अब तक, दबाव में वृद्धि के कारणों को अच्छी तरह से समझ में नहीं आता है। शरीर पर्यावरण की असंतोषजनक स्थिति, नियमित तनाव, स्वस्थ पोषण के लिए उपेक्षा, दिन के सही शासन के व्यवस्थित उल्लंघन से प्रभावित होता है। अपने आप को नुकसान पहुंचाने के क्रम में, उच्च दबाव के शुरुआती चरणों में लोक उपचारों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। वे ज्यादातर फार्मेसी दवाओं की तुलना में कम प्रभावी नहीं हैं। लेकिन बाद के विपरीत, उनके पास बिल्कुल नकारात्मक प्रभाव नहीं है।
उच्च रक्तचाप के लिए प्रोफेलेक्टिक लोक उपचार
यदि आप जानते हैं कि आप उच्च रक्तचाप से ग्रस्त हैं, तो आपको अपनी आदतों पर पुनर्विचार करने में संकोच नहीं करना चाहिए:
- वजन को नियंत्रित करने की कोशिश करें और तेज वृद्धि की अनुमति न दें।
- नियमित रूप से ताजा हवा में चलते हैं। आप दौड़ सकते हैं, ट्रेन कर सकते हैं या बस चल सकते हैं।
- हौथर्न, टैवोल्गा या सफेद मिस्टलेटो रस के साथ काफी स्वादिष्ट चाय की मदद के लिए राज्य को एक नियम में बनाए रखें।
- मुझे खुद को अल्कोहल, निकोटीन, कैफीन और बहुत मजबूत काले चाय में सीमित करना होगा।
- और निश्चित रूप से, आहार से फैटी, नमकीन और बहुत मसालेदार व्यंजनों को हटाने के लिए वांछनीय है।
विटामिन सी के साथ उच्च रक्तचाप लोक उपचार का इलाज कैसे करें?
सामग्री:
- क्रैनबेरी - 1 बड़ा चम्मच। एल।
- नींबू - 0,5 टुकड़े;
- कुत्ता गुलाब - 0.5 बड़ा चम्मच। एल।
- शहद - 1 बड़ा चम्मच।
तैयारी और उपयोग
एक मध्यम grater पर नींबू grate और इसमें क्रैनबेरी जोड़ें। ताजा dogrose बारीक बारीक और इसे वहाँ जोड़ें। चिकनी तक हिलाओ और शहद जोड़ें। इस दवा को दिन में दो बार एक चम्मच पर खाएं। यह सुबह और शाम से वांछनीय है।
घाटी के लिली के साथ उच्च रक्तचाप लोक उपचार का इलाज कैसे करें?
सामग्री:
- घाटी के फूलों की सूखी लिली - 10 ग्राम;
- पानी - 200 ग्राम
तैयारी और उपयोग
पानी उबाल लें और दवा की सूखी नींव के साथ डालें। मिश्रण को कुछ घंटों तक खड़े रहने के लिए छोड़ दें, और फिर जलसेक को छोड़ दें। प्रत्येक भोजन के बाद तरल एक तिहाई कप पीएं।
वैलेरियन के साथ एक उच्च लोक उपचार के दबाव से तेजी से राहत
सामग्री:
- वैलेरियन सूखी की जड़ - 10 ग्राम;
- पानी - 300 ग्राम
तैयारी और उपयोग
सूखी वैलेरियन बारीक कटा हुआ या रगड़ और पूर्व पके हुए उबलते पानी में डाला जाता है। मिश्रण लगभग तीस मिनट तक धीमी आग पर खड़ा होना चाहिए, और उसके बाद जोर देने के लिए कई घंटे लगना चाहिए। रोगी के कारण और स्थिति के बावजूद यह लोक उपचार किसी भी उच्च रक्तचाप का इलाज करता है।
उच्च रक्तचाप के लिए बीट इलाज
सामग्री:
- शहद - 1 आइटम;
- नींबू - 1 टुकड़ा;
- चुकंदर का रस - 1 आइटम;
- गाजर का रस - 1 बड़ा चम्मच।
तैयारी और उपयोग
यह लोक उपचार पूरी तरह से उच्च रक्तचाप ठीक करता है। हनी को आमतौर पर उच्च रक्तचाप के खिलाफ एक मजबूत दवा माना जाता है। और यदि आप ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, बीट और गाजर इसे जोड़ते हैं, तो यह लगभग अमूल्य हो जाता है। केवल रेफ्रिजरेटर में तैयार मिश्रण स्टोर करें। और खाने के बाद तीन घंटे से पहले नहीं, यह एक पूर्ण टेबल चम्मच खाना चाहिए।
उच्च रक्तचाप के लिए अन्य लोक उपचार
पारंपरिक दवा ने कई व्यंजन विकसित किए हैं जो उच्च रक्तचाप में मदद करते हैं:
- इसके किसी भी अभिव्यक्ति में बहुत उपयोगी लाल एशबेरी - आप ताजा रोमन का रस पी सकते हैं या बेरीज के छोटे मुट्ठी खाते हैं।
- उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए, एक लोक उपचार का उपयोग किया जाता है, जैसे कि सेब साइडर सिरका। कपड़े तरल में गीला होता है और लगभग एक चौथाई घंटे तक पैरों के चारों ओर घायल होता है।
- अगर दबाव बहुत ज्यादा नहीं बढ़ता है, तो आप प्याज के इलाज की कोशिश कर सकते हैं। रात के लिए एक गिलास पानी में एक प्याज रखो। सुबह में, रूट जड़ें, और एक वॉली के साथ तरल पीते हैं। सप्ताह में दो बार प्रक्रिया दोहराएं।