ठंड में, पानी में, या बर्फ पर लंबे समय तक रहने के परिणामस्वरूप, हाइपोथर्मिया विकसित हो सकता है, जिसके परिणाम बहुत गंभीर हैं। सबसे पहले, ये सर्दी, साइनसिसिटिस, ब्रोंकाइटिस , टोनिलिटिस हैं। यूरोजेनिकल प्रणाली की सूजन, तंत्रिका की समस्याएं, फ्रोस्टबाइट और यहां तक कि हृदय की गिरफ्तारी भी शामिल नहीं है। हाइपोथर्मिया के बारे में हमें और जानने की क्या ज़रूरत है?
हाइपोथर्मिया के परिणाम
हाइपोथर्मिया हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप शरीर के तापमान को कम करने के लिए एक चिकित्सा शब्द है। हाइपोथर्मिया के तीन डिग्री हैं:
- मामूली हाइपोथर्मिया - शरीर का तापमान 32-34 डिग्री;
- मध्यम डिग्री - तापमान 29-32 डिग्री;
- एक गंभीर डिग्री - 2 9 डिग्री और उससे नीचे का तापमान।
गंभीर डिग्री के परिणाम अक्सर कार्डियक गिरफ्तारी और हाइपोथर्मिया से मृत्यु होते हैं।
हाइपोथर्मिया के बाद बीमार नहीं होना चाहिए?
हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप बीमार होने के क्रम में, आपको सबसे पहले पैर के हाइपोथर्मिया से बचने चाहिए, इसके परिणाम सबसे अप्रिय हैं:
- सिस्टिटिस ;
- गुर्दे की सूजन;
- मूत्राशय और नहरों की सूजन;
- एड्रेनल ग्रंथियों की सूजन;
- शरीर के निचले हिस्से में स्थित अंडाशय और अन्य अंगों की सूजन।
इसके अलावा हाइपोथर्मिया, निमोनिया, हड्डियों के तपेदिक, साइनसिसिटिस और मेनिनजाइटिस के परिणामस्वरूप भी विकसित हो सकता है। इस कारण से शरीर को अच्छे आकार में रखा जाना चाहिए ताकि यह कम तापमान के प्रभावों को यथासंभव सर्वोत्तम रूप से प्रभावित कर सके। सबसे पहले, यह एक पूर्ण, संतुलित आहार, विटामिन सेवन, सख्त और शारीरिक गतिविधि के रखरखाव से संबंधित है। इसके अलावा, आपको याद दिलाया नहीं जाना चाहिए कि आपको गर्मजोशी से और मौसम में तैयार किया जाना चाहिए। हाइपोथर्मिया के प्रभाव को कम करने के कई तरीके हैं:
- एक बार गर्म कमरे में, तुरंत सभी कपड़े हटा दें और बिस्तर पर जाएं।
- शरीर के सुस्त भागों को कुल्लाएं।
- बहुत गर्म (गर्म नहीं) तरल पीओ।
कड़ाई से वर्जित:
- मोटर गतिविधि;
- शराब की खपत;
- गर्म टब