आज हरी कॉफी लोकप्रियता प्राप्त कर रही है। चयापचय में तेजी लाने और वजन घटाने को और अधिक प्रभावी बनाने की उनकी क्षमता बहुत बड़ी है, और इस पेय के आसपास अधिक से अधिक मिथक और प्रश्न इकट्ठा होते हैं। आइए मान लें कि हरी कॉफी क्या है, और हम इसकी दक्षता पर आधारित होने पर भी अलग हो जाएंगे।
हरी slimming कॉफी की संरचना
हरी कॉफी एक विशेष किस्म नहीं है और एक पौधे नहीं है। यह वही कॉफी है जिसे हम सुबह पीते थे। काले और हरे रंग की कॉफी के बीच केवल एक अंतर है: काला एक शक्तिशाली गर्मी उपचार, अर्थात् - भुना हुआ, लेकिन हरा - केवल थोड़ा सूख गया है। यह कोई रहस्य नहीं है कि गर्मी उपचार के कई सूक्ष्मजीवों और विटामिनों पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, यही कारण है कि गैर भुना हुआ कॉफी के लाभ निर्धारित किए जाते हैं।
यदि आपने एक गुणवत्ता उत्पाद खरीदा है, तो इसमें किसी भी additives के बिना केवल 100% हरा गैर भुना हुआ कॉफी होगा। कुछ कंपनियां इसे विभिन्न पदार्थों में जोड़ती हैं जो प्रभाव को बढ़ाती हैं, लेकिन प्राकृतिक उत्पाद में कॉफी के अलावा कुछ भी शामिल नहीं है।
ब्लैक कॉफी अपने सुखद स्वाद और महान रंग के कारण लोकप्रिय है, लेकिन हरा एक या दूसरे का दावा नहीं कर सकता है। हालांकि, संरचना के संदर्भ में, यह विकल्प कुछ अलग है। कॉफी पेड़ के फल के गर्मी के उपचार के दौरान क्लोरोजेनिक एसिड गायब हो जाता है - एक तत्व जो चयापचय में वृद्धि को बढ़ावा देता है, महत्वपूर्ण गतिविधि पर ऊर्जा का अधिक खर्च और परिणामस्वरूप - वजन घटाने।
क्लोरोजेनिक एसिड के अलावा, सक्रिय घटक दर्जनों हरी कॉफी में रहते हैं, जो भुनाते समय गायब हो जाते हैं। पेय की संरचना में, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट, टैनिन और एल्कोलोइड भी होते हैं।
क्या कैफीन में हरी कॉफी होती है?
दिल या दबाव की समस्याओं वाले किसी भी व्यक्ति के लिए एक दिलचस्प तथ्य: हरी कॉफी में काले रंग की तुलना में बहुत कम खुराक में कैफीन होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि भुना हुआ प्रक्रिया के दौरान उत्पाद की संरचना थोड़ा भिन्न होती है और कैफीन की मात्रा बढ़ जाती है।
हरी कॉफी की गुण
अन्य सभी उत्पादों की तरह, हरी कॉफी की संरचना और गुणों का अंतःसंबंध होता है। पेय, अपने सुगंधित साथी की तरह, मस्तिष्क गतिविधि को उत्तेजित करता है, रक्त वाहिकाओं के स्पैम के साथ मदद करता है, स्मृति में सुधार करता है, ध्यान केंद्रित करता है। इसके अलावा, यह रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में सक्षम है।
कॉस्मेटोलॉजी में, लंबे समय तक हरी कॉफी का उपयोग किया जाता है: यह एंटी-बुजुर्ग क्रीम की रचना, और बालों के विकास के उत्पादों में, और सूर्य और अन्य जलने के खिलाफ क्रीम में शामिल है। सेल्युलाईट, खिंचाव के निशान और अन्य त्वचा की समस्याओं का मुकाबला करने के लिए उत्पादों में कॉफी भी मिल सकती है।
वजन घटाने के लिए हरी कॉफी
कॉफी सक्रिय है और सभी स्तरों पर चयापचय बढ़ता है, और ऐसा माना जाता है,
वजन कम करना एक गंभीर प्रक्रिया है, और इसे जिम्मेदारी से इलाज करना आवश्यक है। यदि आप वजन कम करने और प्रक्रिया को तेज करने के लिए हरी कॉफी लेते हैं, तो आहार का पालन करें: नाश्ते का खाना, रात के खाने के लिए हल्के सलाद और सूप का एक हिस्सा खाएं, और कम वसा वाले मांस और सब्जियों के साथ रात का खाना खाएं। अधिक से अधिक खाने के लिए, मीठा, फैटी, तला हुआ, आप प्रक्रिया को बहुत तेज करेंगे।