मनोविज्ञान के मामले में सपने

मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से सपने, हमारे अवचेतन में यात्रा, रोजमर्रा की भावनाओं का प्रतिबिंब, कुछ घटनाओं का एक आंतरिक अनुभव, छिपी इच्छाओं, समस्याओं और संवेदनाएं हैं । यह ध्यान दिया जाता है कि विभिन्न कारक सपनों की सामग्री को प्रभावित कर सकते हैं।

सपने क्यों?

  1. सपनों की उपस्थिति को सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावनात्मक भावनाओं से बढ़ाया जा सकता है।
  2. मानव स्वास्थ्य की स्थिति सीधे नींद की गहराई और सामग्री को प्रभावित कर सकती है।
  3. आप जिस सपने के बारे में सपने देखते हैं उस पर भी प्रभावित होता है जिसमें आप सोते हैं।

एक सपना क्या है?

अक्सर, विशेषज्ञों से पूछा जाता है कि सपनों का मतलब क्या है; मनोविज्ञान में इस शब्द की कई व्याख्याएं हैं:

  1. नींद को उस व्यक्ति की प्राकृतिक स्थिति के रूप में परिभाषित किया जाता है जिसमें वह समय-समय पर रहता है। इस मामले में, मस्तिष्क गतिविधि में कमी और शरीर की आंतरिक प्रक्रियाओं में मंदी है।
  2. इस राज्य को निर्दिष्ट करते हुए, वैज्ञानिक संकेत देते हैं कि नींद कुछ छवियों का अनुक्रम है।
  3. और, आखिरकार, एक सपना शरीर की शारीरिक आवश्यकताओं में से एक है, जिसे वह दैनिक (सामान्य रूप से) संतुष्ट करता है।

सपनों के बारे में बात करते समय, वे अक्सर रंगीन सपनों के बारे में बात करते हैं, जिन्हें समय-समय पर उस व्यक्ति द्वारा देखा जाता है। लंबे समय तक ऐसा माना जाता था कि ऐसे सपने केवल भावनात्मक उत्तेजना में लोगों के सामने आते हैं, अक्सर - मानसिक रूप से असंतुलित। इसके अलावा, यह साबित होता है कि ज्यादातर लोगों में वे काले और सफेद होते हैं। आज, सपनों के रंग का रवैया कुछ हद तक बदल गया है, और मनोविज्ञान के रूप में रंगीन सपने, एक नियम के रूप में, लोगों को रचनात्मक, समृद्ध कल्पना के साथ, और एक टूटी हुई मनोविज्ञान के साथ सपने देखे गए हैं। साथ ही यह जोर दिया जाता है कि लगभग किसी भी व्यक्ति, कभी-कभी, कभी भी रंगीन सपना देख सकता है।

अक्सर सपने में आप बहुत वास्तविक लोग देख सकते हैं, जो स्थान बहुत परिचित हैं, या घटनाएं जो आपके या आपके प्रियजनों से संबंधित हैं। यथार्थवादी सपने, मनोविज्ञान के रूप में बताते हैं, कुछ अवधारणाओं, विचारों, परिस्थितियों का प्रतिबिंब है जिन्हें आप अच्छी तरह से परिचित हैं और जिन्हें आप अलग-अलग समय में याद करते हैं। मस्तिष्क में बार-बार इमेज किया गया, तस्वीर जल्द ही या बाद में आपके सपनों में पेश की जाएगी, जबकि यह एक तस्वीर के रूप में और गतिशील दोनों के रूप में स्थिर होने पर स्थिर हो सकती है: बातचीत, आंदोलनों आदि के साथ। एक नियम के रूप में, यथार्थवादी सपनों में आप उन लोगों और स्थानों को देख सकते हैं जिन्हें आप अच्छी तरह से जानते हैं।

आपके पास भयानक सपने क्यों हैं?

अक्सर लोगों को दुःस्वप्न, भयानक सपने होते हैं जो उन्हें जागते हैं। ऐसा होता है कि इसके बाद एक व्यक्ति लंबे समय तक सो नहीं सकता है, इसकी निरंतरता से डर रहा है (जो भी होता है)। बुरे सपने का सपना देखने के सवाल के जवाब में, हम वैज्ञानिक अवलोकनों को बदल सकते हैं: मनोविज्ञान का दावा है कि उनकी उपस्थिति इस प्रकार की है:

यदि सपनों को दोहराया जाता है, तो मनोविज्ञान उनकी उपस्थिति को किसी विशेष समस्या के लिए मस्तिष्क प्रतिक्रिया के रूप में व्याख्या करता है, जिसे हल करना आवश्यक है, लेकिन इसे हल नहीं किया जा रहा है। इस प्रकार, ऐसा सपना अनिवार्य कार्यों के संकेत का एक प्रकार है जो वर्तमान स्थिति को बदल सकता है। साथ ही, विज्ञान नोट्स, ऐसे सपने, एक नियम, यथार्थवादी, सटीक, उज्ज्वल हैं, जो उन्हें अच्छी तरह याद रखने की अनुमति देता है।