुष्क त्वचा की सूखना। सापेक्ष हवा आर्द्रता 50% से कम नहीं होनी चाहिए, जो गर्म मौसम में व्यावहारिक रूप से असंभव है। आर्द्रता को बढ़ाने के लिए, आप एक मछलीघर या पानी के अन्य कंटेनर स्थापित कर सकते हैं, लेकिन एक विशेष humidifier खरीदना आसान है।
नवजात शिशु के कमरे को भी नियमित रूप से हवादार किया जाना चाहिए और कम से कम डिटर्जेंट के साथ गीली सफाई के अधीन होना चाहिए।