आज तक, कीथ हैरिंगटन एक सफल अभिनेता है जिसकी विभिन्न उम्र के कई प्रशंसकों हैं। उनके पास एक पतला और स्मार्ट आकृति है, जो बड़ी संख्या में महिलाओं को आकर्षित करती है। इस बीच, कुछ अंदरूनी सूत्रों के अनुसार, कीथ हैरिंगटन वसा होता था और पूरी तरह से अलग दिखता था।
किट हैरिंगटन वसा था?
कीथ हैरिंगटन की जानकारी मोटी है, लगभग वास्तविकता से मेल नहीं खाती है। इस बीच, जवान आदमी अपने वजन का ट्रैक नहीं रखता था और फास्ट फूड में बहुत रुचि ले सकता था, इसके अलावा, उसने कभी भी अभ्यास करने से पहले कभी नहीं किया था, इसलिए उसका शरीर "तैरना" शुरू कर दिया। यह देखते हुए कि अभिनेता उच्च वृद्धि का दावा नहीं कर सकता है, उसकी उपस्थिति 10 साल पहले थोड़ी अधिक आकर्षक नहीं थी।
पूर्ण किट हैरिंगटन ने थोड़ा सा वजन कम किया! मध्यम वृद्धि और मांसपेशी राहत की पूरी अनुपस्थिति के साथ, वह भारी या खोया आकार दिखाई दे सकता है। फिर भी, इस स्थिति ने क्रिस्टोफर को खुद परेशान नहीं किया। वह हमेशा अपने आकर्षण में आत्मविश्वास रखते थे और उन्होंने अपने शरीर को केवल तभी लेने का फैसला किया जब उन्होंने "सिंहासन का खेल" श्रृंखला की शूटिंग में भाग लेने के बारे में सोचा।
2005 में कीथ हैरिंगटन
एक युवा अभिनेता के रूप में फॉर्म के नुकसान की चोटी 2005 में आई थी। कीथ हैरिंगटन अपनी उपस्थिति के बारे में पूरी तरह से असहज थे, और एक अठारह वर्षीय लड़के के रूप में, उन्होंने भारी वजन बढ़ाया। विभिन्न जानकारी के मुताबिक, वह बहुत वजन कर सकता था, हालांकि, विश्व नेटवर्क में बहुत कम तस्वीरें हैं जो इस अवधि में एक सेलिब्रिटी के वास्तविक शरीर के वजन के बारे में निष्कर्ष निकालने की अनुमति देगी।
कीथ हैरिंगटन - वजन कम करने से पहले और बाद में
यद्यपि वजन घटाने से पहले कीथ हैरिंगटन सबसे अच्छा नहीं लग रहा था, लेकिन वह जल्दी से खुद से निपटने में कामयाब रहा और अपने शरीर को एक स्पोर्टी आकार में लाया। प्रशिक्षण के घंटों के बाद और आहार व्यवस्था की समीक्षा के बाद, क्रिस्टोफर का आंकड़ा स्पष्ट रूप से बदल गया है, और उसके धड़ पर प्रतिष्ठित "क्यूब्स" दिखाई दिए। इसने अभिनेता को और भी मशहूर और लोकप्रिय बना दिया है, और दुनिया भर के प्रशंसकों की संख्या कई बार बढ़ी है।
कीथ हैरिंगटन - ऊंचाई और वजन
यदि आप तुलना करते हैं कि केथ हैरिंगटन अठारहवें जन्मदिन से पहले और बाद में कैसे दिखता है, तो आप देख सकते हैं कि वह बहुत अधिक मर्दाना और एथलेटिक बन गया है। आदमी के कंधे चौड़े हो गए, और कमर, इसके विपरीत, संकुचित हो गया, ताकि उसका सिल्हूट अधिक सामंजस्यपूर्ण और आनुपातिक हो गया। इसके अलावा, उसने अपनी मांसपेशियों को अच्छी तरह से पंप किया और मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त किया। आज तक, कोई भी यह नहीं कह सकता कि कीथ हैरिंगटन मोटी है, क्योंकि यह 173 सेंटीमीटर के विकास के साथ केवल 72 किलोग्राम वजन का होता है।
कीथ हैरिंगटन ने वजन कम कैसे किया?
बहुत से युवा लोग सोच रहे हैं कि किट हैरिंगटन वजन कम करने में सक्षम था, जिसकी आकृति अब बहुत गूढ़ और एथलेटिक है। वास्तव में, प्रसिद्ध अभिनेता ने आहार का पालन किया, और जिम में बहुत समय व्यतीत किया। यद्यपि क्रिस्टोफर का तर्क है कि आहार की समीक्षा शरीर को वांछित खेलों के बिना वांछित प्रजातियों तक लाने के रास्ते पर सफलता का लगभग 70% है, वह कुछ हासिल नहीं कर सका।
तो, कीथ हैरिंगटन, जिसमें वसा पेट और राहत की कमी थी, ने अपने स्वयं के अभ्यास का सेट विकसित किया, जो निम्नानुसार है:
- गर्म हो जाओ इसमें "पीठ पर झूठ बोलने" की स्थिति में एक पैर से हमले शामिल हैं, व्यायाम "बार" और हमलों में फैला हुआ है।
- सीधे प्रशिक्षण , जो 9-14 पाउंड वजन वाले भारी डंबेल का उपयोग करके किया जाता है। इसमें अभ्यास "जोर", विभिन्न हमलों, बेंच प्रेस, पेंडुलम, झुकाव, झुकने और अपने घुटनों पर दबाएं शामिल हैं।
कीथ हैरिंगटन - आहार
एक विशेष आहार, जिसके बाद अभिनेता कीथ हैरिंगटन, एक पेशेवर आहार विशेषज्ञ द्वारा विकसित किया गया था। इसका मुख्य लक्ष्य आहार में प्रोटीन खाद्य पदार्थों में महत्वपूर्ण वृद्धि और वसा की लगभग पूरी अनुपस्थिति है। इसके अलावा, क्रिस्टोफर ने लगभग पूरी तरह से नमक को त्याग दिया, जिसके कारण शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को तेजी से हटा दिया गया।
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सबसे कम उम्र के अभिनेता के अनुसार, उनका मुख्य पकवान, जिसे उन्होंने लगभग हर दिन उपयोग किया था, पालक के साथ एक उबला हुआ चिकन स्तन था। इस तरह के आहार को सहन करने के लिए आसान नहीं था, खासतौर से शूटिंग भागीदारों के लिए, उदाहरण के लिए, एमिली ब्राउनिंग, प्रतिभावान लड़के द्वारा शर्मिंदा नहीं थे और ठीक उसी पर वे खुशी से हैम्बर्गर और फ्रेंच फ्राइज़ पहनते थे। काम के चक्र के पूरा होने के बाद, अभिनेता ने खुद को फास्ट फूड पर ध्यान देना शुरू कर दिया। उनके अनुसार, वह अपने पूरे जीवन को अपने पसंदीदा उत्पादों से इनकार करने के लिए तैयार नहीं है, लेकिन वह इसे एक नई भूमिका के लिए कर सकता है।