विजन पांच इंद्रियों में से एक है जिसके माध्यम से एक व्यक्ति उसके आस-पास की दुनिया को समझता, समझता और अन्वेषण करता है। नवजात शिशु पहले सबसे पहले छाया और प्रकाश का मिश्रण देखता है। कमजोर दृष्टि एक अनौपचारिक रेटिना का परिणाम है। हर दिन बच्चे को उनकी दृष्टि के कारण अधिक से ज्यादा जानकारी मिलती है।
धुंधली दृष्टि के कारण
आधुनिक परिस्थितियां जिनमें बच्चे बड़े होते हैं, उन्हें हानिकारक प्रभाव से संरक्षित करने की अनुमति नहीं देते हैं। बाल कार्टून के विकास के लिए उपयोगी, कंप्यूटर गेम विकसित करना, टीवी - यह सब प्रीस्कूलर के जीवन का एक अभिन्न हिस्सा है। हम टीवी और कंप्यूटर के नुकसान के बारे में बात नहीं करेंगे, लेकिन परिस्थितियों को अनुकूलित करने की कोशिश करेंगे। यह ऐसी स्थितियों में है और दृष्टि की रक्षा करना सीखना जरूरी है।
विरोधाभास यह है कि आंखों को रोजाना प्रशिक्षित किया जाता है, फिर लोड के बावजूद, दृष्टि खराब हो सकती है। डॉक्टर लंबे समय से तुरही कर रहे हैं कि दृष्टि के अंगों की बीमारियों के तथाकथित महामारी एक विनाशकारी दर पर विकसित हो रही है।
आंखों के लिए जिमनास्टिक का उपयोग
विजुअल जिमनास्टिक अच्छी दृष्टि के संघर्ष में एक अद्भुत सहायक है। पूर्वस्कूली बच्चों की आंखों के लिए जिमनास्टिक का मुख्य लक्ष्य बच्चों में सही विचार बनाना है कि उन्हें दृष्टि की देखभाल करने की आवश्यकता है। आंखों के लिए नियमित जिम्नास्टिक, तथाकथित फिजमिनुटका, दृष्टि की दक्षता को बढ़ाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, कुछ आंखों के रोगों के विकास को रोकता है। इसके अलावा, किसी भी शिक्षण सामग्री को अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित किया जाता है।
आंखों के लिए जिमनास्टिक शुरू करने के लिए (प्रारंभिक अभ्यास) शुरुआती उम्र में आवश्यक है। एक पांच मिनट का सत्र, जो एक वर्षीय बच्चा खेल के रूप में देखता है, दिन में दो या तीन बार किया जाना चाहिए। सबसे सरल है पलकें (अंधेरे-प्रकाश) का समापन-उद्घाटन, छात्र के गोलाकार घूर्णन (बच्चा मां के हाथ में उसके सामने घूमते हुए हवाई जहाज को देखता है)। जब बच्चा इन अभ्यासों को सीखता है, तो आप अधिक जटिल प्रवेश कर सकते हैं। तीन साल की उम्र तक बच्चा जो कुछ भी मांगता है उसे दोहराने के लिए तैयार है। वह खुशी grimaces के साथ, articulates।
मेरी मां के साथ ट्रेन
कोई भी मां घर पर बच्चे की दृष्टि को प्रशिक्षित करने में सक्षम है। उदाहरण के लिए, गिनती में बच्चे के साथ खेलें। हम खिड़की से संपर्क करते हैं और सबकुछ और हर किसी पर विचार करते हैं: कार, लोग, बच्चे, बिल्लियों और कुत्तों। आंखों का पालन करें कि वे कैसे आगे बढ़ते हैं। आप देख सकते हैं कि एक आंख के साथ क्या हो रहा है, और दूसरा हाथ आपके हाथ से है। एक और विकल्प: एक छोटे छेद के साथ एक पेपर शीट के माध्यम से खिड़की के माध्यम से देखो।
चलने के दौरान प्रकाश और अंधेरे के साथ खेलना उपयोगी होता है। बच्चे को उसके चारों ओर सब कुछ याद रखने दें। फिर उसके हाथों से एक मिनट के लिए अपनी आँखें बंद करो। जब वह उन्हें खोलता है, तो उसे बताएं कि इस समय क्या बदल गया है। बच्चे को तितली पंख पंखों को दिखाएं, और फिर इन आंदोलनों को सिलिया के पंखों, आंखों को बंद करने और खोलने के साथ दोहराएं।
एक चलती वस्तु का निरीक्षण उपयोगी है। यदि आप कमरे के केंद्र में एक टोकरी डालते हैं और मीटर की दूरी से उस पर एक गेंद फेंकते हैं, तो आंखों के लिए प्रशिक्षण परिवार के सभी सदस्यों के लिए मजेदार होगा। धूप मौसम में सबसे अच्छा सिम्युलेटर एक नियमित दर्पण होगा, जिसकी सहायता से कमरे में एक धूप वाली बनी दिखाई देगी। बच्चा उसे देखकर खुश होगा। मत भूलना - व्यायाम बच्चों के लिए दिलचस्प होना चाहिए!
प्रीस्कूल में विजुअल जिमनास्टिक
डॉव (बच्चों के शैक्षणिक संस्थान) में दृश्य आंख जिमनास्टिक विभिन्न रूपों में आयोजित किए जा सकते हैं:
- विभिन्न विषयों के साथ पांच मिनट का खेल;
- दृश्य सिमुलेटर (व्यक्तिगत, छत, दीवार) का उपयोग;
- कविता के साथ मौखिक निर्देश द्वारा जिमनास्टिक;
- योजना और दृश्य अंक के लिए समर्थन;
- इलेक्ट्रॉनिक जिमनास्टिक।
यदि आवश्यकता है, तो पूर्वस्कूली बच्चे को व्यक्तिगत रूप से निपटाया जाएगा।