कई सौंदर्य सैलून में आपको वजन घटाने के पेट के लिए लपेटने की प्रक्रिया का उपयोग करने की पेशकश की जाएगी, लेकिन यदि आप अतिरिक्त पैसे खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो आप इस प्रक्रिया को घर पर कर सकते हैं।
यह कैसे काम करता है?
यह क्रिया सौना का दौरा करने के समान है, लेकिन पेट इस मामले में पेट में स्थानीय रूप से कार्य करता है। प्रक्रिया के दौरान, छिद्र खुले और उनके माध्यम से विषाक्त पदार्थों के साथ अतिरिक्त पानी आता है। इसके अलावा, शरीर लिम्फ के बहिर्वाह को बढ़ाता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। इन कारकों के लिए धन्यवाद, आप अतिरिक्त पाउंड खो देते हैं।
पेट स्लिमिंग के लिए घर के शरीर के लपेटने का सकारात्मक पक्ष:
- विधि बहुत सरल है और विशेष ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं है।
- लपेटने के लिए उपयोग किए जाने वाले साधन किसी भी स्टोर में पाए जा सकते हैं, और वे बिल्कुल महंगी नहीं हैं।
- रैपिंग आंशिक रूप से खेल को प्रतिस्थापित कर सकती है।
- प्रक्रिया के दौरान, आप घर के काम कर सकते हैं या सोफे पर झूठ बोल सकते हैं और टीवी देख सकते हैं।
- आपको कोई दर्द नहीं होता है, लेकिन कई लोगों के लिए प्रक्रिया बहुत सुखद है।
किस प्रकार का नतीजा अपेक्षित है?
यह समझना जरूरी है कि प्रभाव तात्कालिक नहीं होगा, लेकिन पहली प्रक्रिया के बाद सकारात्मक परिवर्तन ध्यान देने योग्य होंगे। दिन भर में 15 लपेटें, यानी पूरे महीने में लपेटना सबसे अच्छा है। भोजन के बाद प्रक्रिया शुरू करने के लिए कम से कम डेढ़ घंटे गुजरना चाहिए, और उसके बाद एक घंटे तक नहीं खाते।
मतभेद
नसों, सूजन, ट्यूमर, और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए रैपिंग का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अवधि के दौरान लपेटें, और अगर त्वचा में घाव या अन्य नुकसान हो। रैपिंग लगाने से पहले, जांचें कि क्या आपके पास कोई एलर्जी है या नहीं।
पेट को पतला करने के लिए प्रभावी शरीर लपेटें
पेट slimming फिल्म के साथ लपेटना
सबसे किफायती विकल्प, साथ ही साथ फिल्म को अन्य घटकों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यहां तक कि यह विधि कमर पर कुछ सेंटीमीटर से छुटकारा पा सकती है। केवल इस मामले में खेल में संलग्न होना आवश्यक है, इस प्रकार, प्रशिक्षण के दौरान आप पसीना पड़ेगा, और इसलिए, मात्रा खो दें। एक गर्म जैकेट में अभ्यास करें।
सिरका लपेटें
इस विकल्प के फायदे यह है कि त्वचा ठंडा होने के कारण सिरका बहुत तेज़ी से वाष्पित हो जाती है। तापमान व्यवस्था बहाल करने के लिए, शरीर अधिक ऊर्जा का उपभोग करता है। और जहां वह वसा की दुकान से, निश्चित रूप से लेता है। सिरका लपेटने से त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट को हटा दिया जाता है।
पेट पतला करने के लिए हनी लपेटें
सर्वोत्तम परिणामों के लिए शहद सरसों के साथ सबसे अच्छी तरह से उपयोग किया जाता है। सरसों के कारण शरीर का तापमान बढ़ता है, जिसमें वार्मिंग प्रभाव होता है। हनी भी उपयोगी पदार्थों के साथ त्वचा की आपूर्ति करती है जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने में मदद करती है। यह प्रक्रिया 20 मिनट से अधिक नहीं आयोजित की जानी चाहिए।
कॉफी लपेटें
कॉफी एक उत्कृष्ट उपाय है जो सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ता है और
लपेटना मिट्टी
मिट्टी बाद में इसके साथ जाने वाले सभी हानिकारक पदार्थों को अवशोषित करती है। और इसके अलावा, यह आवश्यक पोषक तत्वों के साथ शरीर को संतृप्त करता है। नीली मिट्टी चुनना बेहतर है।
रात उपचार
आप सोने के समय से एक घंटे पहले उपरोक्त प्रक्रियाओं में से कोई भी खर्च कर सकते हैं। इसके कारण, हार्मोन सोमैट्रोपिन का प्रभाव, जो शरीर में नींद के दौरान उत्पन्न होता है, तीव्र होता है। और यह फैटी जमाओं को जलाने को प्रभावित करता है।