शायद, कई ने सलाद रुकोला (ऑरुगुला, ऑरुगुला) का नाम सुना। लेकिन बहुत कम लोग इस पौधे के तेल के फायदेमंद गुणों के बारे में जानते हैं। यह Arugula के बीज की ठंडा दबाने से प्राप्त किया जाता है। मुख्य आपूर्तिकर्ता उत्तरी अफ्रीका और मध्य पूर्व के देश हैं। यदि आप इन देशों की यात्रा करते हैं, तो ऑरुगुला तेल खरीदने के लिए मत भूलना। यह आपके औषधीय गुणों के कारण आपके और आपके प्रियजनों के लिए एक अच्छा उपहार होगा।
Arugula तेल के उपचारात्मक गुण
इसकी बहुमूल्य संरचना के लिए धन्यवाद, ऑरुगुला तेल में निम्नलिखित गुण हैं:
- इस तेल में एक उच्च लौह सामग्री एनीमिया के खिलाफ लड़ाई में मदद करेगी।
- गर्भावस्था के दौरान ऑरुगुला तेल का उपयोग शरीर को आवश्यक तत्वों के साथ समृद्ध करेगा, और स्तनपान के दौरान यह स्तनपान को बढ़ावा देगा।
- तेल, आयोडीन और फ्लैवोनोइड्स की सामग्री के लिए धन्यवाद, कोलेस्ट्रॉल के शरीर को साफ करने के साथ अच्छी तरह से copes और एथेरोस्क्लेरोसिस में जहाजों की समग्र स्थिति में सुधार करता है ।
- यह एक उभयलिंगी है और यौन आकर्षण को बढ़ाता है।
- तेल में निहित विटामिन ए, आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।
- तेल के इंजेक्शन के साथ, रुकोला गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को सामान्य बनाने में मदद करता है।
बाल और त्वचा की सुंदरता के लिए रुकोला का तेल बहुत उपयोगी है:
- एक मजबूत जीवाणुनाशक प्रभाव है। आपके क्रीम या मास्क में जोड़े गए ऑरुगुला तेल की कुछ बूंदें त्वचा पर सूजन के साथ तेजी से सामना करने में मदद करेंगी।
- बालों के झड़ने के खिलाफ लड़ाई में मदद मिलेगी और उन्हें एक सुंदर और स्वस्थ उपस्थिति वापस कर देगा। ऐसा करने के लिए, रात में दो बार रात में दो बार खोपड़ी में तेल रगड़ते हैं। और यदि बाल मास्क (या बोझ या कास्ट ऑयल में जोड़ा जाता है) की संरचना में ऑरुगुला का तेल शामिल होता है, तो बालों की चिकनी संरचना और चमक होगी। यह मुखौटा एक घंटे के बाद धोया जा सकता है।
मालिश में जोड़ा गया रुकोला का तेल, परेशान त्वचा पर एक सुखद प्रभाव डालेगा और चकत्ते से लड़ने में मदद करेगा।
वजन घटाने के लिए तेल rukule का आवेदन
इस उत्पाद की कम कैलोरी सामग्री और महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों की उच्च सामग्री इसे आसानी से पचाने योग्य बनाती है और आपको भूख लगी महसूस करने में मदद नहीं करती है। 1-2 टीस्पून तेल लेने की सिफारिश की जाती है। सुबह एक खाली पेट पर या ताजा सलाद के एक ईंधन भरने के रूप में इस्तेमाल किया।