योग या फिटनेस कक्षाएं कई लोगों को आराम करने और आधुनिक जीवन की अत्यधिक तीव्र लय से स्विच करने में मदद करती हैं। इन वर्गों में आंतरिक सद्भाव प्राप्त करने में सहायता योग के लिए एक विशेष समग्र है।
योग और फिटनेस के लिए चौग़ा
योग के लिए चौग़ा कुछ आवश्यकताओं को पूरा करना होगा:
- योग में अभ्यास करना शामिल है, जिसके दौरान शरीर अलग-अलग पदों को ले सकता है। इसलिए, चौग़ा और लोचदार कपड़े का विशेष कट जो इसे बनाया जाता है, आंदोलन की अधिकतम स्वतंत्रता प्रदान करता है। उत्पादों को सिलाई करने के लिए, एलिस्टेन के अतिरिक्त के साथ विस्कोस मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है।
- अभ्यास को यथासंभव आरामदायक बनाने के लिए, कपड़े सांस लेना चाहिए, त्वचा को सांस लेने दें और स्पर्श के लिए सुखद हो।
- अधिकांश अभ्यास एक कठिन चटाई पर किया जाता है। इसलिए, चौग़ा सुरक्षा के कार्य को करना चाहिए। उदाहरण के लिए, कुछ मॉडलों को ध्यान में रखा जाता है कि घुटनों को रगड़ने से बचाने के लिए और साथ ही घुटने के जोड़ों में गर्मी को बनाए रखने के लिए।
- प्रत्येक लड़की को कक्षाओं से अधिकतम आनंद मिलेगा, एक ही समय में स्त्री और आकर्षक महसूस होगा। चौग़ा के मॉडल का चयन करके इसे हासिल करना संभव है जो सबसे अधिक लाभकारी रूप से आकृति की गरिमा पर जोर देगा, और साथ ही समस्या क्षेत्रों को छुपाएगा।
योग के लिए चौग़ा निम्नलिखित शैलियों में किया जा सकता है:
- एक मुक्त कट जो आंदोलन को बाधित नहीं करेगा;
- मॉडल, तंग सिल्हूट - वे कपड़े के विशेष गुणों के लिए धन्यवाद, स्वतंत्र रूप से अभ्यास भी कर सकते हैं।
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