"सेल्युलाईट" शब्द के साथ, अतिरिक्त वजन के साथ तत्काल सहयोग है, लेकिन यहां सबकुछ इतना स्पष्ट नहीं है। आपके संभावित प्रश्न पर पतली में सेल्युलाईट है, हमें सकारात्मक प्रतिक्रिया देने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
कारणों
सेल्युलाईट अतिरिक्त वजन का नतीजा नहीं है। कारण - फैटी subcutaneous जमा के असमान वितरण में। उपजाऊ वसा सभी लोगों में बिल्कुल है, यह जीवन के लिए जरूरी है, यही कारण है कि सेल्युलाईट वाली पतली लड़कियां असामान्य नहीं हैं।
तो, आपकी त्वचा के नीचे वसा असमान रूप से वितरित है, क्यों? इतने सारे संभावित विकल्प हैं, हम सबसे अधिक "लोकप्रिय" पर विचार करेंगे।
1. असंतुलित भोजन । बहुत पतली लड़कियां अपने त्वरित चयापचय का उपयोग करती हैं और खाती हैं, जो भयानक है, वे कहते हैं, और इसलिए बेहतर नहीं होगा। आप ठीक नहीं होंगे, लेकिन सभी हानिकारक भोजन वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट चयापचय के उल्लंघन का कारण बनते हैं, अतिरिक्त द्रव शरीर से उचित मात्रा में उत्सर्जित नहीं होता है, और इसके साथ उत्पादों को विषैले और अपघटन - विषाक्त पदार्थ और अपशिष्ट। यह सब सामान आपकी त्वचा के नीचे "संग्रहीत" है, और कुछ स्थानों पर सीधे "उभरा" है।
समाधान: खाने, भयानक बंद करो। समझें कि सबकुछ का भुगतान करना है और यदि कीमत अत्यधिक किलोग्राम नहीं है, तो नारंगी छील भी छेड़छाड़ के लिए एक भारी भुगतान है।
2. दिन के शासन के उल्लंघन । रात "क्रैमिंग" या ओवरटाइम काम, "संपर्क में" और "फेसबुक" में सुबह तक बैठे, और यह सब नशे में कॉफी है। ऐसा लगता है, और यहाँ दुबला और रात की सभा में सेल्युलाईट है? हालांकि, जीवन के इस तरीके से आप निकास करते हैं, अपने तंत्रिका तंत्र को पहनते हैं, और वह, खामियों के साथ काम करते हुए, अन्य सभी अंगों और प्रणालियों को सामान्य "लाइव" नहीं देती है।
समाधान: आपकी दैनिक नींद में 7-8 घंटे का होना चाहिए, रात के खाने के बाद उठना बहुत उपयोगी नहीं है, भले ही आप लार्क न हों। इसके अलावा, कंप्यूटर पर घंटों के लिए बैठे, आपका शरीर स्थिर है, और लगातार तनाव में मांसपेशियों - यह मुद्रा की एकता से है। सीट सेल्युलाईट का एक दोस्त है।
3. हानिकारक आदतें । धूम्रपान केवल धूम्रपान शब्दों में, गपशप और बातचीत में शब्दों में वजन कम करने में मदद करता है। हां, अगर आपको फेफड़ों का कैंसर मिलता है, तो आप निश्चित रूप से वजन कम कर देंगे, लेकिन तब तक, धूम्रपान और अल्कोहल अनिवार्य रूप से आपके शरीर की पूरी महत्वपूर्ण गतिविधि को बाधित कर देगा। यह मूर्ख है, लेकिन पतली लोगों में सेल्युलाईट का यह एक आम कारण है।
4. हार्मोनल विफलताओं । यहां सबकुछ अधिक जटिल है, क्योंकि आप हार्मोन से निपट नहीं सकते हैं, अपना आहार बदल सकते हैं और धूम्रपान रोक सकते हैं। हार्मोनल व्यवधान अविश्वसनीय रूप से पतली पैरों पर सेल्युलाईट की उपस्थिति का कारण होता है। आखिरकार, जिस तरह से उपकरणीय वसा वितरित की जाती है वह महिला प्रकृति और हार्मोन का परिणाम है। हमें इन स्थानों में वसा की जरूरत है। लेकिन यहां तक कि।
किशोरावस्था में युवावस्था के दौरान विफलता हो सकती है - परिपक्वता के प्रभाव लगभग सभी लड़कियां खिंचाव के निशान या सेल्युलाईट के रूप में होते हैं।
रजोनिवृत्ति के दौरान और गर्भावस्था के दौरान महिला विफलता भी होती है। तो यह पता चला है कि पूरे जीवन में महिलाएं सेल्युलाईट की जगहों के नीचे हैं।
5. थायराइड ग्रंथि के साथ समस्याएं । हार्मोन न केवल अंडाशय में उत्पादित होते हैं, बल्कि थायराइड ग्रंथि में भी, और इसलिए, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट की यात्रा को रोक नहीं पाते हैं। यद्यपि डॉक्टरों का केवल तभी इलाज किया जाना चाहिए जब आप आश्वस्त हों कि आप खा रहे हैं, संतुलित, सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहे हैं, धूम्रपान न करें या पीएं, और पर्याप्त नींद भी लें। जब तक इन जड़ों का कारण बनता है, तब तक आप "बाहर निकलते नहीं हैं" कोई भी आपकी मदद नहीं करेगा।
यदि आप पतली लोगों से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए और अधिक विशिष्ट तरीकों से रुचि रखते हैं, तो समस्याएं जोन, मालिश, लिम्फ जल निकासी, समस्या क्षेत्रों के लिए विशेष शारीरिक अभ्यास बचाव के लिए आ सकते हैं। किसी भी मामले में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस कपड़े पहनते हैं, लड़ाई आसान नहीं होगी।