2 महीने में बच्चे की नींद
30 महीने पहले पैदा हुए बच्चों की तरह दो महीने के बच्चे, व्यावहारिक रूप से उसी दैनिक दिनचर्या का निरीक्षण करते हैं: नींद, भोजन, जागरुकता और स्वच्छता प्रक्रियाएं। बाल रोग विशेषज्ञों और मनोवैज्ञानिकों ने पूछा कि 2 महीने में बच्चे को कितना सोना चाहिए, जवाब दें कि दिन में औसतन 16-18 घंटे, लेकिन स्थिति के आधार पर, समय थोड़ा भिन्न हो सकता है। कई मामलों में यह इस बात पर निर्भर करता है कि दिन कैसे पारित हुआ, चाहे वह भावनात्मक तनाव हो, चाहे शारीरिक बीमारियां हों, उदाहरण के लिए, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कोलिक, और क्या उसे पोषण का आदर्श प्राप्त होता है ।
2 महीने में बच्चे का नींद मोड निम्न अनुसूची है:
- 7.30 - 9.30 - पहले दिन की नींद;
- 11.00 - 13.00 - दूसरे दिन की नींद। खुली हवा में इस बार बिताने की सिफारिश की जाती है;
- 14.30 - 16.30 - दोपहर की नींद;
- 18.00 - 20.00 - चौथे दिन की नींद;
- 21.30 - 24.00 - रात के पहले भाग में भोजन के लिए जागृति के साथ सोना;
- 24.30 - 6.00 - रात की नींद का दूसरा भाग।
जैसा कि ग्राफ से देखा जा सकता है, रात के आराम को भोजन के सेवन के लिए एक बार जागृति के साथ दो अवधियों में विभाजित किया जाता है। हालांकि, हर मां उस दिन के अंधेरे समय के दौरान अपने बच्चे को दावा नहीं कर सकती कि वह केवल एक बार चिंतित है। 2 महीने में एक बच्चे की रात की नींद हर दो से तीन घंटों में बाधित हो सकती है और, जैसा कि कई डॉक्टर मानते हैं, यह पैथोलॉजी नहीं है। इस व्यवहार (कुपोषण, बीमारी और तनाव) के उपर्युक्त कारणों के अतिरिक्त, एक और ऐसे टुकड़े हैं जो कठिन जन्म का सामना कर चुके हैं - पोस्टपर्टम तनाव। यह मां के करीब रहने के लिए बच्चे की निरंतर मांग से प्रकट होता है। और यह न केवल हाथ पर होने की इच्छा हो सकती है, बल्कि छोटी अंतराल पर, स्तन या बोतल की मांग भी कर सकती है। जब पूछा गया कि इस तरह की सुविधा के साथ 2 महीने में बच्चे को कितना सोना चाहिए, डॉक्टर बताते हैं कि बच्चे की बाकी अवधि को कम नहीं किया जाना चाहिए। नींद या समय की अवधि को कम करने, कम से कम बच्चे की capriciousness के लिए नेतृत्व, और अधिकतम - overexcitation के रूप में, जो दो महीने पुराना नकारात्मक रूप से crumbs के तंत्रिका तंत्र के विकास को प्रभावित करता है। इस स्थिति से लड़ना जरूरी है, और डॉक्टर इसे कई तरीकों से सलाह देते हैं:
- रोते समय, बच्चे को एक शांतिपूर्ण दें, अगर वह अभी भी उससे अपरिचित है;
- मेरी मां के बगल में नींद डालने के लिए;
- बच्चे को पथभ्रष्ट करना और लूबी गायन करना, अगर वह अचानक उठ गया।
दो महीने की उम्र के बच्चों की नींद की विशेषताएं
जब पूछा गया कि दोपहर में 2 महीने में बच्चा कितने घंटे सोता है, तो एक जवाब होता है: एक घंटे से दो तक। और यह बड़े पैमाने पर उन कारकों पर निर्भर करता है जो बच्चे की शारीरिक और मानसिक स्थिति को प्रभावित करते हैं। इस उम्र के शिशुओं में, सतही नींद अक्सर देखी जाती है, जो सोते समय 30-40 मिनट जागने से प्रकट होती है। जैसा कि डॉक्टरों ने समझाया है, यह लड़ने के लायक नहीं है, क्योंकि प्रकृति को बदलने में सक्षम होने की संभावना नहीं है, लेकिन आप उसे स्तन देकर फिर से सो सकते हैं। सचमुच 5-7 मिनट, और फिर टुकड़ा आपको एक मीठा, गहरी नींद से प्रसन्न करेगा। यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जैसे ही यह जागने लगते हैं, भोजन को बच्चे को पेश किया जाना चाहिए,
इसलिए, कोई भी इस सवाल का सही जवाब नहीं देगा कि आपके बच्चे को 2 महीने में कितना सोना चाहिए। कुछ समय सीमाएं हैं जो पालन करने के लिए वांछनीय हैं। हालांकि, अगर आप देखते हैं कि आपका बच्चा थोड़ा कम या उससे ज्यादा सो रहा है, तो घबराहट की कोई जरूरत नहीं है, शायद यह सिर्फ इसकी एक विशेषता है। एक और बात, अगर वह रात में हर घंटे उठता है या दिन के दौरान 20 मिनट तक सोता है, तो परिवार में भावनात्मक स्थिति, उसके भोजन इत्यादि की समीक्षा करने के लिए यह सावधानीपूर्वक मूल्यवान है। और अगर इससे मदद नहीं मिलती है, तो एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।