नवजात बच्चों के उचित पोषण का मुद्दा युवा माता-पिता के लिए सबसे प्रासंगिक है। हर मां जानना चाहती है कि उसका बच्चा सही तरीके से विकास कर रहा है, चाहे उसके पास पर्याप्त पोषण है और वह कैसा महसूस करता है। इन सवालों के जवाब खोजने के लिए, आपको यह जानना होगा कि बच्चे को कितना खाना चाहिए और उसे कितनी बार खाना चाहिए।
बाल रोग विशेषज्ञों ने एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए वजन बढ़ाने और वृद्धि की कुछ दर विकसित की। इन मानदंडों के साथ अपने बच्चे के वजन में वृद्धि की तुलना करके, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि वह कितना अच्छा महसूस करता है और सब कुछ क्रम में है।
नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए?
नवजात बच्चों के लिए ग्राम में कोई समान मानक नहीं है। बच्चे के जन्म के पहले दस दिनों में वजन में इष्टतम वृद्धि, आप जन्म के समय अपने वजन के आधार पर गणना कर सकते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि बच्चे को कितने ग्राम खाना चाहिए, किसी को सरल सूत्र का उपयोग करना चाहिए: बी द्वारा गुणा करना जहां ए बच्चे के जीवन के दिनों की संख्या और बी = 70 है यदि जन्म के समय बच्चे का वजन 3200 ग्राम से कम था, या बी = 80 जन्म के समय बच्चे का वजन 3200 ग्राम से अधिक था।
एक महीने के बच्चे को कितना होना चाहिए?
चूंकि सभी बच्चे विभिन्न वजन और ऊंचाई के साथ पैदा होते हैं, इसलिए युवा माता-पिता बच्चे की उम्र के महीने से शुरू होने वाले आम तौर पर स्वीकार किए गए मानदंडों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देते हैं।
इस अवधि के दौरान एक से दो महीने के बच्चों को अपना वजन लगभग 20% बढ़ा देना चाहिए। बच्चों के पॉलीक्लिनिक में, बच्चों को प्रत्येक यात्रा पर वजन दिया जाता है, यानी, महीने में दो बार। चूंकि बच्चे रोजाना एक अलग मात्रा में भोजन खा सकते हैं, इसलिए इस दर से मामूली विचलन चिंता का कारण नहीं हैं।
अधिक सटीक रूप से यह निर्धारित करने के लिए कि एक महीने के बच्चे को कितने ग्राम खाना चाहिए, उसे अपने स्वास्थ्य की स्थिति, भोजन के प्रकार (मिश्रण या स्तन दूध), गतिविधि को ध्यान में रखना भी आवश्यक है। एक नियम के रूप में, जीवन के दूसरे महीने के दौरान, बच्चों को 600 से 1000 ग्राम वजन मिलता है।
बच्चे को कितना दूध खाना चाहिए?
शिशुओं में जो स्वाभाविक रूप से स्तनपान कर रहे हैं, यानी, उन्हें स्तन दूध खिलाया जाता है, वजन बढ़ाने के मानदंडों से विचलन बेहद दुर्लभ होते हैं। इससे पहले, शिशुओं को हर तीन घंटों में एक बार खिलाने की सिफारिश की जाती थी। आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ और डब्ल्यूएचओ मांग पर भोजन करने पर जोर देते हैं। आज तक, सवाल "बच्चे को कितनी बार एक दिन खाना चाहिए?" स्तनपान कराने पर, अप्रासंगिक है। विशेषज्ञों का तर्क है कि एक शिशु, अगर उसका मुख्य भोजन मां का दूध होता है तो वह काफी वजन या nedobirat नहीं कर सकता है। माता-पिता को चिंता नहीं करनी चाहिए और इस सवाल का जवाब ढूंढना चाहिए कि बच्चे को कितनी बार खाना चाहिए यदि बच्चा अच्छा दिखता है और सक्रिय रूप से व्यवहार करता है।
अगर मां स्तन के दूध के साथ बच्चे को खिलाती है, तो यह निर्धारित करना मुश्किल है कि बच्चा कितना ग्राम खा रहा है। वजन में केवल अपने लाभ के लिए उन्मुख होना संभव है।
शिशु को कितना खाना चाहिए?
यदि, एक कारण या किसी अन्य कारण से, मां को बच्चे को स्तन से दूध पाना पड़ेगा, तो वजन बढ़ाने के मानक को अधिक ध्यान देना चाहिए। कृत्रिम भोजन पर शिशुओं में स्तनपान कराने वाले बच्चों की तुलना में परिमाण के क्रम में कमी और वजन घटाने में अधिक आम है।
बच्चे को दलिया और मिश्रण के साथ खिलाने पर, मां को बच्चे के लिए जरूरी राशि की सख्ती से गणना करनी चाहिए। वजन बढ़ाने की मासिक दर, जिसकी सहायता से आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि शिशु को मिश्रण या दलिया का उपभोग करने की आवश्यकता है:
- 2 से 4 महीने तक - बच्चे के वजन को अपने वजन के 1/6 भाग से बढ़ाना चाहिए;
- 4 से 6 महीने तक - बच्चे का वजन 1/7 तक बढ़ना चाहिए;
- 6 से 12 महीने तक - बच्चे का वजन 1 / 8-1 / 9 तक बढ़ाना चाहिए।
5 महीने तक बच्चों को दिन में 6-7 बार खिलाने की सिफारिश की जाती है। सबसे बड़ा ब्रेक होना चाहिए
1 साल की उम्र में मेरे पास कितनी बार बच्चा होना चाहिए?
बच्चे के जीवन में "शिशुओं" अवधि के अंत के बाद, 1 साल की उम्र में बच्चा कितना खाना खा रहा है, इसकी गणना करने की कोई जरूरी आवश्यकता नहीं है। बाल रोग विशेषज्ञ एक वर्ष से 1.5 वर्ष के बच्चों के लिए भोजन की दैनिक मात्रा के मानदंड का पालन करने की सलाह देते हैं - प्रति दिन 1000-1200 मिलीलीटर। भोजन की संख्या को 4 गुना कम किया जा सकता है। इस उम्र के बच्चों में पोषण का दैनिक कैलोरीफ मूल्य 1250-1300 किलो कैल होना चाहिए। दिन के दौरान इसे निम्नानुसार वितरित किया जाता है: नाश्ता में 30%, दोपहर का भोजन - 35%, दोपहर का भोजन - 15% और रात का खाना -20% होता है।