कई परिवार तट पर जाने के लिए गर्मियों की प्रतीक्षा करते हैं। आराम की जगह पर पहुंचने के बाद, कई माता-पिता समुद्र में बच्चे के अनुकूलन के रूप में ऐसी अप्रिय घटना का सामना करते हैं। यह शरीर में जैविक प्रक्रिया का नाम है, जब कोई व्यक्ति बदलती जलवायु स्थितियों और भौगोलिक स्थिति को स्वीकार करता है। पर्यावरण में एक त्वरित परिवर्तन बच्चे के लिए एक बहुत मजबूत तनाव है। और तीन साल से कम आयु के बच्चों को समायोजित करना अधिक कठिन है। इसलिए, छुट्टियों के लिए खुशी होने के लिए, माता-पिता को खुद को परिचित करना चाहिए कि बच्चों में आकस्मिकता कैसे होती है, पीड़ित बच्चे की मदद कैसे करें।
बच्चों में Acclimatization: लक्षण
अनुकूलन की अभिव्यक्तियां आम तौर पर बच्चे के नए देश में दिखाई देने के एक दिन बाद शुरू होती हैं। अक्सर, माता-पिता व्यवहार में निम्नलिखित परिवर्तनों के साथ-साथ बच्चे के कल्याण को भी ध्यान में रखते हैं:
- अश्रु, चिड़चिड़ापन, बेचैनी;
- सिर दर्द,
- नींद विकार, अनिद्रा;
- सामान्य कमजोरी;
- पाचन तंत्र (उल्टी, मतली, दस्त) के कामकाज में व्यवधान;
- बुखार, गले में दर्द;
- स्तनपान, जो कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में अनुकूलन के लिए विशिष्ट है।
वैसे, लक्षणों की समानता के कारण, आंतों को अक्सर आंतों के जहर या एआरवीआई के लिए गलत माना जाता है । इस स्थिति की अवधि 7-10 दिनों तक चल सकती है। और आपकी मातृभूमि से दूर दूर आपकी छुट्टी जाती है, यह अधिक अनुकूल होगा।
एक बच्चे में acclimatization से कैसे बचें?
नई शक्तियों के लिए जीव के अनुकूलन के अप्रिय अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए अपनी शक्ति में:
- एक देश चुनने का प्रयास करें, एक समय क्षेत्र जो कि मातृभूमि के बेल्ट से जितना संभव हो उतना छोटा हो।
- अगर सड़क पर आराम की जगह पाने का अवसर है, तो विमान छोड़ दें। जलवायु में तेज बदलाव के कारण, crumbs acclimatization सहन करना मुश्किल होगा।
- विदेशों में नियोजित छुट्टी से एक महीने पहले बच्चों में अनुकूलन को रोकने के लिए, आप विटामिन कॉम्प्लेक्स पी सकते हैं, और फिर शरीर तनाव के लिए अधिक प्रतिरोधी होगा।
- यदि संभव हो, तो समुद्र में एक बच्चे के साथ कम से कम दो की अवधि के लिए अपनी छुट्टी की योजना बनाएं, और अधिमानतः तीन से चार सप्ताह।
- छुट्टी पर, आंतों के विकारों से बचने के लिए केवल बोतलबंद पानी पीते हैं।
- अपने टुकड़े छोटे-छोटे भोजन और विदेशी व्यंजनों के उपयोग को सीमित करें।
- बच्चे के दिन के शासन के लिए सामान्य पर कोशिश करें और आराम करें।
हमें आशा है कि उपर्युक्त सिफारिशें आपको बच्चों में अनुकूलन से निपटने में मदद करेंगी, और आपकी छुट्टी अविस्मरणीय होगी।