यह व्यापक रूप से ज्ञात है कि सूर्य के प्रकाश का संपर्क मानव शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। हालांकि, यह मत भूलना कि सब कुछ संयम में अच्छा है! सूरज में रहने के साथ इसे अधिक करना जरूरी है - और सूर्य की रोशनी अनिवार्य रूप से उभरती है, जिसके परिणामस्वरूप सीधे सूर्य के प्रकाश के नीचे रहने की "अधिक मात्रा" होती है। बेशक, बड़ी मात्रा में पराबैंगनी विकिरण का प्रभाव बेहद नकारात्मक है, इसलिए सावधान रहें।
सनबर्न के लक्षण
त्वचा की एक सनबर्न त्वचा की सूजन है जो सौर (प्राकृतिक) या कृत्रिम (सूर्योदय) पराबैंगनी विकिरण की प्रतिक्रिया के रूप में होती है। सनबर्न का सबसे आम कारण सूरज के लिए लंबे समय तक संपर्क है।
एक सनबर्न के लक्षण इस प्रकार हैं:
- त्वचा लाल हो जाती है और सूजन हो जाती है, सूजन हो सकती है;
- जब आप त्वचा को छूते हैं तो दर्दनाक सनसनीखेज;
- त्वचा की छीलने और खुजली, साथ ही साथ फफोले की घटना;
- उच्च बुखार, बुखार, ठंड, कमजोरी, चेतना का नुकसान।
पीड़ित को सनबर्न से कैसे मदद करें?
यदि आपने अपने आप में या किसी प्रियजन में सनबर्न का निदान किया है, तो तुरंत सहायता तुरंत तुरंत दी जानी चाहिए। सबसे पहले, उपायों का निम्नलिखित सेट आपको तेजी से पुनर्प्राप्त करने में मदद करेगा:
- ठंडा पानी के साथ स्नान करें, या गीले संपीड़न का उपयोग करें;
- सनबर्न से तेल या शीतलन प्रभाव के साथ एक जेल उपयोगी है;
- एक एनेस्थेटिक की आवश्यकता होगी।
दूसरा, ऐसे कार्यों को लेना आवश्यक है:
- सबसे महत्वपूर्ण बात - सूर्य के संपर्क से बचाने के लिए छाया या कमरे में जाएं;
- स्नान या ठंडा स्नान करें। यदि यह संभव नहीं है, तो कुछ ठंडा डालने का प्रयास करें, कम से कम एक चादर या पानी के साथ एक तौलिया जला दिया, जला जगह पर;
- यदि आप अभी भी स्नान करने का फैसला करते हैं, तो आपको आधा कप सोडा या मक्का स्टार्च जोड़ना चाहिए। यह आपको जला को तुरंत बेअसर करने और दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगा। मत भूलना, अगर एक गंभीर सनबर्न एक बच्चा हो गया है और आप उसे प्राथमिक चिकित्सा देने जा रहे हैं, बाथरूम में पानी थोड़ा गर्म होना चाहिए, ताकि बच्चा उपकोल न हो;
- स्नान करने के बाद, आप जलाए गए स्थानों को मुसब्बर के रस, सनबर्न से मक्खन के साथ चिकनाई कर सकते हैं;
- एक जला को एनेस्थेट करने के लिए, एक वयस्क पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन ले सकता है;
- यदि वे प्रकट हुए हैं, तो त्वचा पर छाले को छेद न दें। बुलबुले खोले जाने के बाद, आपको प्रभावित क्षेत्र को एंटीबायोटिक के साथ एक मलम के साथ चिकनाई करने की आवश्यकता होती है;
- बहुत सारे तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें, क्योंकि जला शरीर के निर्जलीकरण की ओर जाता है। रस, मिश्रण, फल पेय, खनिज पानी पूरी तरह अनुकूल है। तथ्य यह है कि नमी जलती हुई त्वचा की सतह से बहुत तेज़ी से वाष्पित हो जाती है, इसलिए इसके नुकसान के लिए इसे बनाना बेहद महत्वपूर्ण है।
यदि आपके पास सनबर्न है, तो अब आप कैसे कार्य करें। यह जानने के लिए जरूरी है कि किसी भी मामले में सनबर्न के साथ क्या नहीं किया जाना चाहिए। वासलीन, सूंटन तेल, लिडोकेन, संज्ञाहरण के आधार पर प्रभावित क्षेत्र को क्रीम के साथ स्नेहन करने के लिए सख्ती से मना किया जाता है। इसके अलावा, त्वचा को एक साफ़ या साबुन से धोएं जो इसे खत्म कर देगा, और इससे स्थिति बढ़ जाएगी।
जलने से कैसे बचें?
सनबर्न से बचने के लिए, सरल युक्तियों का पालन करें:
- अपनी सबसे बड़ी गतिविधि (11 से 16.00 तक) के दौरान सूर्य में न रहें;
- प्रत्येक स्नान के बाद एक नई परत लगाने, सनस्क्रीन का उपयोग करें;
- उपयुक्त कपड़ों और सहायक उपकरण पहनें - धूप का चश्मा, चौड़े ब्रीड किए हुए टोपी, स्कर्ट, टी-शर्ट और हल्के रंगों के प्राकृतिक कपड़े से बने पतलून।
यदि आपके पास गंभीर धूप की रोशनी है जो शरीर की एक बड़ी सतह को प्रभावित करती है, तो आपको कमजोरी और चक्कर आना, मतली और बुखार मनाया जाता है - आपको पेशेवर चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।