अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन, एक सुगम दर्द सिंड्रोम और असुविधा प्रदान करते हुए, को आवेग कहा जाता है। वे दिन के किसी भी समय हो सकते हैं और विभिन्न मांसपेशी समूहों को प्रभावित कर सकते हैं, जो कुछ मिनटों से लेकर घंटों तक चलते हैं। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि ऐंठन के साथ क्या करना है, स्वास्थ्य देखभाल टीम को कॉल करने के लिए सलाह दी जाने पर आपातकालीन उपाय किए जाने चाहिए।
क्या करना है यदि पैर और बाहों की उंगलियां या मांसपेशियां क्रैम्पिंग कर रही हैं?
वर्णित पैथोलॉजिकल घटना अक्सर पैरों, गैस्ट्रोकनेमियस और निचले हिस्सों की नारी की मांसपेशियों में होती है। ऐसे मामलों में, आप डॉक्टर के परामर्श के बिना स्वतंत्र रूप से स्पैम को हटा सकते हैं।
अगर उंगली या मांसपेशियों की ऐंठन होती है तो यहां क्या करना है:
- प्रभावित क्षेत्र को सावधानीपूर्वक खींचें।
- सीधे खड़े हो जाओ, थोड़ा सा होने की कोशिश करो।
- अपने पैरों को गीले, ठंडे रग पर रखो।
- अपने पैर की उंगलियों की युक्तियों को पकड़ो और अपने पैर को अपनी ओर खींचें।
- क्षतिग्रस्त इलाके में त्वचा को पिंच करें, इसे सुई या पिन से चिपकाएं।
स्पैम को हटा दिए जाने के बाद, यह जल्दी से फिर से शुरू हो सकता है। दोहराए गए क्रैम्प को चेतावनी देने के लिए, छोटे झुंड या संयुक्त कंबल पर पैर डालने के बाद, झूठ बोलना संभव है।
हाथों पर मांसपेशियों के स्पास्टिक मनमानी संकुचन इसी तरह से बंद हो जाते हैं। सबसे प्रभावी तकनीक प्रभावित मांसपेशी खींच रहा है।
उच्च तापमान के कारण आवेगों के साथ क्या करना है?
स्पैम के इस रूप को फेब्रियल कंसल्शन कहा जाता है, वयस्कों में यह बेहद दुर्लभ होता है और, एक नियम के रूप में, एक मिर्गी फिट की शुरुआत को इंगित करता है। इसलिए, जब हाइपरथेरिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ मांसपेशियों के संकुचन होते हैं, तो यह आवश्यक है:
- मरीज को क्षैतिज रूप से तरफ रखें, फर्श पर नीचे जाएं।
- पीड़ित के पास जगह साफ़ करें, तेज, भारी वस्तुओं को हटा दें।
- ताजा हवा की निरंतर आपूर्ति सुनिश्चित करें।
- एम्बुलेंस पर कॉल करें।
पूरे शरीर में गंभीर आवेगों के साथ क्या करना है?
सामान्यीकृत मांसपेशियों के स्पाम की कई किस्में हैं जो न केवल अंगों की मांसपेशियों को प्रभावित करती हैं, बल्कि वायुमार्ग सहित आंतरिक अंग भी प्रभावित कर सकती हैं।
इस तरह के ऐंठन से स्वतंत्र रूप से सामना करना असंभव है, इसलिए तुरंत अस्पताल और कॉल विशेषज्ञों को कॉल करना महत्वपूर्ण है।