हर साल पर्यावरण हमारे जीवों को कमजोर करता है, और अधिक से अधिक नई बीमारियों को जोड़ता है। इस संबंध में, स्वास्थ्य का सवाल हमेशा पहले स्थान पर होना चाहिए। दुर्भाग्यवश, हमारे बच्चों की उम्र में हमारे मुकाबले बहुत अधिक घाव हैं, और एक ही समय में हमारे माता-पिता से भी ज्यादा। कम से कम किसी भी तरह से इस आंकड़े को सही करने के लिए, स्कूल स्वास्थ्य-बचत तकनीकों का उपयोग करते हैं। आइए शैक्षणिक और प्रशिक्षण प्रक्रिया में उपयोग की जाने वाली आधुनिक स्वास्थ्य-बचत तकनीकों के बारे में अधिक विस्तार से बात करें।
स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों में क्या शामिल है?
हम एक जटिल वैज्ञानिक शब्द नहीं देंगे जो हमें ब्याज की अवधारणा को समझता है। आइए बस यह कहें कि शिक्षा में सामान्य रूप से और सामान्य रूप से शिक्षा में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां क्रियाएं और उपाय हैं जिनका उद्देश्य शिक्षा प्राप्त करते समय बच्चे के स्वास्थ्य को संरक्षित करना है।
आधुनिक विद्यालय में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां पहले इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकों से थोड़ी अलग हैं। स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के रूप और तकनीक बहुत बड़े हो गए हैं, और वे स्वयं अधिक दिलचस्प हो गए हैं।
- बढ़ी मोटर गतिविधि। हमारे लिए, यह एक रहस्य नहीं है कि हमारे बच्चे कम मोबाइल हैं और कंप्यूटर पर अधिक समय बिताते हैं। आंदोलन की कमी कल्याण को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है। मांसपेशियों में तनाव और थकान जमा होती है, और दक्षता हर दिन कम हो जाती है। याद रखें कि प्राथमिक विद्यालय के भौतिकविदों में कैसे आयोजित किया गया था: "हमने लिखा ...", "हवा हमारे चेहरे पर उड़ाती है ..."। यदि आप अपने बच्चों को ऐसे सरल अभ्यास करने के लिए सिखाते हैं, तो वे सबक के दौरान कम थके हुए होंगे।
- Aromatherapy। आधुनिक विद्यालयों में, सर्दी की उत्तेजना के मौसम के दौरान, प्रत्येक वर्ग में एक सूकर या फर तेल के साथ सुगंध होता है। यदि आपके स्कूल में ऐसा नहीं है, तो प्रशासन से बात करें, और इस अभ्यास को अपने अभ्यास में अपनाने का सुझाव दें। आखिरकार, फ़िर ऑयल रोगजनक रोगाणुओं के साथ अच्छी तरह से copes, जो हमेशा एक कमरे में पर्याप्त हैं जहां कई लोग हैं।
- दुर्ग। मौसम के दौरान, सर्दी को बच्चों के शरीर को विटामिन के साथ सक्रिय रूप से मजबूत और पोषण करने की आवश्यकता होती है।
- मालिश। यह मालिश करने वालों और सामान्य मैनुअल की मदद से शरीर को घुटने जैसा हो सकता है। कुछ स्कूलों में एक दिलचस्प उपकरण का उपयोग किया जाता है - पैर के लिए एक मालिश चटाई। हम सभी जानते हैं कि पैरों में कई तंत्रिका समापन और हमारे कल्याण के लिए जिम्मेदार अंक हैं। पाठों में इस तरह के आसनों का उपयोग करना संभव है, यहां तक कि एक कंकड़, बटन और समूह के साथ स्वयं बनाया गया है। पाठों से यह विधि विचलित नहीं होती है, लेकिन स्वास्थ्य जोड़ती है।
- फर्नीचर। बैठे, डेस्क के पीछे घूमते हुए, ओह कितना असहज था। इसलिए, प्रत्येक वर्ग में फर्नीचर अलग-अलग आकारों का होना चाहिए, ताकि छात्र स्वयं के लिए एक उपयुक्त विकल्प चुन सकें।
- छात्रों की सुविधा और मनोवैज्ञानिक स्थिति। एक शांत और सुखद माहौल में और अच्छा है, और अच्छी तरह से सीखता है। लेकिन मनोवैज्ञानिक राज्य स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक अभिन्न कारक है। स्कूल उन प्रौद्योगिकियों का उपयोग करते हैं जो बच्चों की ऊर्जा और भावनाओं को सही दिशा में निर्देशित करते हैं:
- शिक्षक के हिस्से पर सद्भावना;
- muzoterapiya;
- रंग चिकित्सा
अब आप जानते हैं कि स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का उद्देश्य क्या है। और यदि शैक्षिक संस्थान में जहां आपका बच्चा अपना अधिकांश समय बिताता है, तो उनका उपयोग नहीं किया जा रहा है, स्कूलों को बदलने या स्कूल-व्यापी माता-पिता की बैठक आयोजित करने और उनके आवेदन का सुझाव देने के बारे में सोचने का यह एक अच्छा तरीका है। आखिरकार, यह स्कूल में है कि स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने की आदतों सहित बुनियादी आदतें रखी जाती हैं। और, ज्ञान प्राप्त करने के लिए केवल आपका ध्यान देना बहुत मूर्खतापूर्ण है, जिसकी खोज अक्सर स्वास्थ्य के बारे में भूल जाती है।