किसी भी कारण से, एक अंतर है, यह हमेशा आत्म-सम्मान पर दर्दनाक और दृढ़ता से हमला करता है। और यहां तक कि अगर साझेदार पारस्परिक समझौते से भाग लेते हैं और मित्र रहते हैं, तो यह मानसिक यातना और पीड़ा को बाहर नहीं करता है। पुराने रिश्तों को कैसे छोड़ें और चिंता करना बंद करें, इस लेख में बताया जाएगा।
मनोविज्ञान के संदर्भ में पिछले संबंधों को कैसे छोड़ें?
सबसे पहले, आपको खुद को दोष देना बंद करना, गलतियों के लिए दोष देना और क्या किया जा सकता है। अपने आप में अपराध और दर्द पैदा करना, आप केवल पीड़ा को बढ़ा सकते हैं। और यदि आप एक स्वतंत्र और आत्मनिर्भर व्यक्ति की स्थिति से स्थिति देखते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि इन रिश्तों ने एक समृद्ध अनुभव लाया, उन्होंने बहुत कुछ सिखाया और सामान्य रूप से, यह अच्छा है कि वे थे, क्योंकि हर कोई जीवन में वास्तविक खुशी का अनुभव नहीं कर सकता था।
पिछले संबंधों को छोड़ने के लिए पूछना, उनसे चिपकना बंद करना जरूरी है। अतीत में रहना, हम भविष्य के लिए दरवाजा बंद कर देते हैं। जो कुछ भी किसी प्रियजन को याद दिलाता है उसे दृष्टि से हटा दिया जाना चाहिए, इस कारण से किसी को दोस्ती से सहमत नहीं होना चाहिए यदि कोई व्यक्ति पूर्व या पूर्व कठोर को देखता है। थोड़ी देर के लिए कहीं जाना बेहतर है, और कुछ मामलों में किसी अन्य शहर या जिले में जाने के विकल्प पर विचार करना उचित है। रिश्ते को छोड़ने और चिंता करने से रोकने के बारे में सोचते हुए, आपको खुद को महसूस करने से मना नहीं करना चाहिए। क्रोध, अवसाद, अवसाद जैसे सभी अनुभवी भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए उन्हें दूर करने की आवश्यकता है, और इस अवधि को कम करने के लिए, ध्यान और नए शौक मदद करेंगे।
पुराने संबंधों को छोड़ने में रुचि रखने के नाते, अपने विचारों और समय को किसी और चीज़ के साथ लेना आवश्यक है: विदेशी भाषा पाठ्यक्रमों में नामांकन, नृत्य करने के लिए शुरू करना आदि। और यहां तक कि यदि पुराने संबंधों की यादें कहीं भी नहीं जाती हैं, तो वे अंततः स्वयं का हिस्सा बन जाएंगे। मनुष्य उनके साथ रहेगा, और जब वह सुलझाया जाएगा, शांति आ जाएगी।