दुर्लभ असंतृप्त फैटी एसिड के सबसे अमीर स्रोतों में से एक, जो कि अधिकांश खाद्य पदार्थों में बहुत कम मात्रा में निहित होता है, वह भगवा तेल है। चीनी दवा सदियों से इसका उपयोग कर रही है, क्योंकि अक्सर यह दवा प्रभावी दवा की तैयारी को प्रतिस्थापित कर सकती है, लेकिन साइड इफेक्ट्स या जटिलताओं के जोखिम के बिना।
भगवा तेल का लाभ और नुकसान
उत्पाद की उपचार गुणों को इसकी अनूठी संरचना द्वारा समझाया गया है:
- पाल्मेटिक, लिनोलेइक, ओलेइक, आराचिडोनिक, स्टियरिक और मैरिस्टिक एसिड;
- हल्कन ग्लाइकोसाइड्स;
- विटामिन ई और के;
- गामा Tocotrienol;
- स्क्वैलिन;
- सेरोटोनिन के यौगिकों।
सूचीबद्ध पदार्थों की सामग्री के लिए धन्यवाद, भगवा तेल शरीर पर ऐसे प्रभाव पैदा करता है:
- एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम;
- रक्त वाहिकाओं का शुद्धिकरण;
- कोलेस्ट्रॉल एकाग्रता में कमी;
- लिपिड चयापचय और चयापचय में सुधार;
- दिल का दौरा, इस्कैमिक रोग की रोकथाम;
- हेमेटोपोइसिस की प्रक्रिया का सामान्यीकरण;
- केंद्रीय तंत्रिका तंत्र कार्यों की बहाली;
- शरीर से भारी धातुओं के मुक्त कणों और लवणों का उन्मूलन;
- ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों की रोकथाम;
- मस्तिष्क समारोह का सामान्यीकरण, स्ट्रोक की रोकथाम, इस्किमिक हमले;
- त्वचा की बाहरी स्थिति में सुधार, इसका कायाकल्प;
- घाव भरना;
- सेल विभाजन और पुनर्जन्म का त्वरण।
इन फायदों के बावजूद, किसी को भगवा तेल के खतरनाक गुणों को नहीं भूलना चाहिए। यह उत्पाद, बशर्ते कि अनुशंसित खुराक पार हो जाएं, ऐसे दुष्प्रभाव हैं:
- सिरदर्द और चक्कर आना;
- दस्त;
- मतली;
- भूख की गिरावट
यदि तेल घटकों असहिष्णु हैं, तो तेल को संकुचित किया जाता है, क्योंकि इस मामले में इसका प्रशासन निम्न कारण हो सकता है:
- सांस की तकलीफ;
- अतिताप;
- थ्रोम्बोसाइटोपेनिया;
- मधुमेह मेलिटस की उत्तेजना;
- कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों का विकास।
वजन घटाने के लिए कसाई तेल
उत्पाद के उपर्युक्त लाभकारी प्रभावों के अतिरिक्त, यह अतिरिक्त वजन के साथ दिखाया गया है।
वजन घटाने के लिए आवश्यक सभी, भोजन के लिए भगवा तेल का दैनिक खपत है। उत्पाद का दैनिक भाग आदर्श रूप से 2 चम्मच उत्पाद से थोड़ा कम है, जो लिनोलिक एसिड के 6.4 ग्राम के अनुरूप होता है। यह राशि कैलोरी के दैनिक सेवन का केवल 9 .8% है।
प्रश्न में additive की मदद से शरीर के वजन में कमी तेजी से नहीं होगी, लेकिन यह दृष्टिकोण मांसपेशियों और adipose ऊतक के अनुपात में परिवर्तन के साथ सही वजन घटाने सुनिश्चित करता है। इसके अलावा, तेल लेना स्वास्थ्य को बनाए रखने, कई बीमारियों को रोकने और त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है।
कॉस्मेटोलॉजी में कस्तूरी तेल
बाहरी उपयोग के लिए, वर्णित एजेंट को शुद्ध रूप में या पेशेवर क्रीम, लोशन, मास्क और पायस की संरचना में खरीदा जा सकता है। कॉस्मेटिक उद्योग में, त्वचा के स्वर और लोच को पुनर्जीवित करने और बहाल करने के लिए भगवा तेल का उपयोग किया जाता है। 45 साल से अधिक उम्र के महिलाओं के लिए यह धन का मुख्य घटक है, क्योंकि उत्पाद प्रभावी रूप से गंभीरता को कम कर सकता है और नई झुर्रियों को बिछाने से रोक सकता है।
इसके अलावा, केशर तेल बाल के लिए बहुत उपयोगी है,
कैप्सूल में भगवा तेल का उपयोग
जिलेटिनस शेल में पौष्टिक पूरक का उद्देश्य आंतरिक प्रशासन, 2-4 कैप्सूल दिन में दो बार होता है, पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड में जीव की जरूरतों के आधार पर। चिकित्सा का कोर्स 1 महीने है।