जैसा कि आप जानते हैं, गहन अनुभवों के जवाब में आने वाले आँसू रोने के दौरान जारी तनाव-हार्मोन के माध्यम से व्यक्ति को अपमान प्राप्त करने में मदद करते हैं। लेकिन, दुर्भाग्यवश, वे सूजन पलकें और लाल रंग की आंखों के रूप में खुद को पीछे छोड़ देते हैं, जो लंबे समय तक जारी रह सकते हैं। यह चेहरे को आकर्षक से दूर बनाता है, और सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से आँसू के परिणामों को छिपाना असंभव है। गौर करें कि इस तरह के मामले में क्या किया जा सकता है, घरेलू उपचार की मदद से आंसुओं के बाद आंखों से सूजन और सूजन को कैसे हटाया जाए।
आंसुओं से सूजन आंखों में मदद करें
आँसू के बाद आंखों से सूजन और सूजन निकालें, क्योंकि कई अन्य कारणों से आंखों के सूजन के मामलों में, रक्त परिसंचरण में सुधार और ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने को बढ़ावा देने वाली प्रक्रियाओं के साथ किया जा सकता है। घर पर हर किसी के लिए उपलब्ध बुनियादी विधियों पर विचार करें।
कंट्रास्ट धोने
सबसे सरल चीज आप गर्म और ठंडे पानी के साथ वैकल्पिक धोने के लिए कर सकते हैं। धोने के बजाय आप विरोधाभासी लोशन लागू कर सकते हैं: वैकल्पिक रूप से कुछ सेकंड के लिए वैड डिस्क, गर्म में भिगोकर, और फिर ठंडे पानी में लागू होते हैं। इसके अलावा, ठंडे पानी के बजाय बर्फ क्यूब्स का उपयोग किया जा सकता है।
जिमनास्टिक और आंख मालिश
आंखों के लिए सबसे सरल अभ्यास इस मामले में काफी प्रभावी हैं। वे निम्नानुसार हैं:
- शुरुआत में घड़ी की दिशा में आंखों की घूर्णन, और फिर विपरीत दिशा में।
- बार-बार और तेज़ झपकी।
- 2-3 सेकंड के लिए अपनी आंखें बंद करें, फिर 5 सेकंड के लिए आराम करें।
प्रत्येक अभ्यास 30 सेकंड के भीतर किया जाता है, पूरे परिसर को तीन बार दोहराया जाना चाहिए।
ऐसे जिमनास्टिक के बाद पलकें मालिश करना संभव है। ऐसा करने के लिए:
- उंगलियों के हल्के ढंग से दबाने वाले आंदोलनों के साथ, निचले पलक में बाहरी और बाहरी ऊपरी पलक के साथ "मार्ग" के साथ बाहरी दिशा से बाहरी दिशा में दिशा को "दौड़" देना चाहिए।
- फिर मध्यम उंगलियों को नाक के पुल और आंखों के भीतरी कोनों के बीच के क्षेत्रों को मालिश करना चाहिए।
हर्बल लोशन
कपास पैड को गीला करके तैयार 5-10 मिनट के ठंडे लोशन के लिए आंखों पर एक काफी प्रभावी विधि लागू हो रही है:
- चाय पकाने;
- अजमोद का काढ़ा;
- कैमोमाइल का काढ़ा;
- टकसाल का काढ़ा
मूत्रल
शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालें, इस प्रकार आंखों की फुफ्फुस से छुटकारा पाएं, एक सुरक्षित तरीके से, आप पेय के 2-3 गिलास का उपयोग कर सकते हैं:
- नींबू के साथ हरी चाय;
- शहद के साथ दूध;
- कुत्ते के जलसेक गुलाब ;
- क्रैनबेरी compote।