विषाक्तता एक अप्रिय स्थिति है जो अक्सर गर्भावस्था के दौरान होती है। गर्भवती महिलाओं की विषाक्तता ऐसी कई बीमारियां हैं जो गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को जटिल करती हैं।
हम मानते थे कि विषाक्तता सुबह में खुद को प्रकट करती है। और अक्सर ऐसा होता है। इसके लिए उचित स्पष्टीकरण हैं, क्योंकि सुबह में यह है कि शरीर में ग्लूकोज का स्तर कम हो जाता है, शरीर कमजोर होता है और विषाक्तता पूर्ण बल में होती है। यदि आप समय में कुछ मीठे और पौष्टिक खाते हैं या पीते हैं, तो विषाक्तता वापस आ जाएगी।
शाम को एक विषाक्तता हो सकती है?
कुछ गर्भवती महिलाएं शाम के बारे में शिकायत करती हैं कि वे बेहोश हो जाते हैं। एक कठिन और तनावपूर्ण दिन के बाद, विशेष रूप से यदि इस समय के दौरान महिला ने लगभग कुछ भी नहीं खाया, तो शरीर थक गया और फिर आसानी से कपटी विषाक्तता के हमलों में आसानी देता है।
शाम के विषाक्तता नींद को रोकती है, इसके साथ लड़ना जरूरी है, क्योंकि एक गर्भवती महिला को पूरी तरह से आराम की जरूरत होती है। विषाक्तता के प्रकटीकरण को रोकने के लिए, जब आप काम से घर आते हैं तो आपको ज्यादा खाना नहीं खाना चाहिए। दिन के दौरान बेहतर, छोटे हिस्से खाएं और अधिक तरल पीएं - पानी, ताजा निचोड़ा हुआ रस, फल पेय।
मतली के एक मुंह से निपटने के लिए खट्टे फल और जामुन - कीवी, अंगूर, हरी सेब, काउबरी, currants की मदद से हो सकता है।
यदि गर्भावस्था के दौरान शाम को आप विषाक्तता से पीड़ित हैं, बिस्तर पर जाने से पहले चलने के लिए जाओ। ताजा हवा अद्भुत काम करता है। विशेष रूप से यदि पति / पत्नी आपको इस में सहायता करता है, तो चलना अप्रिय विचारों से विचलित होने में मदद करेगा और एक अच्छा मूड देगा। बिस्तर पर जाने से पहले एक अनुकूल भावनात्मक स्थिति और ताजा हवा - स्वस्थ नींद और गुणवत्ता वसूली की गारंटी।
जैसा भी हो सकता है, निराशा मत करो। गर्भावस्था में विषाक्तता एक लगातार घटना है जो 12 वें सप्ताह के आसपास होती है। जल्द ही आप इसके बारे में भूल जाएंगे और पूरी तरह से अपने नए गर्भवती राज्य का आनंद लेंगे।