अस्वस्थ पैर सिंड्रोम एक असली समस्या है। आरएलएस एक ऐसी स्थिति है जिसमें निचले हिस्से में अप्रिय संवेदना दिखाई देती है। एक नियम के रूप में, शाम को या रात में असुविधा होती है। अपनी हालत को कम करने के लिए, एक व्यक्ति को अपने पैरों से हिलना या दस्तक देना होता है, उन्हें मालिश करना पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप नींद में गड़बड़ी होती है।
बेचैन पैर सिंड्रोम - कारण
समस्या प्राथमिक (आइडियोपैथिक) या माध्यमिक (लक्षण) हो सकती है। 50% से अधिक मामलों में प्राथमिक बेचैन पैर सिंड्रोम होता है। किसी भी स्पष्ट कारण के लिए, रोग स्वचालित रूप से विकसित होता है। द्वितीयक आरएलएस कारण पृष्ठभूमि के खिलाफ अधिक स्पष्ट और उभरते हैं:
- पुरानी गुर्दे की विफलता;
- मधुमेह मेलिटस;
- Sjogren सिंड्रोम ;
- यूरीमिया;
- amyloidosis;
- संधिशोथ गठिया ;
- लौह की कमी एनीमिया;
- पार्किंसंस रोग;
- एकाधिक स्क्लेरोसिस;
- ट्यूमर या गंभीर रीढ़ की हड्डी की चोटें;
- थायराइड ग्रंथि का विकार;
- डिस्कोोजेनिक रेडिकुलोपैथी;
- शराब;
- cryoglobulinemia;
- निचले हिस्सों की शिरापरक अपर्याप्तता;
- क्रोनिक फोलिक एसिड हाइपोविटामिनोसिस या साइनोकोलामिन;
- रक्त वाहिकाओं की बीमारियां;
- Porphyria polyneuropathy।
बेचैन पैर सिंड्रोम - लक्षण
बीमारी की अभिव्यक्तियां समय पर हमेशा स्पष्ट रूप से सीमित होती हैं। ज्यादातर मामलों में, आरएलएस, बेचैन पैर सिंड्रोम, शाम को और रात में खुद को याद दिलाता है, और कई रोगियों में इसकी गतिविधि का शिखर 00-00 से 04-00 तक अंतराल पर पड़ता है। अस्वस्थ पैरों सिंड्रोम से छुटकारा पाने के बारे में सोचने के लिए, आपको तुरंत ऐसे लक्षणों की दृष्टि से देखना चाहिए:
- निचले अंगों में गंभीर दर्द;
- झुकाव और जलन, खींचने, कठोरता, क्रॉलिंग, पैरों में झुकाव की सनसनी;
- नींद के दौरान आवधिक अंग आंदोलन;
- अंगों को लगातार स्थानांतरित करने की इच्छा (यह इस तथ्य से समझाया गया है कि अस्थायी रूप से यद्यपि केवल आंदोलन, लेकिन असुविधा से राहत देता है);
- एक अवसादग्रस्त अवस्था जो नींद की लंबी अनुपस्थिति, पैरों में लगातार असुविधा, कामकाजी क्षमता में हानि की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है।
अस्वस्थ पैर सिंड्रोम - उपचार
सबसे पहले, आरएलएस के निदान के बाद, यह पता लगाना आवश्यक है कि क्या रोगी कोई दवा ले रहा है, और यदि ऐसा है, तो उन लोगों को बाहर निकालने के लिए जो बीमारियों के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं:
- Metoclopramide;
- न्यूरोलेप्टिक्स (अज़ेलिप्टिन);
- एंटीहिस्टामाइन्स (लोराटाडाइन);
- एच 2-रिसेप्टर विरोधी (निजातिडाइन);
- लिथियम दवाएं;
- तथा टरबुटालाइन;
- निफेडिपिन और अन्य।
बेचैन पैर सिंड्रोम को ठीक करने के तरीके के बारे में बात करते हुए, विशेषज्ञों को सलाह दी जाती है कि वे खुद को अधिक से अधिक न करें और अत्यधिक शारीरिक श्रम से बचें। आहार को कम करने में मदद करता है। परेशान पैर सिंड्रोम दर्द की समस्या में सकारात्मक परिणाम कॉफी और अन्य उत्पादों में कैफीन (जैसे कोला या चॉकलेट, उदाहरण के लिए) की विफलता दिखाता है। अल्कोहल में प्रतिबंध को रोक नहीं पाएगा। दिन के स्वस्थ शासन की वसूली और अनुपालन के लिए यह महत्वपूर्ण है।
जब बीमारी अस्वस्थ पैरों सिंड्रोम होती है, तो घर पर उपचार में गहन मालिश या बिस्तर से पहले अंगों को पीसने, गर्म या इसके विपरीत - ठंडे स्नान शामिल होते हैं। कुछ रोगियों को व्याकुलता से मदद मिलती है - कुछ प्रश्न, रचनात्मकता, किसी भी मस्तिष्क गतिविधि, कंप्यूटर गेम-रणनीतियों की एक तूफानी चर्चा।
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम से गोलियाँ
समस्या के कारण के आधार पर दवाओं की नियुक्ति विशेषज्ञ होना चाहिए। बेचैन पैर सिंड्रोम के निदान के लिए औषधीय उपचार में शामिल होने के दौरान, कई सिद्धांतों का पालन करना महत्वपूर्ण है:
- आपको न्यूनतम खुराक से शुरू करने की आवश्यकता है। उन्हें बढ़ाना धीरे-धीरे होना चाहिए और वांछित प्रभाव प्राप्त होने तक जारी रहना चाहिए।
- उपयुक्त दवा चुनने से पहले, आपको कई अलग-अलग दवाओं का परीक्षण करने की आवश्यकता हो सकती है।
- कभी-कभी विभिन्न दवाओं का संयोजन मोनोथेरेपी से बेहतर परिणाम दिखाता है।
असुविधा का मुकाबला करने के लिए, डोपामिनर्जिक दवाओं का उपयोग किया जाता है - सिनेमेट, पार्लोडेल, पेर्गोलिड। हाल ही में, बेचैन पैर सिंड्रोम के निदान के साथ, मिरपेक्स के साथ उपचार अधिक बार निर्धारित किया जा रहा है। यह दवा पार्किंसंस रोग के रोगियों में आरएलएस के इलाज में विशेष रूप से प्रभावी है। उपर्युक्त दवाओं के अलावा, समस्या से लड़ने में मदद मिली है:
- Anticonvulsants - Gabapentin, Tegretol;
- opiates - मेथाडोन, Propoxyphene, ऑक्सीकोडोन;
- बीटा-ब्लॉकर्स - अनाप्रिलिन;
- नींद की गोलियाँ - मेलैक्सन।
लोक उपचार के साथ बेचैन पैर सिंड्रोम का उपचार
चिकित्सा आरएलएस में वैकल्पिक चिकित्सा के उपयोग की अनुमति देता है, लेकिन केवल तभी जब यह अतिरिक्त होता है। पारंपरिक दवा उपचार की एक सरल लेकिन प्रभावी विधि प्रदान करती है: शाम को घंटे चलते हैं, फिर ठंडा 10 मिनट के स्नान, उंगली रगड़ने और रात के खाने के लिए हल्के सलाद या केफिर। इस विधि के साथ बेचैन पैर सिंड्रोम का इलाज करने से पहले, विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
बेचैन पैर सिंड्रोम - जटिलताओं
यह निदान स्वयं अप्रिय है और बहुत असुविधा प्रदान करता है। यदि आप उसके इलाज से निपटते नहीं हैं, तो इडियोपैथिक अस्वस्थ पैर सिंड्रोम नींद, अनिद्रा, तंत्रिका टूटने, न्यूरोज़, अवसाद में पड़ने में कठिनाइयों का कारण बन सकता है । कुछ रोगियों में, अप्रिय लक्षणों के कारण, सामाजिक और श्रम अपमान विकसित होता है।
गर्भावस्था के दौरान बेचैन पैर सिंड्रोम
राज्य में महिलाएं अक्सर इसी तरह की समस्या के बारे में शिकायत करती हैं। गर्भावस्था के दौरान बेचैन पैर सिंड्रोम उसी तरह प्रकट होता है - कूल्हों में दर्द या दर्द, पैरों, पैरों, एड़ियों के दर्द। गर्भावस्था में बेचैन पैर सिंड्रोम को खत्म करने से उपायों के इस तरह के सेट में मदद मिलेगी:
- एक खुली खिड़की के साथ एक अच्छी तरह से हवादार कमरे में भविष्य की मां को सोने की सिफारिश की जाती है।
- दिन के दौरान, आपके पैरों पर एक मध्यम भार होना चाहिए। आदर्श विकल्प - आराम से चलना।
- आप नींद मोड बदल सकते हैं। उदाहरण के लिए, दर्द, जलने, झुकाव और आरएलएस के अन्य लक्षण होने से पहले बिस्तर पर जाएं।